Re: [請益] 想請媽媽推薦給小孩喝的乳酸飲

如果小朋友沒有喝過甜的飲料
那其實不用特別要準備市面上的乳酸飲料
因為大部分真的都加了不少糖

我的作法跟推文的某位媽媽類似
——自製乳清水

方法很簡單
準備一個水切優格盒（可以做類希臘優格）
買個無糖優格倒進去放冰箱
大概等個一天
乳清就會被瀝出來了～登登

冰冰的乳清最愛加一些水
就變成酸酸的乳酸飲了
我家孩子是蠻買單的
也比市面上的飲料都還健康（還很營養）
（缺點是需要買優格，不過做成希臘優格後超好吃！）
若是希望孩子少喝含糖飲料的媽媽們可以試試

不過喜好因人而異
此外
能喝（騙）到何時就不知道了XD

※ 引述《jayz5566 (捷邦小白)》之銘言：
: 三級警戒又延長了暑假也來臨，
: 想必大家心情都一樣，又要在家與甜蜜的負擔一同抗疫
: 最近夏天到了天氣很熱，小孩常常吵著要喝飲料，
: 想說給他們偶爾喝個乳酸飲料當個小獎勵，
: 想問媽咪們有沒有推薦給小孩喝的乳酸飲料?

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欸...應該不是？ 就很單純是優格瀝出來的水，成分可能不太一樣？