[寶寶] 1Y1M作息請教

agtmrw04/29 22:05如果比較早起，上午小睡建議還是先保留，可以不用睡那麼久

agtmrw04/29 22:05沒關係，至少有點精神吃午餐，可以抓10點-11點間睡

sararara04/29 22:08我當時是先睡再吃午餐 然後下午點心減量 再看晚餐跟睡覺

sararara04/29 22:08時間狀況來做調整

lovelypink04/29 22:31寶寶晚上睡覺的時候太累也會導致太早起哦。試試看早一

lovelypink04/29 22:31點睡覺。我之前看這個月齡的小朋友wake window 是5-6

lovelypink04/29 22:31小時，給你參考。

ann9904/29 22:52我改一次小睡後就把午餐從12點提早到11點半，平常是7點起

ann9904/29 22:52床，如果當天6點多就起來，午餐會再機動提早到11點，真的

ann9904/29 22:52撐不住就睡醒再吃，不至於影響後續作息

kkwen04/29 23:35我家一直都是7點起床，9點再補眠2個小時，接著吃午餐，下

kkwen04/29 23:35午再午睡2小時。晚上十點睡。目前1Y5M。

aprilming04/30 09:18我家也剛滿1Y1M女寶，幾乎跟妳的一樣是8點睡6點起床，

aprilming04/30 09:18現在都還是9:00左右會開始小睡，睡多久我沒限制也沒法

aprilming04/30 09:18限制，在托嬰可能睡40-60分鐘，在家比較安靜可以睡60

aprilming04/30 09:18分鐘起跳，起床後玩玩玩或出門走走再回家吃午餐，接著

aprilming04/30 09:18應該是12:30睡午覺，然後因為早上小睡比較久午覺她就

aprilming04/30 09:18睡不太久了也差不多60-90分鐘就醒了。看妳的是否合適

aprilming04/30 09:18在早上起床後多耗些體力然後還是給她小睡，不然想睡歡

aprilming04/30 09:18必霸也吃不好媽媽妳會太累的。

aprilming04/30 09:23延長睡眠這點我覺得很難執行，因爲她醒了就是醒了也不

aprilming04/30 09:23讓大人睡，我家的我做不到延長睡眠這點，所以我就索性

aprilming04/30 09:23讓她去玩個夠，吃早餐啦玩玩具啦唱唱跳跳啦帶出去拿早

aprilming04/30 09:23餐啦或是看路上的狗狗貓貓啦想辦法讓她消耗體力，通常

aprilming04/30 09:23早上8:30就開始有點揉眼睛想睡，我就會再撐10分鐘帶進

aprilming04/30 09:23房間滾一下就會睡著了

aprilming04/30 09:26我剛剛看別篇在討論買掃地玩具，想說也買個滾滾黏來給

aprilming04/30 09:26我家小雞婆邊玩邊幫忙一下，或是我擦地板的時候也給她

aprilming04/30 09:26一張濕紙巾讓她也瞎擦一番

aprilming04/30 09:26或許也可以參考看看

neverleave904/30 10:21早上有帶出門放電嗎？有消耗體力這樣午睡會比較好睡

dakingofkid04/30 11:54跟我兒子很像，我在10就沒有小睡只睡午覺了

dakingofkid04/30 11:55午睡前喝奶，睡醒再吃飯

dakingofkid04/30 11:55抱歉，我是要說10m

betpeople04/30 15:10我都直接讓她小睡，睡起來再吃，因為吃飯沒有玩樂有趣

betpeople04/30 15:10，所以不管11點或11點半她都會因為吃一吃就想睡，反正

betpeople04/30 15:10睡覺不太耗精力，就睡起來再吃，但我早上會讓他多吃點

betpeople04/30 15:10，或者9點左右補點點心

dolphinnt05/02 13:15謝謝大家的建議