[寶寶] 大寶上學後的小寶作息調整
大寶2歲2個月 8/2剛開學
目前三天看起來很喜歡去學校
只有午睡沒辦法睡到2小時
猜測大概還沒適應
老師目前說他很自在
小寶1歲快2個月
兩寶年紀相差只有1歲又幾天
這幾天為了能準時接大寶放學
只能把還在午睡的小寶叫起床
但接回來以後
大寶一直發脾氣
猜測是上學太累 雖然喜歡學校
但應該還是要時間適應
小寶因為午睡被打斷
沒睡飽也在發脾氣
接回來到爸爸下班的這段期間
由媽媽一打二
但兩隻全部在發脾氣
大的因為心情很差還會打小的
因此想問問
小寶的作息怎麼調整會比較好
想說至少讓一個不要發脾氣吧
媽媽心累
這樣既不能煮飯也不能做家事
三不五時在調解糾紛
小寶作息表1（大寶沒上學前）
8:00起床
9:00點心
11:00-13:00小睡
13:30午餐
16:00-17:00之間會想睡一小時
18:30晚餐
21:00洗澡 喝奶
21:30-22:00睡覺
小寶作息表2（大寶上學後 目前這樣做）
8:00起床
9:00點心
12:00午餐
13:30-14:00睡覺
15:30被叫起床 發脾氣
15:30-16:00出門接大寶
18:00晚餐
19:00
兩寶開始斷斷續續大哭大鬧想睡覺
可是這時候很忙
晚餐處理兩寶會搞掉很多時間
大寶三口組
小寶不肯自己吃 所以都用餵的
而且他最近便秘嚴重到肛裂了 醫生說要想辦法讓他均衡吃飯 所以我一定會餵到足夠的量
更不用說還有很多事沒有做
20:00-20:30才有可能讓兩個洗澡睡覺
昨天小寶撐到8點多 一喝奶就斷電了
大寶9點多睡著
（睡覺前突然精神來了）
想問問作息該怎麼調整好
小寶需要兩次小睡
但看起來時程好像辦不到
除非我讓大寶在學校等我
但我又不太想
還在適應期間就讓他等太久
好苦惱
目前有把洗澡時間提前到接回來就洗
然後也不煮飯買外面
或是晚上備料後隔天火速煮
但家裡還是因為兩寶發脾氣打架一團亂
跟大家求救 謝謝～
--
小寶的月齡可能還是需要早上的小睡？或是考慮午餐
早點吃，讓他12:00左右就午睡，可以睡比較飽
一歲多應該可以睡一次了 中午早點睡
12：30睡到15：30之類的
8點起床就直接吃早餐 然後中餐早點吃 午睡早點睡 早
上作息都提早應該可以中午睡久一點？
小寶的作息看能不能調成11點或11點半吃午餐，12點睡
到3點這樣子呢?? 要接大寶的時間小寶還在睡午覺這太
晚了吧?? 這樣晚上不就也很晚睡??
小寶看能不能調整成午睡久一點、然後晚上早點睡看看
？祝你順利～
小寶調成中午12:00～13:00睡到14：00~15:00
適應期約一週，適應後後可以等小寶睡時煮晚餐，小寶
醒來馬上去接大寶，回來吃晚餐
建議小寶作息也跟托嬰中心一樣，約3點前自然醒，不
用特別叫醒
試試看作息再往前半小時到一小時 早上早一點起來 這
樣大寶累一點看能不能睡滿2小時, 二寶早一點午睡看
能不能睡飽而且一次睡久一點. 接回家就馬上洗澡吃
飯把該做的事都先做完 晚上早點睡. 我家之前遇到同
樣的問題, 2點要去接大寶二寶都得把三寶挖起來 只
能調調看作息看怎麼樣比較順 我家後來是調到大家都6
:30起床, 晚上7:30-8點關燈躺平. 但這個作息就是媽
媽比較累