[懷孕] 尾椎痛到厭世

mayciy 發表於 2021/9/16 下午11:46:50

看板BabyMother標題[懷孕] 尾椎痛到厭世作者

(絜)時間Sep 16 23:46:50 2021推噓27 推:27 噓:0 →:63

目前38w+6
大概從上週開始尾椎開始疼痛
之前大約22週左右也有痛過
去找了物理治療師，說是可能因為懷孕肚子比較卡，變成坐姿向後傾斜，沒有坐在坐骨上引起的
不過做了電療和紅外線過沒兩天就好了

現在尾椎痛又回來找我
想說一樣去電療和紅外線應該也可以和上次一樣很快就好
結果去了兩次完全沒比較好，尾椎不只痛還腫起來
(上次也是有腫起來，摸起來很像打完疫苗的腫塊)
最痛是從坐姿站起來的時候>”<
已經好幾天沒辦法仰躺，只能側躺而且無法翻身，坐著也是不舒服
連昨天去產檢照超音波都是側躺的照
有和產檢醫生說這個症狀，醫生說生完就會好了，然後開了止痛藥Acetaminophen給我
止痛藥吃了是有比較好，但是藥效一過馬上又會痛起來，完全沒有要好轉的跡象
剛剛還一度痛到哭...

想問媽媽們有這樣的經驗嗎?
目前比較擔心的是生產的時候要仰躺腳張開，但我無法仰躺怎麼辦
還是說到時候陣痛可以蓋過其他的痛?XD
還有打減痛的位置和尾椎近嗎?會不會就是打在尾椎上，然後我尾椎腫起來就不能打?

不好意思問題有點多又很奇葩，我現在真的是有點崩潰QQ

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.144.7 (臺灣)

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yacomi 09/16 23:49我是生完才開始痛耶...

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mayciy 09/16 23:53爬文大部分也是生完痛...我也不知道為什麼我會這樣

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shionst 09/16 23:58我初期就痛了但不確定是不是因為懷孕中期躺硬木板

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shionst 09/16 23:59有好了一陣子後來硬木板(其實是長椅XD)拿走後過一

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shionst 09/16 23:59陣子又開始痛自己懷疑是筋骨卡到但是懷孕也不敢+

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shionst 09/17 00:00不能處理現在後期天天躺下來尾椎都會痛打算忍到生

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shionst 09/17 00:00醫生也是說沒辦法ORZ 不過至少我坐椅子不會痛...y

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shionst 09/17 00:01醫生也是說沒辦法ORZ 不過至少我坐椅子不會痛...

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shionst 09/17 00:03試試看躺著時墊個毛巾或小枕頭?看能不能找到會舒緩

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shionst 09/17 00:03的位置快生了加油!!!

決定去買甜甜圈坐墊了

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readers 09/17 00:19辛苦了，試試坐在甜甜圈枕？

好的，我的物理治療師也有說可以試試看這個

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bellaisa 09/17 00:24生完才不會好QQ，以為會好，忍到寶寶六個月才去物理

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bellaisa 09/17 00:24治療才好，生完還是痛記得馬上去物理治療

天啊你好會忍，我的確是打算生完還痛的話要趕快治療現在懷孕醫生能提供的幫助不大

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yumihee 09/17 00:24產後一年半，仍舊很痛...因為尾椎疼痛的問題，讓本

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yumihee 09/17 00:24來想生兩胎的我卻步了~很怕再生一胎我的尾椎就廢了.

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yumihee 09/17 00:24..回答一下問題，尾椎痛不會影響打減痛，不同位置

感謝回覆，這樣我就安心了，應該減痛打下去尾椎也會跟著不痛了吧哈哈哈我也是很擔心第二胎有一樣的情形，所以產後還痛的話要積極把它治好(希望可以啦

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jennyfish10209/17 00:43我直接買了一個溫灸床回來躺

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jennyfish10209/17 00:44是生完半年後

好像是很貴的東西...?是產後開始痛嗎?

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ann99 09/17 00:45生完每天都坐甜甜圈，7個月了沒用甜甜圈時久坐還是

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ann99 09/17 00:45痛

7個月...是產前就痛還是產後才開始痛的？

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life7320 09/17 01:04從32週就開始尾椎痛

請問你生產了嗎？我真的很煩惱生的時候要仰躺怎麼辦

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rockroad151509/17 01:20我的治療師是教正躺時膝蓋下面塞大枕頭，側睡夾一

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rockroad151509/17 01:20個大枕頭。我還有做瑜珈橋式來緩解。當時痛到每天

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rockroad151509/17 01:20都睡不好，因為很抗拒止痛藥，靠物理治療渡過（夾

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rockroad151509/17 01:20的枕頭找涼感枕比較舒服）

有有有我側躺都會夾枕頭，從肚子稍微變大就夾好夾滿了，正躺也是膝蓋下會放枕頭，不過我現在無法正躺了（囧）橋式這兩天我有試著做，但因為尾椎痛無法完全躺下所以我是直接從屁股稍微懸空開始往上推這樣做，相當克難

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redredmiss 09/17 01:43我也是生完才痛起立真的超痛…現在快出關了還是痛

起立的時候真的超痛苦...趕快把它治好吧我們一起加油

※ 編輯: mayciy (111.240.144.7 臺灣), 09/17/2021 04:06:08

※ 編輯: mayciy (111.240.144.7 臺灣), 09/17/2021 04:22:28

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greensdream 09/17 04:37我還在孕期就去治療了，要生的

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greensdream 09/17 04:37前又復發，一樣有打無痛，生完來不及治療又懷二寶，

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greensdream 09/17 04:37一樣有痛就去治療，聽說孕期水腫也會壓迫到舊傷才會

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greensdream 09/17 04:37這樣，生二寶照樣打無痛，生完還在月子真的痛到受不

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greensdream 09/17 04:37了又跑去治療，持續治療之後+月子期間狂喝杜仲+黑豆

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greensdream 09/17 04:37水排水腫，出月子就好很多。

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greensdream 09/17 04:39我個人是覺得，還沒打無痛前的陣痛會讓你注意力不完

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greensdream 09/17 04:39全在尾椎痛上面啦XD 打完無痛上天堂，我完全失憶當

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greensdream 09/17 04:39時尾椎到底痛不痛了。

經你這麼一說我就安心了然後你讓我想到，這幾天只要到傍晚就會開始特別痛在想是不是水腫的關係，而且昨天半夜上廁所照鏡子看到自己臉超腫的嚇一大跳

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stylemiky 09/17 07:20我兩胎都還沒三十週就開始尾椎痛+恥骨痛+肋骨痛，起

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stylemiky 09/17 07:21立跟坐下是必痛，有時候換坐姿也會痛，不過工作跟後

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stylemiky 09/17 07:21來顧小孩太忙就撐著到生，第一胎有打無痛但第二胎到

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stylemiky 09/17 07:21院已全開來不及打到，待產當下只感覺得到陣痛，所有

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stylemiky 09/17 07:21骨頭痛都無感，做啥姿勢都沒有問題

兩胎都痛喔...怕.jpg 你好堅強果然陣痛會蓋過一切，我安心了

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lovenesta 09/17 08:48目前24週也是開始尾椎痛+恥骨痛翻身好困難QQ

我覺得還是可以去找物理治療師喔，雖然懷孕他們沒辦法做太多治療，但至少可以稍微幫助緩解不然才24週，孕期還很長，要撐到生會很辛苦我的物理治療師說的注意事項，你參考看看 1. 注意坐姿，不要斜躺坐，肚子會卡到腳就把腳打開一點，如果已經不舒服就用甜甜圈坐墊，至少可以好好坐下吃飯 2. 用托腹帶，可能可以防止繼續惡化然後我自己覺得有一點是，要適度運動，我從12週開始有固定一週一次孕婦瑜珈，但五月中就因疫情停課過沒兩週吧，第一次尾椎痛來了，所以後來居家上班兩個月我會抓時間自己做瑜珈但後期我就鬆懈了，加上9月開始請產假在家待產，沒什麼運動(之前上班至少會走來走去) ，在家也不會用托腹帶，可能就是因為這樣復發，以上是我的血淚教訓QQ

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joy25881371 09/17 09:20我後期痛到只能側坐不然就要坐甜甜圈我在淘寶某

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joy25881371 09/17 09:20賣家買的超舒緩有興趣可以私我之後生完就緩解了

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joy25881371 09/17 09:20 漸漸就好了

我可能等不到淘寶到貨就生了哈哈哈已經先買了一個24小時內到貨的試試看了，希望有用

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cutejam 09/17 09:43生的時候整個痛到根本不知道是在生小孩....二胎都

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cutejam 09/17 09:43這樣...無法好好休息...

等等...你是說尾椎痛的部分嗎，哇我有點怕

※ 編輯: mayciy (111.240.144.7 臺灣), 09/17/2021 11:26:03

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flyingfish7109/17 11:29我老婆反而是生完痛到不行,醫師說這一般都要痛2~3個

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flyingfish7109/17 11:29月,目前也是配合針灸,熱敷來緩解疼痛

其實好像大部分是產後才會痛，產後要顧嫩嬰還尾椎痛更崩潰，希望您太太儘快好起來

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goodjob75 09/17 15:04可以找孕婦按摩的，第二胎也是忍，第三胎20週的時

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goodjob75 09/17 15:04候，我實在沒辦法，朋友推薦我去找孕婦按摩，我覺得

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goodjob75 09/17 15:04舒緩很多，現在30週了！

現在疫情好像很多按摩沒開@@ 來看看附近有沒有，不過我這種快臨盆的不知道給不給按耶哈哈哈

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yuanwa 09/17 15:07二寶在34週的時候我騎車出車禍

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yuanwa 09/17 15:07當時寶寶沒問題可是我摔車後

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yuanwa 09/17 15:07恥骨尾椎痛到不能走路一個禮拜

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yuanwa 09/17 15:07後續漸漸恢復可是大步走路跟久坐平躺睡太久都會痛

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yuanwa 09/17 15:07我一直很擔心會不會不能自然產

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yuanwa 09/17 15:07醫生是告訴我只要可以跨上產台就能自然產

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yuanwa 09/17 15:07最後38週催生自然產成功

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yuanwa 09/17 15:09減痛的針埋在腰部

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yuanwa 09/17 15:09離尾椎滿遠的應該不會有影響

好喔感謝回覆，可以打減痛和自然產我就OK了，其他不強求，等生完再說

※ 編輯: mayciy (111.240.144.7 臺灣), 09/17/2021 15:38:41

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chinfin 09/17 16:12我十幾週的時候有幾天也爆痛，剛好遇到公司醫生問診

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chinfin 09/17 16:12，我順便問他，他說通常這種情形就是坐姿的問題，

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chinfin 09/17 16:12其實不是尾椎痛，是旁邊的肌肉在痛，我回家熱敷加上

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chinfin 09/17 16:12買椅墊後已滿血復活

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blueflyfairy09/17 16:37我也這樣痛過，發現是薦髂關節炎，中醫的結構治療

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blueflyfairy09/17 16:37有效，可以試試

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iamtinghuang09/17 19:19生完才開始痛導致做月子擠奶很厭世

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bincar 09/17 19:34我當時應該是懷孕加深骨盆前傾的問題，尾椎附近真

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bincar 09/17 19:34的超級超級痛，做孕婦瑜伽可以舒緩一點，平常注意

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bincar 09/17 19:34站姿坐姿也能減緩一點，生完之後也只能靠姿勢調整

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bincar 09/17 19:34加強肌肉慢慢改善問題

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poDiAN 09/18 01:14我也是！！那感覺像尾椎拐到筋，就是一種說不出的

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poDiAN 09/18 01:14不舒服，平躺下去會痛，翻身的時候也痛，只能側睡。

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poDiAN 09/18 01:14但我情況沒那麼嚴重，偶爾一兩天會這樣，但我懷孕前

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poDiAN 09/18 01:14在娘家睡的是彈簧床，懷孕後在夫家睡的是木板床，

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poDiAN 09/18 01:15不知道是不是這個原因？前天我們剛換新床墊，目前

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poDiAN 09/18 01:15平躺睡都ok，沒有不舒服～（34w+2)

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mood6533675 09/18 01:52我生完也是天天腰椎、尾椎痛，最後是美式整復救了

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mood6533675 09/18 01:52我，現在每個月固定報到，把骨頭敲回原位，身體才

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mood6533675 09/18 01:52變輕鬆

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huiyajudy 09/18 23:18躺硬地板有用喔我從胚胎植入前一天不小心往下彎椎

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huiyajudy 09/18 23:18間盤突出忽然發現躺硬地板有用然後生完一個月我就

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huiyajudy 09/18 23:18去整脊了

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rockroad151509/19 04:36我橋式也是這樣克難進行，先側躺在轉正時讓屁屁懸

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rockroad151509/19 04:36空開始做！橋式生產時整個拯救我，在床上如廁、移

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rockroad151509/19 04:36動完全靠橋式走遍天下。加油加油（睡覺還是側躺比

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rockroad151509/19 04:36較舒服）

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gsm30108 09/21 10:35我也是32W開始尾椎疼痛

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gsm30108 09/21 10:37無法仰躺，後來躺比較有支撐力的床墊和更換支撐力

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gsm30108 09/21 10:37枕頭（月亮枕）之後就舒緩許多了

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