[寶寶] 10m戒夜奶請益

Stennie 發表於 2021/10/9 下午12:40:53

看板BabyMother標題[寶寶] 10m戒夜奶請益作者

(思汀妮)時間Oct 9 12:40:53 2021推噓 6 推:6 噓:0 →:17

女寶剛滿10m約8.5kg，媽媽下定決心幫她戒夜奶提升寶寶的睡眠品質，煩請各位幫忙看看作息，謝謝。
9:00-早餐奶180-200ml
11:00-12:00回籠覺
12:00-副食品160ml
16:00-下午茶奶 120-140ml
喝完奶會小睡1-1.5小時
18:00-副食品160ml
21:00-睡前奶通常喝不到100就再也不肯喝
最近半夜越來越早醒來，這幾天凌晨1點多就會醒來，夜奶大約讓她喝140-160ml左右，因為已經長滿8顆牙，所以我還是會堅持幫她刷牙，寶寶喝完夜奶不是那種會立刻睡回去的，通常要耗個2小時才會睡著。

目前和老公討論的計畫是，夜奶量逐漸減少160-140-120-100……這樣子，但問題在她的
睡前奶怎麼樣都喝不多，實在很困擾，想請問是不是有什麼增加寶寶喝睡前奶的方法，另外請問是不是可以增加到3副了，但另外一副不曉得應該安排在哪個時間點好，感謝媽媽們的閱讀，謝謝。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.192.171 (臺灣)

※ PTT 網址

※ 編輯: Stennie (223.139.192.171 臺灣), 10/09/2021 12:41:49

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q169 10/09 13:08想提升睡眠品質，但沒看到白天的睡覺時間跟總數，

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q169 10/09 13:08這也會影響很大

※ 編輯: Stennie (223.139.192.171 臺灣), 10/09/2021 13:31:14

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michellehsie10/09 14:03凌晨1點醒不一定是餓啊，不要餵試試看，以前也吃一

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michellehsie10/09 14:03樣的量不會醒嗎?

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michellehsie10/09 14:05然後副食品的形態是什麼？我兒子也10個月，整天奶量

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michellehsie10/09 14:05540，副食品兩次燉飯類型加水果約300ml，這樣的量是

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michellehsie10/09 14:05夠的。

推

q169 10/09 14:16奶量ok呀,3奶2副,副食品可增量和加點水果吃

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q169 10/09 14:17如果要3副那就是早餐奶後,但是早餐奶晚了點...

推

q169 10/09 14:20另外午睡可以早一點了睡到5,6點晚上會很難早睡..

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q169 10/09 14:22 我女兒10個月大,下午睡1~3點,晚上就撐不過9點想睡

推

kakiku 10/09 17:36我兒子是三副，在起床奶之後，副食品時間跟我們大人

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kakiku 10/09 17:36吃三餐的時間差不多

推

redmj110 10/09 19:08我的小孩10M沒有夜奶超級久的.久到我忘記了

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redmj110 10/09 19:08她重睡眠可是超瘦的(3%寶).

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redmj110 10/09 19:09建議原PO 18點之後不要睡覺了

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redmj110 10/09 19:09我家17點吃晚餐 1930洗澡喝奶完20點睡覺到早上7

推

Necuta 10/10 04:07我怎麼覺得是白天睡太多的問題不是夜奶的問題

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Necuta 10/10 04:08仔細一看你的寶寶早上起床後兩小時又可以再睡覺

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Necuta 10/10 04:08下午大概睡到5、6點 9點就要睡了……

推

lovema 10/10 23:25建議午睡提早到三點，不要睡超過五點，晚餐副食品5

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lovema 10/10 23:25：30吃，睡前奶7：30喝，8點上床睡覺試試看。夜奶可

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lovema 10/10 23:25以逐日減少30ml試試，最後以水代替再戒掉

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