[懷孕] DHC葉酸攝取問題
目前懷孕五週,看醫生還照不到胚囊約了下星期回去再看。
葉酸我目前買了DHC的400微克,爬文看版友不少都說一次兩顆,
從驗到兩條線開始我都一次吃兩顆。
不過我今天看到上面原來還有維生素B2, B6, B12單一顆就達一日建議用量
不知道我如果一次吞兩顆會不會有過量的問題
想請教一下有經驗的大家,謝謝!
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上面不是都寫多食無益了嗎
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之前問過醫生,醫生說吃800毫克也沒關係,多得都會隨著尿
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液排除
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兩顆OK喔
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我吃兩顆因為孕吐吃不下想說多攝取一點
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我之前會撥半,每天吃一顆半
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可以查一下攝取上限
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吃兩顆+1,多的會排出不用擔心
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我的醫生是會跟我說要吃多少量,早期是吃葉酸跟鈣。
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目前9週一天兩顆
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不用擔心,身體不會完全吸收,記得水不要少喝就好
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我的醫生跟我說葉酸要吃600-800,所以都直接吃2顆
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吃2顆+1,但之後要補充孕維的時候,要留意葉酸攝取總量,
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我一開始沒留意到吃太多...一直很擔心對寶寶有沒有影響QQ
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醫生也是建議我葉酸前3個月一天600-800mg,
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抱歉是微克
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可以請醫院開,一顆3元
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我也怕各種補充過量 所以我是吃紐崔萊綜合維他命,葉
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酸含量也夠,都配好的吃就沒有過量問題
爆
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