[寶寶] 如何跟寶寶一起運動流汗
寶寶目前一歲半，都由我（媽媽）一打一照顧！寶寶目前睡覺都需要陪睡，我再等寶寶睡著後起來家事或大部分時間其實是一起昏倒了！
隊友每天工作很晚回家，回家也幾乎在工作，就不考慮請他支援了
想請教全職媽媽們，大家照顧寶寶但又想要運動的話，會建議如何穿插時間呢？？
隊友完全無法幫忙的前提下，但寶寶晚上長睡眠時我已經洗好澡了，又不想流汗了！
用電腦播放影片，跟寶寶一起有氧運動？？
推著寶寶騎腳踏車去散步算運動嗎？？
謝謝媽咪們！
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.45.12 (臺灣)
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不過一歲半應該太重了 XD
推
我出月中後都是抓寶寶睡覺或喝完奶的時間運動 就放推
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車上讓她看我運動
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一歲多應該會走路或做一些動作 可以一起運動吧？
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寶寶1Y7M,我一打一在家，目前用電視播運動影片，寶寶會跟
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著跳，寶寶沒興趣時會自己跑去旁邊玩
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原來有這種影片寶寶運動！太可愛了！
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感謝一樓的分享！
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帶去外面放電，抓一小段時間放在推車上推車慢跑，省時
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！
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我老公會抱著10kg女兒做羅馬尼亞深蹲
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我跟1Y6M玩捉迷藏...喘到不行。
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樓上 跟小孩玩捉迷藏我覺得有點危險耶
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陪小孩跑玩出門都超累欸...妳寶寶太乖了吧
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煮好晚餐然後帶去公園玩，累了回家吃飯洗澡，然後玩玩具
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念故事睡覺
爆
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