[懷孕] 妊娠糖尿/血糖問題

hakkaeva785809/01 23:36有低GI飲食嗎？吃的食物順序很重要，還要吃對食物

hakkaeva785809/01 23:36唷。媽咪加油，我也是妊娠糖尿病，但飲食有控制住。

evaanneroses09/01 23:48我也沒過，但沒打胰島素

hsinmraz09/01 23:49懷二寶時也是妊娠糖尿病，點心我會吃半個芭樂、水煮蛋，

hsinmraz09/01 23:49飯後血糖幾乎沒超標過

egg520go09/01 23:58報告出來就被告知要立刻住院打胰島素，住院有派營養師教

egg520go09/01 23:58如何吃，和如何打胰島素，點心可吃無調味堅果，水煮蛋茶

egg520go09/01 23:58葉蛋，或一小包蘇打餅

pa31209/02 00:35吃完散步半小時可以幫助降血糖 點心會喝自己泡的無糖鮮奶

pa31209/02 00:35茶

yms120209/02 00:59我偶爾也會那麼高，甚至170多的也有（但只有1-2次），醫

yms120209/02 00:59師當初只請我繼續飲食控制，目前產後第四天，新陳代謝科

yms120209/02 00:59是預約產後約3個月回診。我第一胎住院安胎血糖太高，有被

yms120209/02 00:59打胰島素，但那時是吃飯時間太晚（家人送餐），護理師測

yms120209/02 00:59血糖時間固定，導致血糖來不及降下來所致。

yms120209/02 01:07點心吃一點水果（例如芭樂），或無糖豆漿+大燕麥片～

ap54188309/02 01:16我也是妊娠糖尿，後期有吃藥，但吃藥偶爾會造成血糖過低

ap54188309/02 01:16。醫生沒開藥的話建議先靠飲食控制。點心還可以吃起士

ap54188309/02 01:16條、海苔、無糖優格、烤肉串。正餐盡量少吃澱粉，早餐固

ap54188309/02 01:16定水煮蛋加一片花生醬全麥吐司。記得控制水果量在一天一

ap54188309/02 01:16顆拳頭內，並挑選含糖量較少的水果。

lindaiyu09/02 01:54產後無法恢復更崩潰QQ

minilina09/02 02:02妊娠糖尿+1，吃東西順序很重要，飯後散步幫助降血糖，點

minilina09/02 02:02心我是吃少許較不甜的水果或是無糖優格（太甜避開），愈

minilina09/02 02:02接近生產血糖愈難控制，早點睡覺早點起床，三餐定時血糖

minilina09/02 02:02也會比較穩定。

wagamamajan09/02 02:23可以檢視一下兩小時後飆高的那餐吃了什麼，通常早餐

wagamamajan09/02 02:23要特別小心。如果只是偶爾超標的話還是可以透過飲食

wagamamajan09/02 02:23控制的，加油！

wagamamajan09/02 02:2433週很快就要卸貨了呢

wulu042009/02 02:28我是兩胎都沒過

wulu042009/02 02:28超標一點點 飲食控制即可

wulu042009/02 02:28大寶出生時有點喘

wulu042009/02 02:28給氧氣一天多才來母嬰同室

wulu042009/02 02:28醫院有幫你約診營養師衛教嗎？

wulu042009/02 02:28我上次問營養師進食順序會影響嗎

wulu042009/02 02:28她說不影響

wulu042009/02 02:28除非是媽媽進食的量沒辦法控制

wulu042009/02 02:28才會要求媽媽先從菜開始吃

wulu042009/02 02:28你要不要先諮詢營養師看看

Laura2709/02 07:17蛋、無調味堅果、無糖優格、無糖豆漿、低糖蘇打餅乾、低G

Laura2709/02 07:17I水果、無調味毛豆。低GI飲食可以胖寶寶不胖媽媽，通常

Laura2709/02 07:17孕後期都比較難控制，如果真的數值不理想，建議還是趕快

Laura2709/02 07:17找新陳代謝科和營養師衛教，自己會比較安心。快卸貨了，

Laura2709/02 07:17最後階段加油：）

yuminian09/02 07:39我也沒過，重測也沒過，醫生只有請我控制飲食而已，雙

yuminian09/02 07:39寶已經4.5m了，生完就恢復正常了

tinschun09/02 07:45我也沒過，飲食控制跟運動該做的都做了，連營養師也找

tinschun09/02 07:45不到要改善的地方！後來我直接跟醫師討論是否可以直接吃

tinschun09/02 07:45藥控制，醫師立刻答應！血糖太高時期壓力很大，吃藥控

tinschun09/02 07:45制後，心情跟壓力都好轉，我自己覺得媽媽的情緒很重要

tinschun09/02 07:45喔～

shock3109/02 08:24我跟你狀況差不多，控制飲食一週成效不佳，醫生有開藥給

shock3109/02 08:24我吃

shock3109/02 08:25點心通常是喝豆漿或是吃芭樂，不加糖水的傳統豆花

adapt09/02 08:52進食順序有差喔，我覺得有些醫院的營養師很不專業，之前懷

adapt09/02 08:52孕糖尿去諮詢營養師，他給我的建議飲食中澱粉含量超高，我

adapt09/02 08:52就不太相信了

popo205909/02 09:31我也沒過都是定時量血糖，有時候也是會超標。吃東西順

popo205909/02 09:31序重要，然後白飯改成糙米或是地瓜類

z843909/02 09:32我也有妊娠糖尿，孕中後期靠飲食改變跟飯後散步30分鐘有控

z843909/02 09:32制住血糖，我那時候點心會吃大番茄,芭樂,無糖豆漿，真的很

z843909/02 09:32想吃零食的時候就吃半片餅乾解解饞。

ckjh874609/02 12:11我是採少量澱粉食物，多吃蔬菜。飲料也只喝無糖。每天散

ckjh874609/02 12:11步一小時。

luoyvonne09/02 12:57我飯前也正常，是飯後超標，飲食控制後有改善不用打胰

luoyvonne09/02 12:57島素，但有諮詢過營養科，點心只吃牛蕃茄或無糖銀耳湯

Smileko09/02 14:07每天三餐共吃一顆饅頭澱粉量，喜歡喝飲料的我奶類跟含糖

Smileko09/02 14:08飲料甜點完全不碰，吃完正餐一定會去運動或爬樓梯，真的

Smileko09/02 14:08很辛苦QQ但為了寶寶會撐下去的！加油！

littlechild09/02 14:38沒吃點心

smartsnake09/03 00:13我每天都吃一顆1000mg維他命C

smartsnake09/03 00:16沒吃的時候一直想吃水果，而且怎麼低GI飲產檢尿糖都暴

smartsnake09/03 00:16高。

smartsnake09/03 00:18看板上文章分享可以吃vitC就試試看，最終有順利平安生

smartsnake09/03 00:18產。

smartsnake09/03 00:21我糖水是其中一個值（180）剛好壓線。

smartsnake09/03 00:22驗糖水時還沒開始吃vitC

allbs09/03 13:44補充：無糖優格不一定ok,內含澱粉（類無糖奶茶）

allbs09/03 13:44個人有喝300cc無糖優格血糖衝到160的經驗

su4848bg09/03 22:01優格應該還是有乳糖

pachiichi09/03 22:47後期醫院新陳科建議直接打胰島

whalecoco09/04 03:18我之前是想像自己是名模或國際巨星那種（？）才這麼挑

whalecoco09/04 03:18食，寶寶就是我的健身教練

wagamamajan09/04 12:34可以參考臉書減醣好好社團，吃東西的時候算一下醣份

wagamamajan09/04 12:36點心類我之前會喝無糖豆漿、一點一點堅果或吃大番茄

wagamamajan09/04 12:36、蛋白質也可以，水果真的只能吃兩口，撐一下就過去

wagamamajan09/04 12:36了而且體重還可以控制得很好也算是有好處

lovewinds00709/04 20:26無糖優格的碳水很高，建議吃希臘優格。

lovekyoto09/28 18:21我自己生第一胎的時候也超過數值

lovekyoto09/28 18:21點心我是盡量完全不吃

lovekyoto09/28 18:21因為怕會影響寶寶未來健康

lovekyoto09/28 18:21現在要生第二胎了有飲控但還是好擔心QQ

nicky0930ape09/29 17:09加油忍住一段時間不吃就過了~~

nicky0930ape09/29 17:09建議要生第二胎的媽媽除了飲控

nicky0930ape09/29 17:09可以搭配吃G穩適穩定血糖

nicky0930ape09/29 17:09從剛懷孕就要注意血糖數值才是最好的