[寶寶] 9M寶寶作息請益

nanami773 發表於 2021/7/21 上午8:45:38

看板BabyMother標題[寶寶] 9M寶寶作息請益作者

nanami773

(貓柳田リリアン)時間Jul 21 08:45:38 2021推噓11 推:11 噓:0 →:19

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板上的各位媽咪們, 我需要求救...

寶寶現在9M，因為疫情因素沒有去托嬰，
最近寶寶好像是睡眠退化?

自從疫情爆發後自己跟爸爸輪流帶，
小孩的作息我們盡量維持跟在托嬰的時候一樣
但似乎隨著時間一天天過去，也有點越來越歪
之前不到2M寶寶就睡過夜，
即便沒有睡過夜的時間大致上都是長牙，過了長牙的時間就還好

目前已確定過這次不是長牙齒，排除長牙齒的可能性，晚上睡覺冷氣全開到室溫25度+電風扇

之前都是
早上6:00會起來討奶，到7:00左右會睡著
7:00-9:00 小睡
9:00-10:00 副食品時間
10:00-11:00~11:30 玩
11:00~11:30-14:30~15:00 午睡
15:00~16:00 副食品時間
16:00 洗澡 ~ 17:30 玩
17:30~18:30 小睡
19:00 喝奶 - 21:00~21:30 玩
21:00~21:30 喝奶--上床睡覺

睡眠儀式上沒有任何改變，重點是晚上就突然不能睡過夜
而且已經長達將近2週的時間

也就是之前可以從9:00-睡到早上6點(甚至更久)
最近一定會在晚上1:00 ~ 到3:00 這段時間醒來,
而且一醒就是2~3小時後才睡覺

是早上睡太多? 這樣應該在什麼時間點就該挖起來?

9M可以消耗體力的遊戲有哪些? 寶寶會爬了, 平常也會到處爬爬, 玩玩具
前陣子偶爾有帶出去曬曬太陽, 但是效果有限

寶寶會吃奶嘴，熟睡就會吐掉，但最近一翻身後常常會像蟲子一樣
閉著眼睛往床頭或床尾匍匐移動，撞到床邊有時候就醒了，也來不及塞奶嘴安撫

有幾次試著把已經清醒的她帶到客廳的玩具區去玩，但寶寶沒有要玩的意思，
就要大人陪在旁邊並完全漠視她早上喜歡玩的東西

爸爸媽媽只能輪替上半夜跟下半夜，不然都不用睡了...。
而且我(媽媽)，本身是非常難直接入睡的類型，算是失眠吧，
一直沒有辦法很快入睡，而往往開始想睡或是剛進入熟睡時間，就是寶寶醒過來的時候了

最近我已經嚴重到精神力都無法專注...上班或是下班都好累...

※ PTT留言評論

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ruthli36 07/21 09:248m7d一模一樣路過XD就連晚上醒來的模式也一模一樣

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ruthli36 07/21 09:24，有時候可以自己睡回去有時候會起來爆玩兩三個小

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ruthli36 07/21 09:24時(不帶出房間也不開燈還是照玩XD)，我自己是覺得

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ruthli36 07/21 09:24因為防疫太少出門不夠累，就…已經放棄努力了XD

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qabde639735f07/21 09:4210m11d晚上醒來的時間也差不多一樣，從9個月到現在.

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qabde639735f07/21 09:42我之前是設鬧鐘在他醒來之前先安撫，效果不大。最

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qabde639735f07/21 09:42近變本加厲眼睛閉著尖叫哭，也不知道怎麼辦

推

sulprise 07/21 09:4417:30-18:30小睡拿掉試試看呢？

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sulprise 07/21 09:44一天小睡三次有點多

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sulprise 07/21 09:4619:00喝完奶就應該準備讓他睡覺了

推

michellehsie07/21 09:59午睡會不會太久？我兒子快8個月已經剩2次小睡，而且

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michellehsie07/21 09:59一次睡絕對不會超過1.5小時，傍晚那次乾脆取消早點

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michellehsie07/21 09:59睡

推

shan0920 07/21 10:03一樣情形的媽媽路過，每天這樣快精深崩潰

推

andytimmons 07/21 10:34我狀況跟樓上qabde大大一樣，閉著眼睛大爆哭還每個

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andytimmons 07/21 10:34小時一次，9M QQ

推

hachusecret 07/21 10:51中午少半小時試試看？如果取消下午的小睡寶寶會醒

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hachusecret 07/21 10:51著撐6小時怕在七八點會灰到不行睡著了反而半夜又

→

hachusecret 07/21 10:51會起來

推

redmj110 07/21 11:498M白天只有睡2次哦!

→

redmj110 07/21 11:49建議傍晚那次睡覺拿掉

推

suoo 07/21 12:08我小孩也是這樣鬧快兩週了....月齡也差不多....整個

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suoo 07/21 12:08夜晚起來大哭鬧5678次...媽媽我快往生了

推

pinkcandycat07/21 13:32寶寶早上睡太久，要開始三個小睡轉為兩個小睡，副

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pinkcandycat07/21 13:32食品要開始調成一般的三餐時間。

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gmyqweas 07/21 13:579M..加油QQ

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cooker311 07/21 14:13傍晚小睡要拿掉了喔

推

milk751 07/22 01:31傍晚那次不要睡了午睡可以併成15-17左右副食品時

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milk751 07/22 01:31間也可以挪到午睡起來的晚餐時間之後也比較好銜接

→

milk751 07/22 01:31三餐的時間

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