Re: [問題)請問職業媽咪們每天有多少自己的時間呢？
沒有要戰
但是”自己時間”這塊，
我覺得全職媽媽更沒有自己時間耶！
一整天24小時都跟小孩在一起～
我老實說我常連洗澡時間都很難喬，
因為小孩睡了已經10點半，之後只想躺著滑手機然後就睡著了...
上班族很大部分不會忙到焦頭爛額，
身邊媽媽上班族都比我還快回line，
網購特價資訊也超快貼上來分享，
中午可以吃想吃的、還可以午休。
感覺都比全職媽媽快樂XD
除了比較晚接小孩這點，其他還是很不錯的～
所以不用太難過啦哈哈
※ 引述《yutinglove (嗨)》之銘言：
: 想請問有在工作的職業媽媽，每天大概有多少自己的時間呢？有工作又要顧小孩，那大概
: 都是何時放鬆呢？
: 最近終於要開始工作了，因是新工作所以會很不安但又期待。
: 只是這代表
: 接小孩時間變晚，要六點半才能接到 (之前都五點十五接到）
: 回家煮飯時間變晚，要七點多才能吃到飯(之前都六點半吃）
: 洗完小孩，讓他睡覺時間變晚。
: 還有最重要的是，完全做完家事完全沒自己時間。
: 所以想請問各位職業媽媽們，大概每天有多少自己的時間呀？又都怎麼找到時間放鬆呢？
: 現在真的是期待又不安呀.......
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雖然開頭就說沒有要戰，但有比較的心態就很容易戰起
來啊......
像上篇推文很多人說通勤跟上班時都是自己時間呀，就是要原po不用太悲觀啦
※ 編輯: jsjs1003 (223.140.158.47 臺灣), 12/01/2021 11:32:28如果是很忙碌的工作,那上班一樣沒有自己的時間
也是有服務業的職業媽咪吧
這就是我擔心的。因還沒去做我也不知。但我只知我要 12/01 11:37
翻譯的內容很難，我的腦可能無法處理也不一定。
我已做好可能因能力不足而被火的心理準備了。
我前一個好像就是因能力不足被火的。
我全職4年.職業2年.各有優缺點啦.還是覺得另一半給
不給力才是重點.有神隊友後援就有自己時間
但被火又會覺丟臉。而且我如被火在三個月內沒找到工
作小孩不能上學更慘
日本沒工作是排不到保育園的
推！全職媽媽認為每個月一次的外出雷射時間是自己
的放風時間（雖然雷射臉很痛 ）
我也是！但我雷射也排不出每個月去QQ
原原PO先別預設太多.做了才知道.但前期剛復職.的確
之前讓她上的保育園可不用工作但真的太貴了......
感覺原po在身分轉換上很焦慮，應該要好好跟隊友談一
下你的內心感覺，以及變職業媽媽後他可以怎麼幫忙分
要一些時間去適應
擔育兒或家務
我真的因身份轉換好焦慮呀。很害怕....
真的即使要忙工作，但小孩不在身邊，就有暫時卸下媽
媽這個身份的緊繃感 全職媽媽很偉大
對 就是這個意思！小孩不在身邊才是真正放鬆
我當過三年全職媽媽，回職場兩年的職業媽媽（皆無
後援）。目前肚子雙寶25w。我想我有資格說只要用心
，沒有誰比誰爽的啦！都是媽媽不要這樣比較傷害~
以我而言，全職媽媽的自由時間被切割得很慘，職業
媽媽的自由時間比較完整，一個量多一點、一個質好，
很難比較。
對呀 八小時不用看到小孩很不錯耶XD
覺得原po應該要再開一篇身分轉換調適心情的文章，
看推文其實有不少媽媽可以分享經歷的。目前看起來
，您的心理調適比知道有多少自我時間，才是更迫切
需要解決的問題
嗯我上班後再開一篇因漲上也不知會怎樣
只是我真的蠻想知道有多少自己的時間的，因這二天在
模擬上班時生活型態
這看工作性質吧？有的工作很忙的沒啥時間下午茶聊
聊天
不可能沒有空閒時間呀，一定有午餐呀 但全職媽媽沒有午餐QQ
發現完全沒自己時間而且我累死......
加油，應該之後順手了就會比較輕鬆了
日本公司不能下午茶跟聊天呀.....
完全同意啊 所以我逃去上班了 上班時間根本好不快
樂啊
恭喜你！上班真的感覺比較好
※ 編輯: jsjs1003 (223.140.158.47 臺灣), 12/01/2021 12:23:02 ※ 編輯: jsjs1003 (223.140.158.47 臺灣), 12/01/2021 12:27:44雖然開頭說不要戰 但還是充滿比較 我也當過一年全
職媽媽 復職後覺得上班不是自己的時間 雖然可以脫
離家裡 但寶寶換成老闆壓力也沒比較小 單身時上班
或許打混還之後再加班補上 現在每天上班可是分秒必
爭的
單純要看工作忙不忙比，全職媽媽也是有上班忙不停，
邊吃中餐變回信，晚上收拾完家務12點半再繼續開電
腦工作快兩小時（隔天繼續七點前起床）
這就是要戰喔！上班不能完全算自己的時間，每次請
假去特賣會，常常可以看到媽媽推推車去逛，但上班
有可能想去就去嗎？如果是指上班可以滑手機，全職
媽媽也可以滑啊==兩者各有自由和不自由的地方，不
論是金錢、時間或空間。
這邊就講到你讓人羨慕的地方了，你可以請假一人自在逛欸，那些推推車的媽媽應該是屎 臉不想帶小孩去特賣會吧哈哈
※ 編輯: jsjs1003 (223.140.158.47 臺灣), 12/01/2021 12:50:43老公還有點做爸爸的自覺的話其實全職媽媽還是能有自
己的時間啦。我老公下班後就接手小孩了，我家事趕快
做完的話晚上可以兩人一起追個劇看個電影，或是滑手
機耍廢。
上週帶小孩四天，好自由，跟2歲女兒睡到自然醒，不
用趕上班不用擠捷運通勤一小時，吃完早餐悠哉去親子
樂園玩，中午吃完飯回家女兒女兒睡午覺2-5點，先跟
女兒一起補眠，4點起來做家事準備女兒晚餐，結束愜
意的一天。
哈哈因為你女兒是超神天使欸，我兒子六點起床，午覺半小時，每天像打仗狼狽嘴巴破皮 膚黃XD
我是兩種都有過，可以選的話我喜歡全職媽媽，每天跟
小孩子可以臨托的地方也很多呀！
寶寶在一起好療癒也沒有工作壓力，我也喜歡做菜跟打
掃，老公喜歡我把家裡弄得好好的孩子也開心，工作
之後因應時差幾乎是24小時standby，有時半夜還要跟
國外康扣
國外康扣辛苦了～這樣真的會選在家
所以每個小孩個性不同，每份工作辛苦程度也不同，要
比較又一直回推文又說沒有要戰？
我只是羨慕原來世上有這種天使….那我願意生三個當全職媽媽
還好吧就大家分享經驗閒聊的程度啊，說人家要戰的會
不會太火爆了一點
對啊我也是因為身邊上班的媽媽都滿輕鬆的才覺得很不錯
哈哈哈哈這樣有很火爆嗎？
開頭說不是要戰，但通篇都是引戰起手式…職業媽媽和
全職媽媽各有自己辛苦的地方，也有蠟燭兩頭燒的職業
媽媽，也有放牛吃草的全職媽媽。這沒什麼好比較的！
放牛吃草要怎麼做XD
※ 編輯: jsjs1003 (180.176.24.77 臺灣), 12/01/2021 13:05:04但我也覺得沒有很戰啊，看不出戰點
你說上班媽媽通常都輕鬆就是引戰啦
抱歉只是身邊朋友都很enjoy上班，說下班後小孩兩小時不到就睡了很輕鬆
印象中原po更讓人羨慕的是經濟實力XD所以可能上天
彌補我生到天使寶哈哈
你可以多生幾個～超級天使的！
※ 編輯: jsjs1003 (180.176.24.77 臺灣), 12/01/2021 13:17:22這篇文給人的感覺就是：全職媽媽比較慘，完全沒自己
的時間，你職業媽媽還可以趁上班喘口氣，很好了啦…
的感覺。但老實說，我個人覺得全職媽媽比較能有自己
的時間，一條龍式比較好掌握小孩的作息跟自己的下班
時間
你抱怨這件事很久了，你兒也送托過，所以你為何選擇
繼續自己帶呢？
咦 當然是因為送托發現小孩不適合啊連經過學校都爆哭顫抖，別家也都額滿～不然我怎 麼可能不送呢
不過我覺得最可怕的還是，疫情在家上班兼帶小孩那段
期間，真的是欲哭無淚
這就是更崩潰的了好險回去上班了吧？
我周圍有輪班星人媽媽，真的非常辛苦。也有小孩天使
的悠哉全職媽媽。生活形態百百種，夫妻互相分擔最重
要，也因此我自己是還滿享受育兒生活的～
那要跟你學習！我享受育兒時真的會一個半夜起來5678次超厭世就瓦解那幸福泡泡了哈哈
※ 編輯: jsjs1003 (180.176.24.77 臺灣), 12/01/2021 13:26:25除了康扣的，有人分享上班的辛苦或沒想像中自由跟爽
你都要反駁。全職媽跟妳經驗不同的，就說是小孩天使
這樣還不戰喔..要說的話當然什麼工作型態跟小孩個性
都有，喜歡全職或偏好上班都是個人選擇，比什麼呢
小孩不適應學校，你可以去上班，請保姆顧小孩。這樣
你很輕鬆又快樂，還有很多自己的時間，不是嗎？
你現在可以隨時回文，看起來也有很多自己的時間呀~
我覺得上班媽媽比較有自己的時間
哈哈哈哈，我家兩隻都是到2歲幾乎才能一覺到天亮的
那種，之後還有半夜尿床啊、做惡夢啊什麼的狀況。但
我就是半夜起來5678次也ok的人，主要還是我能馬上睡
回去。
同為媽媽看到你小孩這麼慘，還是希望你加油囉～
噓說不想戰但通篇其實就是在戰
那妳去上班啊？
只要是媽媽都很偉大，不分全職還是有工作的媽媽，大
家加油，愛小孩也愛自己！
全職媽媽好懷念上班的日子喔 QQ
上班也是有很高壓的那種，下班後還要處理小孩的事
等同於加班，這樣看起來自己的時間不會比全職媽多。
不是小孩不在身邊就可以算「自己的時間」耶
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我是原po.謝謝您的文章，讓我學習到正念這概念。 還有謝謝大家的回覆，該我了解到自己真的該做些生活調整要不然會累死。 洗衣打算拜託老公，如他不願意，有在想付他錢請他做 打掃就打算讓它去了 飯我還是得煮就是了，因這裡外食貴又油，更重要的是真的很不便。(我不是住在日本大![Re: [問題] 請問職業媽咪們每天有多少自己的時間呢？](https://i.imgur.com/BrXTMLKb.jpg "Re: [問題] 請問職業媽咪們每天有多少自己的時間呢？")
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閒聊一下 其實這還是要看工作性質的 目前是請孕嬰半年的全職爸爸 當然照顧小孩也有一定累度， 要一直叮著他擦口水，陪他玩，製作副食品哄他吃，孩子小鬧的時候也會心煩爆
想要藉這個標題的重點「自己的時間」，回應一些想法.. （想到哪寫到哪，可能會有點沒條理，請見諒~） 各位媽媽們都知道，最容易讓人感覺到「失去自己」的， 通常都是小孩在身邊的時候。 必須時時刻刻掛念著他、看顧著他，![Re: [問題] 請問職業媽咪們每天有多少自己的時間呢？](https://i.imgur.com/ozUJ8Xab.jpg "Re: [問題] 請問職業媽咪們每天有多少自己的時間呢？")
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很開心有人對正念產生興趣，這真的幫助我很多，有幾本書也可以推薦大家。比較新的育 兒書很常提到正念，如親子解憂課、高敏感父母、優勢教養、與孩子的情緒對焦...等。 有一些是在說如何教孩子正念，其中高敏感父母是提供以正念減壓的方案，與孩子的情緒 對焦是說明以正念穩定父母的內在，才能有能量與孩子連結。 另外也有專門寫正念的書，孩子的簡單正念是提供了一些用遊戲手法練習正念的方法，例98
首Po想請問有在工作的職業媽媽，每天大概有多少自己的時間呢？有工作又要顧小孩，那大概 都是何時放鬆呢？ 最近終於要開始工作了，因是新工作所以會很不安但又期待。 只是這代表 接小孩時間變晚，要六點半才能接到 (之前都五點十五接到）11
曾經一度累到皮蛇，現在覺得自己已經好多了，沒有訣竅就是真的放低標準。另外我覺得 非常重要的還有-- 不要一直看手機。 大家有跟我一樣的症狀嗎？我手機成癮到連看電視途中都會想要用手機了，我覺得這真是 一個很糟糕的狀況。一直看手機會一直刷垃圾訊息，其實這些訊息對自己一點幫助都沒有 ，腦袋也沒有真正休息到，但會覺得時間很快就過去了。6
概 : 都是何時放鬆呢？ : 最近終於要開始工作了，因是新工作所以會很不安但又期待。 : 只是這代表 : 接小孩時間變晚，要六點半才能接到 (之前都五點十五接到）
