[寶寶] 4M作息請益+半夜睡不安穩

寶寶目前4m10d
喝奶時間如下：
7點左右第一餐親餵
11點配方180
下午3點配方180
6點半配方180
8點洗澡後開始長睡眠
9點半親餵最後一餐

最近有點想調整最後一餐親餵的時間
因為寶寶不太能dream feed
不是得叫醒他（轉換睡覺環境）就是只喝一邊奶就睡死不喝另一半
但寶寶很容易溢奶
常常已經喝完兩小時甚至是快要喝下一餐
還會吐一大口奶
所以不敢直接加量減為4餐

另外想請教版上的大家關於睡眠倒退的問題
寶寶從2個多月開始可以睡過夜（晚上9點到隔天早上6點）
但從3個半月開始
上半夜通常睡得滿安穩
但過2點開始會哀哀叫
頻率從1-2小時到30分鐘不定
本以為是睡眠倒退 忍個一兩週就好
但已經持續快一個月了
而且跟其他爸媽分享睡眠倒退的情況好像不太一樣
寶寶雖然會一直叫 但看起來還是很想睡（眼睛通常閉著、還會打哈欠）
塞奶嘴、拍拍、搖搖床SNOO開下去後又可以睡回去到下一次哼哼叫
也排除肚子餓/脹氣腸絞痛/太冷太熱/包巾包手或不包手等問題
不曉得這樣算不算睡眠倒退？
或是有什麼問題是我們可能忽略的？

謝謝大家！

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