[母乳] 半夜頻繁脹奶和睡眠問題

kaorukei 發表於 2022/1/20 上午10:36:05

看板BabyMother標題[母乳] 半夜頻繁脹奶和睡眠問題作者

(huihuichan)時間Jan 20 10:36:05 2022推噓 5 推:5 噓:0 →:16

小兒目前剛滿兩個月已經5.5公斤
母乳親餵+最後一餐瓶餵，四小時一循環，半夜有時可以睡4–5小時。
但媽媽我自從生產以來，一次的睡眠都只有1-2小時。不管多睏、不管是白天或深夜，兩個小時內絕對會醒來。半夜的時候，有時可以馬上睡回去，有時會被漲奶痛到不行（明明奶量不多，但半夜卻每2小時就會漲痛到有點石頭奶…）
大概一晚會醒個三、四次，但寶寶通常只會醒來一次討奶喝，之後馬上睡回去。
本來覺得這樣也不錯，因為不至於到失眠又可以頻繁注意寶寶的狀態，但隨著寶寶越睡越好，自己卻因為淺眠多夢而覺得身心俱疲，也為體力越來越差、導致白天無法認真陪寶寶玩而感到困擾….

爬過之前版上睡過夜漲奶的討論，冰敷、擠一點掉對我來說好像沒什麼效果（已嘗試一週）。
雖然覺得這個發問實在有點恥，但媽媽我真的也想跟寶寶一樣能夠開始慢慢睡過夜啊 QQ

不曉得其他媽媽們是否有類似頻繁醒來的情況？大概何時會改善呢？
如果需要尋求專業協助，是要找婦產科還是泌乳顧問？
謝謝大家！
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tobean 01/20 10:55建議可以找泌乳師疏通乳腺，有可能是有些地方塞住。

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tobean 01/20 10:55我一開始也是很容易醒來，感覺是身體還沒習慣，後

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tobean 01/20 10:55來兩個月到三個月會職場就很容易塞奶，最後找了泌

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tobean 01/20 10:55乳師才解決。現在快六個月一天擠兩次，也不太會漲

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tobean 01/20 10:55奶了

推

cvbnm2233 01/20 12:21前三個月新生兒吃喝拉撒間隔很短，都很難好好睡覺

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cvbnm2233 01/20 12:21。母奶我是到四個月才供需平衡，只能交給時間讓身

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cvbnm2233 01/20 12:21體慢慢適應

推

bowlinyw 01/20 13:15穿內衣睡覺！我之前生理性漲奶也是痛醒，要睡覺時也

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bowlinyw 01/20 13:15不好睡，結果聽泌乳師的建議穿內衣睡覺，就都一覺到

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bowlinyw 01/20 13:15天亮了（掩面

推

sharonal 01/20 13:32泌乳疏通+1

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sharonal 01/20 13:33之前也是兩三個小時醒來一次，疏通完可以整夜不擠

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sharonal 01/20 13:33六七個小時沒問題，還在月子中心，半夜就偷懶睡到

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sharonal 01/20 13:33天亮了

推

joybook3000 03/23 11:44我也遇過這種塞奶魔王關卡,好羨慕可以一覺到天亮喔,

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joybook3000 03/23 11:44 我是根本沒有睡然後驚覺天已亮(((救命

推

candy72626 03/23 13:18石頭奶真的很煩內，我是好險有找思庭泌乳師來幫我處

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candy72626 03/23 13:18理，他們泌乳師超溫柔而且疏通都不痛真的很厲害~~通

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candy72626 03/23 13:18完還會教你怎麼手擠奶也會很細心地說明哺乳的知識，

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candy72626 03/23 13:18可以參考看看他們家。

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