[寶寶] 兩歲半沒午睡
女兒目前2y5m
本來在之前保母那會上午下午各睡一小時
最近剛換新保母
不知為啥都不午睡 不管新保母怎麼哄她都說要玩不要睡
晚上六點半回來後就覺得有點沒精神
晚餐也沒啥胃口 只吃一點點
(但早午餐有吃很多)
晚上9點睡到早上7點
這樣一整天只睡10小時 夠嗎?
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這樣很好啊,早睡早起,我女兒也2歲起就沒午睡,晚
上9點準時斷電,媽媽也早下班
孩子大了,睡眠會慢慢減少
還是要一次午睡,建議早上做操、跳舞,放個電好睡。
午睡大約1-3點。幼兒園的作息我覺得不錯
我家的也沒午睡了,因為早上放電不夠吧,我看她也沒
起番就隨她,反正八月要上小班了就要早起了
2y4m,在幼兒園午睡1h30,周末可睡2h30,不影響長睡眠
(12h),固定作息小孩會養成睡午覺習慣
2歲1個月,還是午睡2-3小時
這樣晚餐時間比較不會起歡
長睡眠維持9-10小時
我兒子也是兩歲半之後不午睡。 可以試試看讓她更早
上床
有沒有可能加價請保姆5點半餵晚餐, 回家後洗洗澡7:
30就可睡
可能換新環境有新鮮感的關係吧,再等一個月看看,7
點就起床,應該還是要午睡一次
我兒子剛開始不午睡的時候,晚上七點半就斷電,所以
晚餐要提早吃,吃完洗澡刷牙換睡衣就睡了
不夠,沒讀國小以前總睡眠至少12-14h/d
https://i.imgur.com/116JaXQ.jpg 夠了 可以試試看
提早睡
我家的2歲後就不午睡了,晚上早點睡我覺得很好,可
以睡12小時
我家的從嬰兒期就不重睡 要是午睡下去
可以玩到半夜11點=_=
然後早上7點多就開始喊 媽媽起床惹
最近不能出門後,我家的同齡小孩也不午睡了
我家午睡2-3小時,時間到跟幼稚園學的自己鋪床去
睡。
假如晚上可以早睡~我覺得也蠻好的
長大了睡眠時間會變少沒錯!但2歲多我還是會給小朋
友睡午覺,晚上9點前上床睡
我兒子也不睡午覺,晚上會睡超過11小時
爆
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