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[寶寶] 1y2m 半夜不好好睡

看板BabyMother標題[寶寶] 1y2m 半夜不好好睡作者
Jyhi
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想請教各位怎麼讓1y2m 女寶晚上好好睡覺

作息如下

6-7點起床喝奶(不會睡回去)
8-9點吃些許麵包、一顆水煮蛋,有時有水果
10點或10點半睡覺,睡一個半小時左右
12點左右吃午餐(吃飯)
玩到3點半左右睡覺,也是一個半小時左右
5點多吃晚餐後玩
晚上8點半左右洗澡喝奶哄睡
9點左右進入長睡眠(跟大人同床,不肯自己睡嬰兒床)

主要問題是她的長睡眠不安穩,通常睡到四點多就會叫、哭、甚至起床玩,要花很長時間才能再哄睡,不幸的話可能12點就開始了(媽媽崩潰)。

房間有開冷氣25度,感覺不是溫度問題,她不會睡到流汗...

對了,這症頭不是最近才開始,已經持續了起碼三四個月吧,所以應該也不是長牙不舒服

請問各位我能怎樣改善呢?謝謝大家


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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.123.202 (臺灣)
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q169 09/01 11:34不知道是不是肚子餓?

有時給完奶後也是繼續玩,應該不是餓醒

mack450 09/01 11:35我家剛滿1y也有類似症頭,三天了媽媽早上已經要往

mack450 09/01 11:35生了QQ 重點是之前都好好的,這幾天突然半夜睡一睡

mack450 09/01 11:35就開始哭,還哄不回去...

拍拍你

TTNT 09/01 11:38我家同月齡1天吃4餐240夜奶2次180

TTNT 09/01 11:40午睡1h傍晚睡1-2h 夜眠22:30-8.9點

奶好多喔,我的剩早晚兩餐230而已

whitewinds 09/01 11:41是不是白天睡太多?我的1y2m白天總睡時數不超過2小

whitewinds 09/01 11:41時,超過時半夜很容易醒加上起來玩

whitewinds 09/01 11:42我後來作息調成一天可能只睡一次長的可以到2小時,

whitewinds 09/01 11:42如果睡兩次就是加起來不要超過2小時

whitewinds 09/01 11:43而且晚上就比較穩能夠睡10-12小時,給你參考

whitewinds 09/01 11:45最晚起床時間拉到3點前,晚上8點左右很快就睡著,隔

whitewinds 09/01 11:45天大概也是6-7點起床,但至少媽媽的自由時間變多了

whitewinds 09/01 11:46我們家也是跟大人吃三餐加早晚奶而已,肚子餓的狀況

whitewinds 09/01 11:46倒是沒有

謝謝你,我試試看讓她白天睡少點,她醒四小時就開始歡,看來是個大挑戰

harpgalaxy 09/01 11:53白天睡太多了 早上睡半小時到一小時下午睡一個半小

harpgalaxy 09/01 11:5時看看 最晚四點前要起床

謝謝,我試試看

mofeather 09/01 11:59下午不要給睡看看

好的,謝謝你們

※ 編輯: Jyhi (36.232.123.202 臺灣), 09/01/2021 12:06:05

acrystal 09/01 12:07白天早上不用睡了,下午早點睡

shiningwine 09/01 12:16小睡改成午睡,拿掉早上的午睡提前

sisistar 09/01 12:22這個年齡差不多要從午睡兩次改一次了,可以開始試

sisistar 09/01 12:22試調整成12點多睡一次就好

EmiWakui 09/01 13:08晚上5-9點可能需要讓小朋友再累一些

EmiWakui 09/01 13:08或是調整睡眠時間

EmiWakui 09/01 13:10延後早上睡覺,12點睡到2~3點

EmiWakui 09/01 13:11早上需要多些時間陪小朋友一起玩,撐到12點

EmiWakui 09/01 13:11晚上讓小朋友的睡前奶再多一些

hekimay 09/01 13:49一歲後只睡一次

hekimay 09/01 13:50盡量在3點半前要起床

justsmall 09/01 14:16我家也這樣好幾個月了,一歲多

michellehsie09/01 15:30白天睡太多加上午睡太晚起床,如果9點長睡眠,不要

michellehsie09/01 15:30超過3點起床

jsjs1003 09/01 15:40從出生就這樣欸 到現在一歲半了我沒有一天睡好QQ

jsjs1003 09/01 15:40但我們小睡只有一次

quiet93 09/01 16:00改小睡一次,睡太多

andy78714 09/01 16:43女兒一歲半 出生到現在天天凌晨3~5點睡 給你參考XD

andy78714 09/01 16:43一起加油

lovebear18 09/01 18:34我家一樣大的男寶,早上6-7點起床,中午12睡1.5~

lovebear18 09/01 18:34不超過3h,晚上8-9長睡眠,半夜頂多找不到奶嘴該該

lovebear18 09/01 18:34叫,不會起來

adelineMD 09/02 00:03一樣月齡,白天最多睡兩個小時,晚上通常可以一口

adelineMD 09/02 00:03氣睡9-10個小時不會起來

shungperson 09/02 00:44白天睡太久 應改為一次午睡

christ007 09/02 02:54白天睡眠時間太長。下午太晚睡,下午睡眠時間最好

christ007 09/02 02:54不要超過四點

謝謝大家,看來問題就是白天睡太多了,今天開始改作息,吃完午餐才給睡。祝我好運, 嗚嗚嗚 QQ

※ 編輯: Jyhi (36.234.32.70 臺灣), 09/02/2021 09:47:05

MissBB 09/02 09:47他起床玩你有開燈或者陪玩嗎?不要開燈也不要對話

MissBB 09/02 09:47或陪玩,你繼續躺著,注意他的安全就好。

f32c09s80 09/02 11:06我兒子之前在托嬰中心都只有午睡2-2.5hr

f32c09s80 09/02 11:07早上跟下午都沒有睡 回家晚上9點準時睡眠儀式

f32c09s80 09/02 11:079點半左右就睡了

LoveBaoBei 09/02 11:38我兒當初也是這樣 然後四點五點起床,建議午餐可提

LoveBaoBei 09/02 11:38早11:30左右 吃完睡午覺,不要超過15:00。 通常我

LoveBaoBei 09/02 11:38都讓小孩睡2小時叫醒~ 然後20:00上床,我兒大概這

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yichia39 09/02 15:18女兒一歲兩個月的時候只剩一次午睡了

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mishiya 09/03 20:39會醒,偶然發現的!XD