[問題] 坐月子三餐點外送？

cheesemi06/16 18:53要親餵，訂月子餐比較不會亂吃，順便補身體。但我食量

cheesemi06/16 18:53很小，一定吃不完，只打算訂一天兩餐的方案吧！雖然也

cheesemi06/16 18:53是不便宜…

BUKE102306/16 18:54除了餵母奶要很多湯水外 其餘我覺得正常吃就好

j1962006/16 18:56 https://i.imgur.com/RTNJrYg.jpg

paopaotw06/16 19:00要餵母乳的話飲食有差，除非你天生體質好

springtree06/16 19:03 我之前訂過一種是配送新鮮食材跟湯包，讓妳想吃時再

springtree06/16 19:03現煮。我覺得蠻好的，負擔不大也比較不會膩

florakaki06/16 19:04不知道是我們家附近的健康餐不合胃口還是，健康餐真的

florakaki06/16 19:04吃不慣，無法天天吃，其他外送又太油或不均衡，所以最

florakaki06/16 19:04後還是訂了月子餐，無腦媽媽的選擇

tita12306/16 19:11新手媽媽初期手忙腳亂 連吃飯都沒空更別說點外送

ru88atgs06/16 19:11其實我覺得吃得健康就好了，餵母奶營養均衡多喝水就可以

RD4206/16 19:12我就是沒訂月子餐全部都外送 也沒有特別選健康餐盒 都選自己

RD4206/16 19:12想吃的 但會稍微避免油炸食物容易塞奶

tita12306/16 19:13訂一天一送三餐 嫩嬰睡了再電鍋或微波加熱

greensdream06/16 19:16我第二胎二打一的時候，忙到連外送都沒時間點，覺得

greensdream06/16 19:16先想好時間分配跟產前找好要吃的店家，不然你突然要

greensdream06/16 19:17點餐還要看菜單真的會沒時間。

shock3106/16 19:25如果要餵母奶建議吃兩週月子餐

WI8206/16 19:25月子餐份量多，有湯、茶飲、水果，也是一個選擇啦！我是覺

WI8206/16 19:25得回家可以訂個3-5天，餵母奶比較不會掉奶量，如果有人可以

WI8206/16 19:25幫忙準備就沒什麼差

cba121406/16 19:27月子餐找一兩週的訂試試看，外送還要等還要選，有時時間

cba121406/16 19:27過了沒等選只能隨便吃，另外若初期餵母奶想喝湯湯水水外

cba121406/16 19:27送選擇比較少

lilywhite08006/16 19:28月子餐份量都滿多的，我是選一天兩送，訂兩週～剛回

lilywhite08006/16 19:28家真的會沒時間管外送

flcty06/16 19:33月子餐是方便，說穿了不就是清淡自助餐+補湯，外送點自己

flcty06/16 19:33喜歡的+自己燉湯也差不多

AngelaFaye06/16 19:34我覺得外送還會吃到最後有選擇障礙的問題XD

karenlo06/16 19:38坐月子剛開始還是訂月餐調養，還會有些湯湯水水茶飲可發

karenlo06/16 19:38奶或清惡露。一次先訂個一兩週就好，吃膩還可換家。或是

karenlo06/16 19:38找只有午晚餐兩餐的，早餐常吃不完且3餐都吃容易膩

Azaria06/16 19:39建議可以訂補湯就好，這一定要喝，其他就吃清淡一

Azaria06/16 19:39點就好了，無後

Azaria06/16 19:39援一開始很難好好吃飯

kiddgogogo06/16 19:39月子餐最重要就補湯，其他自己叫健康餐+水果就夠了，

kiddgogogo06/16 19:39至少省一半吧

dolphinfish06/16 19:40我之前訂的月子餐還可依照身體狀況調整，我因為子癲

dolphinfish06/16 19:40前症導致血壓低不下來，後來每週給月子餐配合的中醫

dolphinfish06/16 19:40師把脈調整餐點，出月子後血壓恢復正常了，這是外賣

dolphinfish06/16 19:40無法配合的。而且有嫩嬰在，根本沒點外賣的時間和心

dolphinfish06/16 19:40情。

karenlo06/16 19:41之前出月中奶量直接降落，湯水變少了還是有差

Busan06/16 19:44是指自己一人坐月子＋帶孩子嗎？

Busan06/16 19:45那還是訂月子餐吧！光是送來都不一定有時間吃了，無法想像

Busan06/16 19:45還要訂＋取餐。

ruthli3606/16 19:46主要是有人幫你排好餐點定時幫你送來，不然顧嫩嬰累死

ruthli3606/16 19:46，有時間只想睡覺根本不想花腦筋想這些

tatasui06/16 19:47我是這樣～不過還蠻多長輩不能接受～我親餵母乳

karenlo06/16 19:50蝦皮 惠子的月子餐滿多人推的，也可以參考看看

svul3mp506/16 19:50我是這樣 蠻方便的 不過我有請月嫂

ivy00506/16 19:55我剛開始如果沒有人定時送餐，我可能累到不想吃...

bai806/16 20:10妳可以混搭，有的月子業者可以溝通，當初我第二個月在家是固

bai806/16 20:10定訂中午那餐而已

RD4206/16 20:13也要考慮一下外送是能送到家門口還是要自己下樓去管理室門口

RD4206/16 20:13拿之類的？我覺得後者還要帶小孩一起去拿外送的話會蠻累的

ChuChiaoSu06/16 20:14我覺得健康餐盒比月子餐難吃，而且還要一直想吃什麼，

ChuChiaoSu06/16 20:14坐月子又很容易餓，下雨天叫外送又不知道要等多久，又

ChuChiaoSu06/16 20:14餓又累又要照顧寶寶還要抓時間訂餐，還是錢花下去吧

superstargir06/16 20:15可以啦！吃的健康就好！！但是還是需補湯湯水水

superstargir06/16 20:16費用還低很多

wow121706/16 20:17可以試試看天一愛的月子調理，他們有跟農純鄉合作，坐月

wow121706/16 20:17子搭配滴雞精還滿剛好的，我有買過這樣的組合給我妹。

rosewater2306/16 20:22有些標榜健康餐盒為了讓簡單的食材變好吃，我覺得其

rosewater2306/16 20:22實調味都還蠻重的耶

AppleAlice06/16 20:28我不想每天想要吃什麼，還是點月子餐，會配茶和水果，

AppleAlice06/16 20:28省下很多猶豫不決的時間 XDDD

AppleAlice06/16 20:29而且我覺得月子餐的蛋白質/肉類比健康餐盒多

momo106/16 20:38我吃月子餐一樣沒奶，補身體部分沒有很顯著的感覺，且月子

momo106/16 20:38餐常出現不喜歡的食材（ex.魚），若價格考量吃健康餐或像

momo106/16 20:38雙月那種補湯店家也是可以吧

anniekinki06/16 20:45健康餐通常都不太好吃，我吃過幾乎沒調味，烹調方式就

anniekinki06/16 20:45是蒸或水煮的，整個便當最好吃的部份是飯，還超貴（怒

anniekinki06/16 20:45）

tin031906/16 20:45顧嫩嬰真的會沒空想要吃什麼、點餐，而且還要你需要吃飯

tin031906/16 20:45的時候，點得到想吃、適合的餐點

Ewhen06/16 20:45可以先訂短期試試看，如果要親餵的話比較能吃飽

tin031906/16 20:46像我常常就在用餐時段時，一堆店家不開放點餐了，或是沒

tin031906/16 20:46有外送夥伴，都只能餓肚子等尖峰時刻過去

tiya052506/16 20:51個人覺得可以，但可能先把店家list出來，太忙時比較不

tiya052506/16 20:51用思考或挑半天。當初有訂月子餐，但整天根本吃不了那

tiya052506/16 20:51麼多，很浪費...

tiya052506/16 20:53不過我所在地Uber 店家選擇很多也是優點，

tiya052506/16 21:00比較奇特的在意點，因為我孩子很淺眠一點風吹草動就醒且

tiya052506/16 21:00難哄睡，可能要看一下居家條件，因為不管月子餐或外送，

tiya052506/16 21:00送餐來會按電鈴，小孩就被吵醒，還得抽身跑去取餐。真是

tiya052506/16 21:00印象深刻…

pocky0o006/16 21:01如果做月子期間又餵母乳的話 建議還是吃營養一點 媽媽要

pocky0o006/16 21:01先把自己照顧好。外送如果要吃到跟月子餐同等的營養，可

pocky0o006/16 21:01能也要花不少錢@@

bluecat556606/16 21:02我當初坐月子是十天月中 十天月子餐 十天外送簡餐類

bluecat556606/16 21:02其實月子真的方便 全都配好了 三餐三送不用處理吃完

bluecat556606/16 21:02的碗盤

pocky0o006/16 21:03對也要擔心電鈴 常常好不容易哄睡結果被外送吵醒XDDD

bluecat556606/16 21:03外送你還有花時間選店家又有可能踩雷或外送吞餐 最重

bluecat556606/16 21:03要是得自己處理吃完的包裝

marigold06/16 21:27最近試吃了月子餐 覺得比健康餐好吃多了

logout06/16 21:34當初也是新手一打一坐月子，覺得月子餐好處就是不用考慮

logout06/16 21:34要吃什麼。住鄉下透天，我請月子餐直接放門口，不要按電

logout06/16 21:34鈴，然後嫩嬰睡了就可以直接吃。最好找直接用保溫（瓶）

logout06/16 21:34袋裝的月子餐，因為有時候嫩嬰哭鬧不停，晚上六點送到，

logout06/16 21:34快八點才吃還是熱的，很疲憊吃到溫熱的食物跟吃冷掉的食

logout06/16 21:34物心情真的差很多！

logout06/16 21:37因為預算關係只訂15天，覺得這樣就夠了

logout06/16 21:37。你可以先定少天數，有需要再追加，或

logout06/16 21:37是換店家都是不錯選擇。因為吃到十天後

logout06/16 21:37餐點就一直重複了

hakkiene06/16 21:47我朋友在月子中心的經驗 千交代萬提醒不能吃油炸食物 然

hakkiene06/16 21:47後有產婦吃一口第二天要花錢請人通乳

cloud656406/16 21:49訂月子餐 不如找九小時月嫂 還可以多一個人幫你顧娃

cloud656406/16 21:49 白天可以好好休息

beugodon06/16 21:49我覺得月子餐至少兩餐比較好，可以午晚餐，生完還是要

beugodon06/16 21:49基本飲食

winnie19893106/16 21:50如果妳對食物的自制力夠強，真心建議月子餐先訂短

winnie19893106/16 21:50期的試吃（一週），吃不慣還有機會改用外送平台叫

winnie19893106/16 21:50健康餐或其他品質較好的餐點（ex:有水準的養生湯、

winnie19893106/16 21:50高級合菜），把握蔬菜、蛋白質、澱粉飲食均衡的要點

winnie19893106/16 21:50就好。

winnie19893106/16 21:50月子餐我吃過御膳坊、禾馨（院外）、皇太后，老實

winnie19893106/16 21:50說吃沒幾天就膩，而且覺得餐點不值那個價，同樣價

winnie19893106/16 21:50格我可以在uber點到水準更高、更健康的餐點。

tiyo06/16 21:50月子餐主要就是中藥茶飲和各種補湯，一天熱量吃的比平常多很

tiyo06/16 21:50多，餵母奶很耗熱量，而且還要調理身體。你也可以有一餐叫外

tiyo06/16 21:50送的吃，自己安排

chanyu72106/16 21:58月子餐主要是營養比較均衡，健康餐是清淡健康但如果要

chanyu72106/16 21:58衝奶量，你會有時間再另外訂或煮補湯嗎？一打一嫩嬰甚

chanyu72106/16 21:58麼水果甜湯更是別想了… 月子餐不一定100%更好吃但至

chanyu72106/16 21:58少各種營養相對訂外送好很多

cat76315200106/16 21:58我朋友訂月子餐，他說根本沒時間吃飯而且食物量都

cat76315200106/16 21:58很大，幾乎都倒掉或是老公下班吃，給你參考

babyfat7510506/16 22:05當初月子餐吃完只覺得如果有二胎就叫外送健康餐，

babyfat7510506/16 22:05真想喝補湯再用電鍋燉就好，畢竟餵母奶也不太適宜

babyfat7510506/16 22:05吃補類上火的，一開始常塞奶最後補湯發奶的都給先

babyfat7510506/16 22:05生，我叫紫金堂口味清淡吃30天沒問題也不會膩，但

babyfat7510506/16 22:05就是覺得蛋白質蔬菜相較少然後又一堆魚湯 XD

maggiekiki06/16 22:11我第一胎有訂2週月子餐，結果根本累到不想吃，好浪費.

maggiekiki06/16 22:13這次第二胎也打算訂外送的健康餐盒，或偶爾點些自己愛

maggiekiki06/16 22:13吃的，反正餐餐均衡就好。餵母奶就多補湯水，我覺得就

maggiekiki06/16 22:13很ok了。

milk022006/16 22:14雖然我是小產，但剛吃完半個月月子餐，覺得如果沒有後援

milk022006/16 22:14建議可以訂一段時間看看，不然要顧小孩還要準備飲食可能

milk022006/16 22:14比較困難，且月子餐是有針對媽媽設計過的食材菜單也有足

milk022006/16 22:14夠湯湯水水幫助發奶

joytiger040506/16 22:14建議還是乖乖訂三餐送的月子餐，真的想吃點別的再

joytiger040506/16 22:14來點外送，給自己的小確幸

Ewhen06/16 22:15推樓上XD

lessonone06/16 22:17如果再生一次不會買月子餐

dever06/16 22:18連月子餐或月嫂都有壓力了話，未來小孩的花費...

akiraonlyone06/16 22:20我比較擔心妳若是自己坐月子的話搞不好連吃飯的時

akiraonlyone06/16 22:20間都沒有

cityfish06/16 22:22我覺得滑外送app更浪費時間耶，我出月中回家後訂一天兩

cityfish06/16 22:22餐，早上起來沒多久11點午餐就來了，還有湯跟點心整天吃

cityfish06/16 22:22超飽，家附近的外送反而吃到不知道吃什麼

yikanchan06/16 22:26如果外送不是送到家門口的話，當外送來的時候嫩嬰又剛

yikanchan06/16 22:26好在睡覺，還要把嫩嬰抱起來去拿外送，如果嫩嬰就這樣

yikanchan06/16 22:26醒了，那一餐只能等嫩嬰下次睡著再熱來吃

canifly06/16 22:30其實我覺得可以欸 月子餐滿膩的

canifly06/16 22:31而且有經濟壓力的話 這筆不如升起來以後應急

synytc06/16 23:06滑app浪費時間+1 而且後來都覺得不好吃 越來越難點

fi0506/16 23:09https://i.imgur.com/NYVq36J.jpg

synytc06/16 23:09月子餐不用煩惱吃什麼 而且湯也比較多

gggga06/16 23:16月餐比健康餐好吃很多，適當地用油烹調料理和簡單調味還是

gggga06/16 23:16很重要的

s809804206/16 23:28我的月餐就很難吃，吃沒幾天我就點外食了，也是好好的啦

s809804206/16 23:28，但若要餵母乳，還是要靠月餐湯湯水水先把奶量衝高

ru89906/16 23:40有這麼慘嗎....沒月中 沒人幫 連月子餐都沒錢買來吃嗎？妳

ru89906/16 23:40是單親媽媽還怎樣

ru89906/16 23:42你這樣等於完全沒做月子耶

ivy305200106/16 23:48我就是阿，但我沒餵母乳，二寶初期很難帶，根本吃不下

ivy305200106/16 23:48飯，還好沒訂月子餐，等想吃就叫外送

tsukili06/17 00:17沒後援月嫂月中為什麼還要省月子餐錢...沒餵母奶健康餐ok

tsukili06/17 00:17有餵的話最好還是月子餐,補湯跟補飲很重要,母奶很消耗母

tsukili06/17 00:17體營養和水分

greensdream06/17 00:34我是覺得如果有經費問題，你可以買一些版上推薦的現

greensdream06/17 00:34成中藥包加買全聯冷凍的雞腿塊跟排骨，我忙到小孩都

greensdream06/17 00:34睡了才有空去用大同電鍋燉，燉一鍋喝好幾天，因為太

greensdream06/17 00:35忙沒空吃東西。有時候燙一下麵或是煮一鍋白飯，丟一

greensdream06/17 00:35些青菜，拌湯加減吃。出月子後就正常吃，身體普通健

greensdream06/17 00:35康的人這樣吃應該不會有什麼大狀況，我也是全親餵，

greensdream06/17 00:35有空就泡杜仲或是哺乳茶催奶。

greensdream06/17 00:39坐月子親餵最好媽媽維他命不要斷，我三餐沒辦法正常

greensdream06/17 00:39吃都靠維他命撐著，後來吃完沒再買，身體就開始有狀

greensdream06/17 00:39況一直發高燒，住院也找不到病因，出院回家乖乖繼續

greensdream06/17 00:39吃孕婦維他命，之後穩定很多。

kokolin7906/17 02:39訂中午ㄧ餐的月子餐，可以問問看

snowtoya06/17 02:48看能不能一天訂1-2餐的月子餐，其他叫外送之類，我自己

snowtoya06/17 02:48也是不愛吃月子餐的人，不過照顧嫩嬰真的滿焦頭爛額，沒

snowtoya06/17 02:48空管其他事情，外送不能確定送達時間，或是送達後門鈴吵

snowtoya06/17 02:48醒嫩嬰什麼的很麻煩

snowtoya06/17 02:50或是外送餐到時妳正在擠奶餵奶之類…我住月中時忙到就

snowtoya06/17 02:50算餐點直接送到房間裡，我都不一定有空吃，經常早餐當

snowtoya06/17 02:50午餐吃，晚餐當宵夜吃

snowtoya06/17 02:53哦我是生雙胞胎所以才這麼忙，但我住月中好歹有嬰兒室可

snowtoya06/17 02:53以幫顧其中一個孩子，自己在家帶嫩嬰坐月子，應該更累哦

snowtoya06/17 02:53！

Largando06/17 05:03吃營養就好。去看看國外的產後餐你就不會執著月子了

point201206/17 05:29可以正常吃+孕婦維生素(很重要，建議產後繼續吃)，但你

point201206/17 05:29沒住月子中心又一個人顧的話蠻辛苦的，可能一天只有空

point201206/17 05:29吃一餐耶。月子中心我自己是找25天11萬的，如果只住14

point201206/17 05:30天會更便宜，你要不要找一下月子中心？初期新生兒不好

point201206/17 05:30顧，給專業的顧，自己又可以休息。

u4fu306/17 06:10健康便當只是健康而已，裡面的營養含量配比並不是針對產婦

u4fu306/17 06:10設計，另外我覺得差最多的是月子餐有補湯跟茶飲

jane8028906/17 08:11我滿喜歡月子餐的 只是我也覺得好貴XD其實我覺得找便宜

jane8028906/17 08:12的月中還滿划算的 比單訂月子餐CP值高 還有人幫照顧小

jane8028906/17 08:13孩 若要訂月子餐 食量不大的話其實可以請它隔天送 就不

jane8028906/17 08:13會有一堆東西等著吃...因為顧小孩很忙 吃不夠再外送

kitten63106/17 09:05覺得健康餐不是不行，但是要花時間想要吃什麼，訂餐取

kitten63106/17 09:05餐也是問題。可以試試一次先把三天或整週的訂單都先排

kitten63106/17 09:05好，然後預想一下一天三餐小孩哄到一半或屁股洗一半門

kitten63106/17 09:05鈴響你有沒有辦法處理取餐（管理員代收？）。不然到時

kitten63106/17 09:05候邊一打一，處理餐點還變成一件很阿雜的事你會累死。

lovewinds00706/17 09:40健康餐盒沒滋沒味的，月子餐找到好吃的會讓天堂，每

lovewinds00706/17 09:40餐都很期待補湯...

pocata06/17 10:43真的沒預算其實可以，但要補湯湯水水+1 電鍋燉湯/保溫瓶泡

pocata06/17 10:43黑豆水催乳茶什麼的，不過有預算的話我覺得不用煩惱吃甚

pocata06/17 10:43麼很值得，帶新生兒已經夠累了

ceibi06/17 11:24訂月子餐的好處是可以選擇比較滋補的餐點，發奶＋顧身體；

ceibi06/17 11:24又或者有些還有專門的中醫跟營養師去調配適合你體質的食材

ceibi06/17 11:24跟中藥做藥補（我當初選的玉膳坊就是這種），總歸是比你自

ceibi06/17 11:24己亂點外送來的健康又安心啦...

jsjs100306/17 12:02我一餐月子餐都沒吃，什麼湯湯水水都沒喝，這都只是台灣

jsjs100306/17 12:02習俗呀

cityfish06/17 12:28推玉膳坊 我兩胎都出月中回家訂這家,吃三周都不膩

kaser080506/17 12:43我覺得可以，比較有空就煮些紅棗枸杞茶喝，現成的可以

kaser080506/17 12:43買紅豆水、黑豆水和杜仲茶，我也是無後援，所以覺得方

kaser080506/17 12:43便就好！！

doggy091906/17 13:28如果妳沒有要餵母奶 我覺得沒差 但身體有傷口 注意

doggy091906/17 13:28餐點不要有酒跟麻油 影響復原

doggy091906/17 13:28如果要餵母乳 那問題就多了 除了酒跟麻油 也不能有

doggy091906/17 13:28人參 韭菜 以免退奶 湯湯水水要夠 太油膩容易塞奶

doggy091906/17 13:28 點月子餐註明有餵母乳 讓人家幫你注意好 會比較簡

doggy091906/17 13:28單

doggy091906/17 13:30光是每天要找沒有加米酒的煲湯 就不容易了

stayfoolish06/17 16:59覺得沒差，月子餐的蛋白質含量也比健康餐盒還少，喜

stayfoolish06/17 16:59歡喝湯可以訂

stayfoolish06/17 17:00月子餐很多也都有用酒入菜，並沒有覺得比較好

ruthli3606/17 17:05純回樓上，如果不要酒入菜可以跟廠商說都可以客製，也

ruthli3606/17 17:05可以找有營養師配菜單的月子餐。有預算考量也可以談一

ruthli3606/17 17:05天只要一餐或兩餐我覺得也是折衷的方式

bowlinyw06/17 17:40最近回想起來，覺得如果有下一胎不想訂月子餐了，不然就

bowlinyw06/17 17:40是訂更短十天左右，因為餐點有點比不是上價格，蛋白質也

bowlinyw06/17 17:41不是很多，但吃到一定日數後就再也吃不完(可能不夠好吃

bowlinyw06/17 17:41），偶爾想外食或訂外送的時候，要是忘記先停掉月子餐，

bowlinyw06/17 17:41會被月餐淹沒，而且真的丟掉很多，心很累XD 要訂月餐的

bowlinyw06/17 17:41話，比起一點價差，還是選真的好吃的比較好，然後也不要

bowlinyw06/17 17:41訂太多餐。用月餐的錢可以在外送買滿好的，但如果是要花

bowlinyw06/17 17:41很多時間研究菜單，就不適合餐餐都外送，其他外送部分同

bowlinyw06/17 17:41前面版友分享XD 另外茶飲部分，可以看能否試喝，我訂的

bowlinyw06/17 17:41月餐茶飲被保母跟媽媽嫌棄太淡，產後連這種小事都會打擊

bowlinyw06/17 17:41媽媽信心XD

vovo1212306/17 18:40建議剛生完的1~2週還是先吃正規的月子餐比較好，後面再

vovo1212306/17 18:40看外送點自己想吃的（雖然我覺得新手媽媽顧嫩嬰應該沒

vovo1212306/17 18:40什麼時間可以滑手機）

cityrains06/17 23:41可以訂短暫一週或兩週 合胃口續訂

cityrains06/17 23:41不合就換外送

cityrains06/17 23:41主要是顧小孩你沒時間點餐啦XD

peglogy06/18 17:17能訂月子餐的話還是訂比較好，坐月子食補也很重要，補回

peglogy06/18 17:17女人生小孩流失的營養，重點是也方便！我之前訂玉膳坊，

peglogy06/18 17:17每天飯點到了就有人送來，不用煩惱要吃什麼還可以吃得營

peglogy06/18 17:17養又滋補，外送很多餐廳實際上實體店家都衛生環境堪慮..

peglogy06/18 17:17.怎麼能保證食材的新鮮和健康？

seeyou12306/18 20:17我以前也是新手媽媽一個人顧小孩，真的忙到連睡覺時間

seeyou12306/18 20:17都沒有，寶寶睡了你只想趕快跟著睡，別異想天開地以為

seeyou12306/18 20:17你能有私人時間，訂外送真的不太實際...

es75033906/19 14:34月子餐比較不會亂吃+1，怕吃膩可以叫他一天送1或2餐就好

c35741606/19 17:33吃飯睡覺都沒時間吃，不可能有時間每天三次按時點餐選餐

c35741606/19 17:33，最後很可能變成有一餐沒一餐，營養不良是不至於但沒退

c35741606/19 17:33奶的話湯水可能不足，第一胎一打一顧嫰嬰完全不是沒經歷

c35741606/19 17:33過的人能想像的，真要這樣點也是第二胎有經驗之後把計畫

c35741606/19 17:33方案都想清楚

pearlwhite06/21 15:54月子餐 不然還要煩惱點什麼

jwlise06/23 03:50你希望以後看起來像幾歲？好好做月子吧！一定有他的道理，

jwlise06/23 03:50一個月讓自己好好調養有差，我做60天月子，現在還常被誤認

jwlise06/23 03:5028歲（實際超過4了）