[寶寶] 4M23D睡眠銜接請益
前陣子有發文詢問寶寶白天作息，
感謝大家的回覆，已經有找到原因，
原本寶寶白天小睡只要放床就大哭，
後來觀察寶寶最大清醒時間1.5H，
在觀察寶寶想睡訊息放床後，
通常只要拍屁股塞奶嘴安撫即可，
不用像之前一定要抱哄(之前2H才放床太晚)
不過現在有另一個問題，
在白天小睡1.5-2H中間，
寶寶會醒來次數約有7.8.9次，
每次醒來時都會小哭，
無法自行銜接再睡回去，一定要在哭的當下，
馬上塞奶嘴，如果太慢就會完全清醒需要重新哄，
所以就必須人陪在旁邊無法離開
以下為寶寶作息時間:
6點半起床:第一餐(180ML)
8點放床:小睡1
10點:副食品(15G)
10點半:第二餐(150ML)
11點半放床:小睡2
14點:第三餐(150ML)
15點半放床:小睡3
17點半:第四餐(120ML)
19點:洗澡
陪玩
20點:第五餐(120ML)，接長睡眠
上次打疫苗回診有詢問醫生，
因為寶寶出生體重較輕(2470G)，
不建議改為一天剩四餐，所以長睡眠前還是有餵，
皆為配方奶
請教各位媽媽們，要如何讓寶寶小睡清醒次數減少，
以及能自行銜接睡眠，謝謝大家
-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-N975U1.
--
正常的，長大後會越睡越好&自己塞奶嘴
我家的在四個月時也是白天小睡都要有人幫接覺，五個
月才好很多，長大會變好
等他會自己找到安撫物，eg. 吃手手、撿嘴嘴
我家的也是，小睡一定要在旁邊幫忙接覺，通常要塞奶
嘴，拍拍反而容易醒。等到寶寶比較吸得住奶嘴就能比
較順利睡滿30-40分鐘，4m開始訓練側睡入睡，有時還
能睡滿2-2.5小時，每30分-1小時幫忙翻身也不會醒。
不過等到翻身自如後，逐漸規律睡1-1.5小時就醒，目
前8.5m。
小睡一直醒其實就是無法自己銜接睡眠，這看媽媽要
不要讓他自己練習，不然就是得一直幫他接覺，我從4
個多月開始一直接覺，到5個多月受不了還是給他進行
睡眠訓練了
想請教樓上，睡眠訓練內容？謝謝
也想知道m大怎麼訓練的？謝謝
快九個月還沒睡過夜得路過...
我是找睡眠顧問哦，但其實使用的方法，inonat版友
的文章也都有介紹過，媽媽可以選擇一種最適合自己
跟家庭的方法
七個多月才意外自己睡過夜
39
[心得] 淺談嬰兒睡眠及睡眠訓練經驗分享（下）三, 觀察嬰兒睡眠訊號: 睡眠訊號可以分成3個階段, 1. 想睡了: 眼睛泛紅, 眼神呆滯迴避, 動作變慢, 點頭搖頭等, 這些是寶寶開始有點疲 倦時的行為, 而這階段是很容易被忽略的. 像我兒子以下這個眼神就是第一階段, 他有點想睡, 但是因為我們外出, 覺得太好玩![[心得] 淺談嬰兒睡眠及睡眠訓練經驗分享（下）](https://i.imgur.com/ukfkCFlb.jpg "[心得] 淺談嬰兒睡眠及睡眠訓練經驗分享（下）")
32
[寶寶] 如何訓練5個月寶寶白天小睡自主入睡目前寶寶剛滿5個月， 晚上長睡眠前有洗澡、喝睡前奶、穿包巾和燈關暗等睡前儀式，通常做完以上直接放嬰兒 床，他都可以自己入睡，從很小的時候我就一直維持這些睡前儀式，印象中從1個多月就 都可以晚上自行入睡。 但白天小睡一定要抱著哄睡，而且從3個多月開始，白天小睡變得超級難哄，常常一臉想![[寶寶] 如何訓練5個月寶寶白天小睡自主入睡](https://i.imgur.com/svjNCKdb.jpg "[寶寶] 如何訓練5個月寶寶白天小睡自主入睡")
28
[寶寶] 傍晚過後要小睡嗎4M8d，6.5kg，全親餵 大家好 最近寶寶如果長睡眠前有小睡0.5h的話 長睡眠就會變得很難哄 但如果不小睡，好像又超過最大清醒時間太久![[寶寶] 傍晚過後要小睡嗎](https://i.imgur.com/ddWd2xcb.jpg "[寶寶] 傍晚過後要小睡嗎")
26
[寶寶] 抱睡放床易醒與接覺寶寶目前5M 長睡眠一直讓寶寶睡在淨空的嬰兒床。 媽媽留停中，爸爸工時長。 出月中後白天便需抱睡，晚上LTD加白噪音在嬰兒床自行入睡，除了喝奶一次可睡到6am。 白天抱睡可睡30-120分鐘但越來越難哄，從拍拍到需要抱搖走；白天放床通常會秒醒。 從3M開始夜間LTD已失效，無法自行入睡需抱起來哄睡，寶寶手腳揮動便易醒，本想戒包17
[寶寶] 睡前大哭+長睡眠入睡時間太晚寶寶本來已經可以抓準時間+睡眠訊號，放床拍拍就可以睡著， 但5M在學翻身之後，一開始是因為放床就想翻身，又想睡又想翻身就會大哭，要抱著睡著 才可以放下， 可是最近好像養成習慣了…放床滾一滾累了想睡，也一定要大哭要大人抱起來搖到睡著， 本來可以從晚上八點睡到早上八點，現在晚上八點睡到九點、十點就會尖叫哭醒哄不回去16
[寶寶] 九個月寶寶作息大家好，寶寶剛滿9個月，是不重吃的小隻寶，大約落在15%範圍 目前每天作息如下: 6:30左右 寶寶醒來 7:00 餵奶180ml 8:30 送到保母家，保母會再餵早餐15
[寶寶] 5m白天小睡及睡前躁動請益(文章極長)寶寶目前5m12d是個淺眠易醒的寶寶，已爬了很多相關的文章但是都沒有看到比較有幫助 的方式，只好PO文請教了，文章非常長先感謝努力想看完的大大們，白天睡眠環境是：地 墊上鋪上小床墊，讓小孩睡在上面，冷氣開27度(房間坪數小，小孩睡覺位置不管 怎麼調整冷氣風口都直吹，所以才設定此溫度)，濕度約60%上下，空氣品質優良 作息如下：只有長睡眠時間固定![[寶寶] 5m白天小睡及睡前躁動請益(文章極長)](https://i.imgur.com/3sXhFQ3b.jpg "[寶寶] 5m白天小睡及睡前躁動請益(文章極長)")
11
[寶寶] 3M25D 剛學會翻身一定要抱睡求解手機發文請見諒 大家好，寶寶目前接近四個月大，這幾天開始會翻趴，前幾天還在小試身手階段，到昨天下 午變滿熟練了，結果感覺就來到了翻身地獄啊 原本這一兩週不論白天小睡或晚上長睡眠都是睡眠儀式完放床拍拍+噓噓，蠻大機率可以睡 著，會邊揉眼睛摩臉，通常會小哀幾聲，如果哀比較激動會給給看奶嘴，通常會吸奶嘴睡著6
[寶寶] 寶寶白天小睡接覺問題、是否要換奶粉我的寶寶這個假日就要滿四個月了， 未滿三個月都喝母奶＋婆婆帶時餵配方，三個月後開始全配方奶。 一天喝5次奶，每次150ml都有拍嗝出來，長睡眠前她有時會討奶到180～210ml。 白天小睡大概3-4次，下午5～6點自行進入長睡眠到隔天5～6點醒來，長睡眠她自己完全睡得很好，以前每次小睡可以睡1～2小時，最近開始很難，似乎是白天沒睡飽讓她很崩潰 上禮拜開始，如果白天小睡沒幫她接覺好，沒接覺好就是睡不到半小時或是睡了半小時就醒來，就會大哭崩潰很誇張哭的那種，一旦崩潰哭就很難哄，媽媽我跟婆婆都很慌張，要一直抱搖哄她才不哭，然後再哄她睡覺，好不容易睡了，過半小時又醒來，我自己是發現要在旁邊陪她睡、好像快醒時趕緊幫她塞奶嘴、固定她的右手（她睡覺淺眠時手很容易揮到自己的臉然後就醒…），有時候這樣可以成功接覺，有睡飽她根本就是天使，有時候接覺失敗時她還一副想玩，陪她玩結果沒睡飽玩一玩她又崩潰哭很久4
[寶寶] 5M接覺請益寶寶兩個月就開始睡過夜 四個月開始長睡眠頻繁夜醒 現在5M8D連白天小睡也是30分鐘就起來 結果醒來後就開始揉眼睛打哈欠 情緒也不好 感覺越睡越累
![[寶寶] 關於寶寶身上的痣](https://i.imgur.com/KLFpLKPb.jpeg "[寶寶] 關於寶寶身上的痣")