[寶寶] 關於快8m寶寶作息
各位媽媽們好,新手媽媽關於寶寶的作息有點不懂,希望大家能幫忙解惑一下!
寶寶目前快8m,體重8.7公斤,尚未長門牙,本來算重眠也重吃!
原本的一日活動如下:
07:30-08:00 奶240ml
08:30-12:30睡4hr
13:00-13:30副食品粥150g+奶90ml
14:30-16:00 小睡1.5hr
17:00 副食品粥150g+奶90ml
19:30-20:30小睡1hr
20:30洗澡
21:00-21:30奶240ml 約莫22:00左右入睡
通常夜間會哭兩次,但塞回奶嘴又秒睡
近幾日開始,幾乎5:00就起床,很想知道是不是哪一段的小睡或是飲食該調整,不然晚上長睡眠少了很多,但還是儘量希望可以落在07:30左右起床,拜託大家解答了。
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19點不要小睡了 直接洗澡接長睡眠 白天的睡四小時
看起來還是長睡眠的延續
快8m整個早上都在睡好驚人!@@ 同意樓上,19:30不要
改兩次小睡,然後早點睡,但還是會有一陣子的陣痛期,
撐過就會好了!
小睡了,洗澡整理好直接常睡眠,然後早上盡量也要清
醒個兩小時左右活動,別再全部睡掉吧...
這個月齡白天小睡次數理想是3次,總時數是3-3.5小時,清
醒時間最大是2小時,1930可以開始長睡眠了
我女寶也8M左右 你寶寶好會吃好會睡@@ 我們是早上小睡1-1
.5hr,下午也是1-1.5hr,過6點就不小睡,8點半開始長睡眠
喔
然後4-5點會起來一次,我會補奶210ml
白天睡有夠久
白天睡好久欸…我兒子長睡眠時間21:00-08:00,早上只
有兩個小睡各1小時而已…目前9M
8-11個月白天最多睡2次,總長不超過3-4小時
早上睡這麼長看起來就是回籠覺,長睡眠沒睡飽
我家的這個月齡是白天兩次小睡 早上0.5hr 下午2hr
早上小睡四小時也太驚人
我家這個月齡小時兩次,每次1~1.5小時而已
08:30這段睡太久了,19:30這段不要再睡了
我家的早上起來之後就到中午了~中午午休睡比較久一
些,然後晚上洗澡吃飯就進入長睡眠囉
我家8m早上只睡1hr 下午2.5hr
早上可以睡四小時好驚人@@
重睡的寶寶早上很難叫,我兒8m也還四次小睡,最後調整是最
晚18:30就不能睡了,撐到20:30長睡眠,大約睡到早上7-8:
00
早上睡太多了
題外話 如果寶寶副食品吃得好的話其實後面可以不用補奶了
,直接餵大碗一點取代一餐
好驚人的睡眠
別人的寶寶怎麼這麼會睡
19:30直接長睡眠,早上五點多會醒來很正常,除非是
生理不舒服在哭,不然裝傻不理他繼續睡
除了白天要多活動曬曬太陽外,可以試試看把臥室的窗戶會
透光的地方通通遮起來,讓清晨的光線不要透進來。
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