[寶寶] 找台中的寶寶睡眠醫生

angelabeetle09/13 07:20Fb搜尋好眠寶寶，這是睡眠顧問，很多寶寶睡眠知識

angelabeetle09/13 07:20都是從這裡來的，有兩到三星期一對一睡眠諮詢調整

angelabeetle09/13 07:20，也可以自己買線上課程做調整，我是自己看他的網

angelabeetle09/13 07:20站公開內容學習做調整

cba121409/13 07:25首先，可以網路搜尋好眠師、糖果家好好睡等嬰兒睡眠顧問

cba121409/13 07:25文章了解正確睡眠觀念，臉書還有寶寶睡眠社團可以加入，

cba121409/13 07:25是ptt版友inonat 設立互助社團。千萬不要再用親餵哄睡了

cba121409/13 07:25，直接改自己在小床睡、安撫巾同時培養、不吃奶嘴就不強

cba121409/13 07:25求。觀察睡眠訊號，看不出來就是抓清醒時間2-3小時放床，

cba121409/13 07:25一開始擔心就陪在孩子身邊直到他學會自行睡著為止，過程

cba121409/13 07:25一定哭，受不了哭聲就是15分鐘進去房間看一下，若進房間

cba121409/13 07:25哭更大聲，代表不適合進房間關心，改用監視器看也可以。

cba121409/13 07:25作息也要有規律，10個月半夜喝奶是安撫作用和不當的睡眠

cba121409/13 07:25連結，白天喝奶時間應該4小時一次，副食品吃得好甚至可以

cba121409/13 07:25取代一餐。我也是經歷過半夜每小時起床討奶才知道一定要

cba121409/13 07:25讓孩子學會自行入睡！加油

sashababie09/13 08:02推樓上

smallboo556609/13 10:04謝謝您們的回覆

smallboo556609/13 10:04請問cba1214大 自行入睡後 若半夜寶寶醒來時該如何

smallboo556609/13 10:04處理呢？

sashababie09/13 10:08抱起來哄、親餵都是下下策，能用拍拍、輕撫安撫最好，

sashababie09/13 10:08塞奶嘴次之，陪養安撫物讓寶寶抱/摸/吃也是很好的方法

sashababie09/13 10:08，像是小被被/安撫巾/小玩偶之類的

sashababie09/13 10:10醒來的狀態要和睡著時的狀態一致，所以如果是抱睡/親

sashababie09/13 10:10餵結果醒來竟然是自己躺小床一定會不安

smallboo556609/13 10:18真的謝謝您們的回覆，我會試試看，也會諮詢上述專家

smallboo556609/13 10:18，感謝～

ru89909/13 10:32問題出在兩胎籤運不同

Zedoary09/13 11:18白天定時定量4小時喝（吃）一次，不停「吃、清醒一段時

Zedoary09/13 11:18間、小睡」循環，不過10個月了，小睡除午睡時間較長，其

Zedoary09/13 11:18他小睡短暫睡眠即可（沒睡也沒關係）。小睡和長睡都不哄

Zedoary09/13 11:18睡，給予安撫物（像我家是抓一隻多功能布蝴蝶）就離開，

Zedoary09/13 11:18哭的話就「讓他哭」（非健康因素），他會學習自己安撫自

Zedoary09/13 11:18己建立自己的安全感，堅持一段時間就能自行入睡。因已10

Zedoary09/13 11:18個月大了，哭的反應一定更大，原po要稍微堅持一下。

cba121409/13 11:33回覆原po寶寶半夜醒的疑問，就算是已會自行入睡的寶寶，

cba121409/13 11:33睡覺還是會發出各種聲音、哭聲、躁動，建議就是等待和觀

cba121409/13 11:33察，我自己會抓10-15分鐘，真的有生理需求、不舒服等哭聲

cba121409/13 11:33絕對不一樣。補充，白天寶寶比較不容易睡回去，睡到一半

cba121409/13 11:33遇到大便、睡不到1小時等，我還是會放回床再等至少20分鐘

cba121409/13 11:33，就是希望孩子知道現在還是睡覺時間，不會因為大便就不

cba121409/13 11:33睡這樣，我孩子有時可以再睡回去，有時不行。孩子不是機

cba121409/13 11:33器，不會每天都吃一樣的食物量、一樣的睡眠時數，父母適

cba121409/13 11:33時放寬心，當然，大人已經受到困擾的就是找科學方法改善

cba121409/13 11:33。別相信以訛傳訛的觀念，如白天不睡晚上才好睡、晚睡就

cba121409/13 11:33會晚起、小孩累了就會睡、哄很久不睡是不夠累等等

michellehsie09/13 11:40台中好像沒有，但是我知道台北有寶寶睡眠專科，不過

michellehsie09/13 11:40這問題跟我兒子4、5個月大時一樣，我是找睡眠顧問，

michellehsie09/13 11:40訓練他自行入睡，從此我的人生又變回彩色的，現在一

michellehsie09/13 11:41歲九個多月了，這段時間只有長牙期睡不好，其他時

michellehsie09/13 11:41間都睡得很好，現在可以溝通了，叫他躺下要睡覺也會

michellehsie09/13 11:41乖乖躺下

q16909/13 11:41睡眠很吃小孩的個性跟天性，有些到2-3歲也沒睡多好

michellehsie09/13 11:43回S大，如果寶寶自行入睡還半夜醒來，最好方式就是

michellehsie09/13 11:43冷處理，沒有哭就不要介入，如果是身體不舒服，小

michellehsie09/13 11:43孩一定會哭，半夜醒來都是很正常的，我們大人也會，

michellehsie09/13 11:43給寶寶時間學習自己睡回去。我兒子是會自己躺一個小

michellehsie09/13 11:43時 滾一下，吃手一下這樣

im88563609/13 13:41每次都想要狠心一點讓他哭一下 都撐不住就抱起來哄QQ

yo70600109/13 15:55推版友inonat的書跟互助社團，煩請自行Google

Zedoary09/13 21:18讓他哭後又忍不住抱起來，比較怕會讓寶寶以爲只要自己哭

Zedoary09/13 21:18很久，還是會有人來哄，怕變成高堅持的哭。

im88563609/13 23:44難怪最近覺得他好像都會越哭越大聲QQ 4m還有機會導正嗎

im88563609/13 23:44要再花多久建立起這個習慣呢？打完預防針時大家也可以堅

im88563609/13 23:45持得住嗎？放給他哭要哭多久呢？

cba121409/14 09:39im88，若4m要正規的睡眠訓練偏早，這個月齡作息先有規律

cba121409/14 09:39比較重要，不過可以換低安撫哄睡方式，比較好改，哭比較

cba121409/14 09:39短，小月齡不要連續哭超過5-10分鐘。低安撫的哄睡方式，

cba121409/14 09:39如拍拍、陪睡等大人能負擔一段時間，可以搭配奶嘴、包巾

cba121409/14 09:39、寶寶睡袋。奶嘴的缺點是要一直撿、以後要戒；拍拍在還

cba121409/14 09:39不會接覺時可能會需要大人拍才能睡回去；陪睡若發現大人

cba121409/14 09:39不在旁邊可能會哭，需要大人再次陪伴到入睡，低安撫的哄

cba121409/14 09:39睡到5個月以上再來開始練習自行入睡會相較容易

cba121409/14 09:42小月齡哭可以先抱起安撫、檢查有無生理需求，就是不要再

cba121409/14 09:42抱到睡著養成習慣抱睡

comit09/14 10:32我兒子1歲前都跟你的一樣，晚上起來3～6次不等，想要訓練，

comit09/14 10:32但是礙於怕吵醒其他家人跟大寶，也沒辦法，想找睡眠訓練師

comit09/14 10:32，看起來網友經驗都是要放著哭。最後就是跟隊友分上下半夜

comit09/14 10:32，哭就是給他想要的安撫，現在一歲一個月，已經睡過夜3、4

comit09/14 10:32次了，還是會半夜哭，不過拍拍就可以了，有時候真的是時間

comit09/14 10:32問題

sashababie09/14 10:33打完疫苗或生病不舒服會多抱，但是不能抱著讓小孩睡

sashababie09/14 10:33著，還是要想睡就放床

comit09/14 10:36我兒子很奇怪，半夜哭的時候抱出房間就不哭了，有時候持續

comit09/14 10:36哭10分鐘左右會睡著，但不會吵到大寶就好

shan1013121809/14 10:57大推臉書或Line搜尋夏天與喬的家，嬰幼兒睡眠諮詢，

shan1013121809/14 10:57老師人很好而且基本上他都免費提供他的專業！ 超佛

shan1013121809/14 10:57無限感恩解救了我十個月沒睡覺的日子

phoebemoon09/14 13:56老實說我從寶寶兩個多月找了睡眠顧問，使用白噪音拍

phoebemoon09/14 13:56拍睡也建立吃玩睡睡眠循環，寶寶仍到一歲半才會接覺

phoebemoon09/14 13:56，才脫離我的惡夢

phoebemoon09/14 14:00最近我才知道朋友小孩也是這樣，但換了很貴有加益生

phoebemoon09/14 14:00菌的奶粉就好多了，我不知道是不是個案(因為很多夜哭

phoebemoon09/14 14:00找不到原因都說是腸絞痛)

im88563609/14 15:10謝謝cba大的說明 我的寶寶已經有規律作息 長睡眠那次也

im88563609/14 15:10可以直接放床上 塞奶嘴+拍拍睡 就是白天小睡跟長睡眠30

im88563609/14 15:10分鐘接覺接不起來@@ 我會再給自己和寶寶時間練習

Zedoary09/14 16:42回Im88大，cba大的建議就很ok，應該是一般的父母可以接

Zedoary09/14 16:42受的做法。而我自己的觀點和作法是偏向月中出來就開始睡

Zedoary09/14 16:42眠訓練，因為前三個月寶寶其實都在睡，反而很容易能夠睡

Zedoary09/14 16:42眠訓練成功，第四個月後會突然大清醒，如果規律作息和自

Zedoary09/14 16:42行入睡沒有在四個月前穩定下來，很容易被亂流影響。

Zedoary09/14 17:15我月中出來就是幫寶寶規律作息，不斷的「吃、清醒一段時

Zedoary09/14 17:15間、小睡」循環這樣的步驟，前兩個禮拜有奶嘴協助建立小

Zedoary09/14 17:15睡和長睡眠的時間，讓他知道這段時間要睡，之後就是很少

Zedoary09/14 17:15使用，兩個多月之後就不再用了。寶寶前三個月在「清醒時

Zedoary09/14 17:15間」跟他玩一玩再離開，他就會累到不行能夠自行入睡，通

Zedoary09/14 17:15常都是小睡起來肚子餓哭，偶爾會在午睡前、長睡眠前哭哭

Zedoary09/14 17:15一下就入睡。四個多月後寶寶突然大清醒，有三到四天突然

Zedoary09/14 17:15哭很久有半個小時左右，我進去檢查他的尿布、拍肚子是否

Zedoary09/14 17:15脹氣，確定都沒問題之後，就離開讓他繼續哭直到自我安撫

Zedoary09/14 17:15入睡，後來又回復長睡眠前約哭哭5～10分鐘自行入睡。五

Zedoary09/14 17:15個月後睡前就不再哭哭，能夠自己安靜的入睡。寶寶能用雙

Zedoary09/14 17:15手抓東西後，睡前我有給予布玩具讓他抓或吃，給完就離開

Zedoary09/14 17:15。大寶二寶都是這樣帶，都可一個多月睡過夜，三個月時晚

Zedoary09/14 17:15上長睡眠可以11、12小時，其實從來沒有考慮接覺、睡眠訊

Zedoary09/14 17:15號的問題，該睡覺就離開不在寶寶旁晃來晃去，午睡時及晚

Zedoary09/14 17:15上8點多會關燈讓他更好睡。

smallboo556609/14 18:12原本以為第二胎了，「隨便養」即可平順長大，沒想

smallboo556609/14 18:12到因為怕吵到大寶，1打2、同房不同床的情況下，不

smallboo556609/14 18:12敢讓寶寶練習自行入睡，導致一連串的惡性循環，真

smallboo556609/14 18:12的是每個寶寶氣質不同…祝福大家大大小小都能健康好

smallboo556609/14 18:12眠～

Zedoary09/14 20:39大寶多大了？也許大寶可以自己睡一間，二寶才跟媽媽睡，

Zedoary09/14 20:39又或者大寶跟爸爸睡，二寶跟媽媽睡，這樣全部睡一起真的

Zedoary09/14 20:39不容易啊！

Zedoary09/14 21:57如果自行入睡訓練成功真的可以三個一起睡，我回娘家房間

Zedoary09/14 21:57少只能跟大寶二寶同房三個一起睡，該睡覺兩隻就都可一起

Zedoary09/14 21:57乖乖睡。還沒訓練成功的話分開睡比較好帶

im88563609/14 22:23謝謝Z大的回覆 我白天的小睡跟晚上長睡眠都在旁邊陪他

im88563609/14 22:23可能就是你說的在他旁邊晃來晃去xd 我再修正看看 剛好昨

im88563609/14 22:23天打預防針 加上最近白天小睡有點亂掉@@ 努力努力

lovema09/15 15:05推薦找睡眠顧問訓練寶寶自行入睡，才能真正擺脫夜醒惡夢，

lovema09/15 15:05可以搜尋酣然睡眠顧問，我也是找她才成功讓小孩自己睡過夜

Zedoary09/16 21:45感覺你家寶寶作息已很不錯了！我家寶不知道爲何我在他旁

Zedoary09/16 21:45邊反而會看著我不睡覺，而我離開他的視線，讓他抓、玩、

Zedoary09/16 21:45吃他的布玩具他就可以很快睡著，所以就不待在他旁邊了。

Zedoary09/16 21:47不過入睡穩定、作息穩定後後又能睡在一起了