Re: [寶寶] 15%寶寶請益取暖文
身為一歲以後（現在要準備上小一）一路當3%仔的媽媽，忍不住想分享這六年的
心路歷程。
女兒從小厭奶、厭食，我是一直到養了老二才知道小孩也是能喝到200ml的奶XD。等終於熬到副食品階段，為了讓她多吃我也花了許多心思在處理副食品、買書研究、買市售的，她怎樣就是沒辦法多吃。甚至越來越挑食。
長輩和先生都不斷開導我，先生也是從小吃不胖的體質，不過身為母親，我其實一直很自責，懷疑自己廚藝不精，懷疑自己教養態度有問題，本身在幼兒園工作，我曾幫助和鼓勵過許多挑食的孩子改善飲食習慣，結果自己的孩子卻是這樣。
於是在飲食上我和女兒的關係越來越緊張。女兒只要到吃飯時間就不開心。此外我也帶她去醫院檢查，但她排便與其他發展也是一切正常，醫生覺得不是消化系統的問題。各種昂貴的益生菌都有試，一點改善也沒有。她依然吃的不多，快兩歲時，她的飯量大概只能（在威脅利誘下）勉強吃三色碗的大約三分之一的高度（菜加飯）。
醫院也有建議使用小安素或佳膳，但孩子很討厭這麼高甜度的奶粉，好幾次幾乎要吐出來的狀況下，我也放棄了。
撇去吃。她其實是各方面都很正常的孩子，很早能睡過夜，各項發展能力都很早出現。體力不錯，即使在號稱病毒更新時期的幼兒園階段也很少生病。在這六年也我持續有帶她去醫院追蹤，最後的結論就是：天生體質。
這一兩年，孩子的情感表達更清楚了，我們在聊天時，她告訴我：她為了她沒辦法吃那麼多這件事感到難過。她很努力，可是就是吃不下。她一直覺得青菜有苦味，也努力的試了一些，可是真的沒辦法吃太多。
「我不知道為什麼豬爸爸會被嘲笑太胖，我很羨慕他。能胖胖的該有多好！不像我那麼瘦。」
「我喜歡在學校吃飯，因為每次我不敢吃或吃不下時，我可以跟老師討論，老師會幫我倒掉。」
我的同事（也就是女兒的老師）告訴我，有些天生味覺敏感的孩子，會吃的出菜的苦味。此外，在孩子健康的狀況下，她尊重孩子的食量，但會適度引導和鼓勵嘗試新菜色。
這些當老師時我應該知道的事情，當媽時倒是看不清了。也開始意識到，吃這件事讓我們都有壓力了。
女兒至今仍是體重3%仔（身高正常，感謝），她瘦到我常常很害怕會不會有人說我虐童，但我現在以比較輕鬆一點的態度在我們的用餐時間。3%仔還是長大了，我們會一起討論要吃的菜色，要煮多少，然後有空時，我們也會一起準備餐點。3%仔女兒現在能吃掉大概三色碗八分滿的食物，對比同年可能還是偏少，但真的進步不少了。
最後，吃這件事還是建立在親子不要有太多的壓力下，孩子還小時可能不會表達，但不舒服累積久了對食慾也不會有幫助的。在確認健康狀況正常後，不妨放寬心，把3%和15%先當作一組無意義數字，以平常心面對。
我們都羨慕著吃的好，體重也標準的孩子，但是讓孩子領會吃的美好與開心，她或許長大可以靠自己的力量成為97%仔…（大誤）
--
原來味覺敏感的小孩吃的出青菜的苦味，因為我的小孩目
前快5歲，一路也是15%左右，也會說菜苦苦的，我都想說
是他不想吃的藉口XD
長大就會希望自己是3%仔了（我說的是成年之後XDDD
小孩味覺敏感真的吃得出很多味道 只要醫生評估健康真的
不要再逼了
咦？不是很多菜是苦的嗎？我到現在還是覺得很多菜是苦
的啊
到現在還是覺得菜是苦的+1,是靠理智吃下去的
覺得菜是苦的+1，原來不是大家都這樣的嗎？
我自己也討厭菜，唯一喜歡的只有高麗菜XD
有的青菜是真的會有苦味，甚至有的菜味很重不太好吃。
有進步就是成長，原po的焦慮我理解但只要孩子是健康的那
就沒問題了
很多菜是苦的+1，所以煮法調味很重要，長大自己重調
味蓋掉青菜苦味就有比較愛吃高麗菜以外的青菜了。
謝謝原po的分享！
從小我就不是綠色蔬菜，青菜有苦味是我到了大學才發覺自己
不吃菜是為了怕苦，然後就能找出不苦的菜吃。我現在吃 玉米
、紅蘿蔔、甜椒、白菜、高麗菜、洋蔥、波菜、A菜
蔥跟韭菜必須等自己學會煮飯後才願意吃
感覺原po與小孩的互動充滿了信任與開放式溝通，感覺好棒！b
tw，媽媽現在擔心小孩是體重15%（但身高正常），等到小孩青
春期長大，根本不會想變成體重97%好嗎XDD
啊，更正一下，這篇是體重3%的小孩
好文推一個
小時候我也不喜歡吃青菜很挑食，是長大後知道吃青菜比
較不會胖，靠理智吃下去的，現在只要是食物都吃得下去
媽媽我自己本身就是喝奶到小一的不吃飯小朋友，只要吃飯
就吐，學校吐、家裡吐。到現在，長大後卻變得很愛吃，體
重過重了……..
以前對媽媽煮的東西感到沒胃口，嫁出去後，現在吃到媽媽
煮的東西覺得特別好吃
我朋友現年26 一個來一客都吃不完
但她嬰幼兒時期超胖XD 長大後都瘦瘦的
謝謝分享 媽媽辛苦了！
原po真的做得很好，想起小時候曾經被逼喝亞培，其實
量很少但我還是每天都喝到想吐，現在想起來還是痛苦
的回憶，從小吃得真的少現在我也正常長大沒有任何問
題，身體體質甚至蠻好，醫生說沒問題的話真的可以放
寬心
體質真的是最主要！而且小時候3%長大不一定3%！我發育前
永遠是班上第一矮或第二矮，體質也是皮包骨那種，也超不愛
吃東西，小時候的夢魘就是跟同年齡的親戚背靠背比身高（連
比我小的都比我高…）但我國三開始發育後 現在身高165 （女
生）也沒多矮，體重則是大學後bmi就很少過瘦了…現在生完小
孩想過瘦都沒辦法XD話說小時候比我高一顆頭以上的同齡親戚
現在身高也才跟我一樣…
真的是放寬心就對了 我小時候也超常被逼吃東西 真的是想到
就沒胃口（後來我媽都不逼了 想吃什麼就帶我去吃 垃圾食物
也沒關係 效果反而好很多）
謝謝分享，也是正在為寶寶奶量少煩惱
女兒一餐可以喝到300依舊15％....
到現在1y9m可以吃完整碗飯菜卻才9.8公斤
吃多吃少跟成長不一定成正比啊
養到3%孩子真的很焦慮，看到原原po標題的15%都覺得很
羨慕阿阿阿
謝謝版大的分享～～～（話說樓上Sam大，我兒也曾經
掉出3%，我當下整個嚇歪，想說他的曲線呢？？XD
我小時候也被路人說是非洲難民，但長大以後大家都
羨慕吃不胖XD，
但我媽小時候的確超擔心我的
我同事女兒早產 一路3%仔，上小一後沒多久開始upup，小
二健康檢查..說過胖XD. (孩子自己突然對吃開竅~ )
我比較羨慕睡得好的孩子…..一歲一個月還是一天起來叫好
幾次 我快發瘋了 感覺他有黑眼圈了
菜有噁味，小時候真的不吃，一吃就作嘔。
長大噁味比較不敏感才開始吃
女生長大體重也不想當97%仔，只要健康就好
我女兒15%仔我覺得還蠻可愛的，發展正常就好了，如果可以
維持到青春期大家應該很羨慕吧（我們運動量很大）
我也覺得很多菜都是苦的欸！但我不記得我小時候有沒
有挑著吃，長大後就慢慢接受了某些菜的苦，微苦也蠻好
吃的，太苦的還是不行
推這篇，心路歷程跟我完全一樣，我們家是0%的小孩，厭
奶、厭食直到長大會表達之後開始願意嘗試新東西
我同事說他覺得吃飯很累～
菜煮不夠久會有苦味
但煮久會變黃又被說營養素流失
但成人對苦味耐受度高(咖啡 酒...)
謝謝分享！
很多菜有苦味啊！我不只討厭苦味，也討厭菜生味、甜味有的
還有草腥味XD但長大後就是逼自己吃下去
小孩對味道很吃喜好呀，不愛的打死都不會吃，沒得自己選，
當然就是不吃長大當然會改善，大人只是挑愛吃的來吃，其實
也是一堆不愛吃的，但絕對不會碰
我小時候也是三口組，常常還剩一口吃不完，瘦的好處就是有
胖的本錢啊XD
我也討厭吃深綠色菜而只吃高麗菜而你們都不覺得苦嗎
長大就好喜歡當3趴仔了
認真說，有灑農藥或化肥的菜會苦苦的或有消毒水味，
我都是忍耐硬吃的，後來在日本生活期間才發現原來跟
台灣同一種菜可以完全沒有奇怪的味道
我小時候也不喜歡菜味，長大為了健康刻意夾菜，不是覺得
好吃。很討厭小時候我媽說她都不會挑食，我們有些不吃應
該是過得太好，那些明明就沒味道，明明就有!
感動，不知為何眼眶濕濕的
我兒子也是3%仔，我已經看開了，畢竟再怎麼逼他也是不
吃。題外話，我自己愛吃菜但也不喜歡吃A菜，覺得它苦苦
的
我家1%也幾乎沒在吃飯的，低於正常曲線更讓人煩惱…
小孩長大了能分辨味道和喜好我會蠻開心的。我家小孩後
來我是覺得在學校跟著同學好好吃，回家吃不下是還好。
但餓了請自己主動說。
當然是在能表達的年齡才這樣
人生好苦，連吃的菜都苦
從小到大都是矮人（女）每次別人
擔心小孩身高體重 我都說你看我
現在不是活的好好的XD
看完有同感及想哭，覺得一直在給孩子壓力，但兒子才1y2m
也不會表達
大部分菜有苦味+1 但我從小就喜歡吃，所以現在也愛抹茶咖啡可
可這類苦食物
男女有差，男生3％大概長大就160公分
自己是過來人， 整個成長和社交真的非常辛苦， 需要花加
倍的努力，才有人家一半的成果。
至於體重根本沒有差， 長大自然會胖
女兒吃很多 也是3%
當母親永遠會在身高體重上糾結很久
改買有機蔬菜試試看？
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