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Re: [寶寶] 作息疑問

看板BabyMother標題Re: [寶寶] 作息疑問作者
Koakaza
(Koakaza)
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※ 引述《Rone248 (請勿拍打餵食)》之銘言:
: 寶寶目前1M11D,第一胎新手爸媽,雙方原生家庭也是久違第一次迎接新生兒,產前工
: 忙又遇到確診等身體不適,月子期間也是一連串不順,所以其實沒有對教養跟作息建立
: 好功課(已深切反省,煩鞭小力一點);目前主力照顧者晚上跟週末是媽媽,爸爸有餘
: 會幫手,平日白天有請9小時月嫂
: 因為上述背景狀況,我們其實一開始完全沒有概念,所以完全仰賴月嫂阿姨的經驗,但

: 媽媽我不知道是自己護雛心態還是我真的不懂,有些地方真的一直覺得怪怪的,上網跟
: 版上爬了很多文章也是莫衷一是,所以上來問問各位前輩
: 月嫂阿姨沒有很明確說她是屬於哪一派的教養方式,有時候也有點反覆,不過觀察下來

: 屬於超級嬰兒通再偏多一點點百歲,例如:
: 作息完全遵循吃-睡-玩照表操課,不到定點時間不能做(但是可能有感覺我們反彈,後

: 有放寬吃可以+/-30分鐘);導致媽媽一直覺得寶寶因為生理需求不能立刻滿足而會狂
: (又是急性子的寶寶,一下下拿不到就會很快生氣),哭到時間到又不知道是不是太累
: 而吃到一半睡著
: 之前還未滿月時,阿姨建議四小時一個循環,我們是大寶寶20天大就4600克,在月子中

: 也是四小時餵一次,所以一開始也是聽阿姨的建議,但是後來發現餵到110ml/4h就偶爾
: 嘔一大口奶,但是又撐不到四小時就會討奶,110ml常常一次喝不完喝到睡著被挖起來
: 灌,媽媽真的受不了硬要求才改成80ml/3h,吃-玩-睡循環也改為三小時一次,溢奶才
: 像比較改善
: 加奶問題也是反反覆覆,本來阿姨說觀察狀況慢慢加,加了要穩定一個禮拜才可以再調

: ,媽媽都十分認同;但是實際操作起來卻好像不是這樣,剛出院阿姨在一個禮拜內從90ml
: /4h一路調到110ml/4h,後來再媽媽要求下改為80ml/3h,週末媽媽觀察發現寶寶很常吃
: 還是生氣討奶,也常常大概2.5h就醒來哭,所以把白天時間共五次增奶到90ml/3h,但
: 同時發現溢奶有明顯一些;星期一阿姨來就說我們這樣亂餵,因為溢奶變明顯媽媽也同
: 再退回80ml;結果過了三天阿姨又說要加奶,加奶方式跟理由跟媽媽當初的理由一模一
: ,那到底為什麼三天前媽媽加不對,三天後阿姨又覺得應該加?昨天加了之後夜間又溢
: 好幾口奶,也有確實拍嗝,媽媽真的心累不知道問題在哪裡
: 然後是媽媽最覺得不對勁的睡覺問題,爬文看到白天小睡都是應該看睡眠訊號,但是阿

: 是看時間,就算寶寶很想睡了甚至睡著了,阿姨也說要動動寶寶手腳讓他不要完全熟睡
: 免白天放電不夠晚上不睡,而且放床要讓他自行入睡,睡不著也不建議哄;但是實際操
: 媽媽一直遇到困難,第一段小睡寶寶會被玩到醒然後睡不著,等到吃奶時間就挖不起來
: 大哭,下一段玩就基本是寶寶在昏睡被硬玩,然後第三段之前會洗澡,洗澡大哭之後累
: 吃完又昏睡然後又被硬玩醒,阿姨下班後六點到十二點寶寶非常不穩定,要反覆放床-
: 哭-抱起好幾次,最後都是媽媽放棄抱睡再放床,雖然過十二點可以一路睡到六點(三
: 會抱起餵奶但是可以直接接覺回去),但是媽媽真的一直覺得哪裡不對;然而週末我們
: 己嘗試讓他想睡就睡不要硬玩,晚上六點那段也還是會鬧,而且其實阿姨在的白天時段
: 像寶寶相對比較穩定,所以到底是真的白天放電不夠
: 還是是白天小睡品質不好,新手媽媽真的無從判斷
: 求各位前輩指教,媽媽真的不知道是自己不懂才覺得不對,還是真的不對應該硬起來保

: 寶寶。。。。。。

首先辛苦了!產前又是工作忙,又是確診,經歷生產再加上月子的不順.. 沒能做好相關功課,完全能理解!我現在小孩即將滿1.5歲了,其實一路以來也是跟你一樣,抓緊時間觀察寶寶並且抱抱佛腳XD”

對我來說,受益最多的應該是毛心潔醫師提供的資訊,她不僅僅是在哺餵母乳這塊有所著墨,包含母親的育兒身心狀況也有兼顧,我其實沒有去看過她的門診,但單單是從她網路的直播課程、衛教文章等,就足以讓當時還是極新手媽媽的我獲得極大的鼓勵與安慰。

來分享我的想法與做法吧!我是順其自然派的XD 你的寶寶真的還很小很小,想像一下:這個小傢伙剛從你的子宮出生來到這個世界,原本溫度適宜、隨時有東西吃不會餓肚子、也不用賣力呼吸就有氧氣,更不會有需要處理排泄物的問題,現在他都得自己來或是依靠照顧者,這個改變真的非常、非常、非常巨大!同理以後,你應該就會覺得能盡可能即時滿足他的生理需求是一件重要的事了。

一般來說會想要訓練寶寶有固定作息,主要是給照顧者方便。但請記得,寶寶不是機器人,他不可能時間到就肚子餓,即便肚子餓也不可能餐餐都吃得一樣多,也不可能時間到就想睡覺,即便想睡覺也不可能每次都睡得一樣久,我們成年人都不大可能完完全全按表操課了,更何況是這個剛出生沒多久的寶寶,而且他的身體還一邊在進行許許多多的發展,這也不是他自己能控制的。

我自己是個記憶力不好的人,尤其生完孩子更糟糕了!所以我有使用APP輔助記錄寶寶的一切,包括換尿布(屎或尿)、餵奶時間及量、睡覺時間等等,當寶寶哭鬧時,我第一時間都是先確認尿布,接著看看時間是不是可能肚子餓了或是想睡覺了、討抱抱等,一項一項去排除並找出寶寶哭鬧的原因。關於溢奶,寶寶還沒發展完全本來就容易溢奶,只要不是噴射狀的吐奶,就不用擔心。除了正確拍嗝,不要馬上直立起來,或吸允的時候是否吸入太多空氣等,你都可以再留意看看,吃太飽只是其中一個可能的原因。我當時是觀察到小孩餐餐之間的時間變短了,以及他喝完奶還是有尋乳的樣子,就會再多泡一匙的量試試看。

至於睡覺時間,我有點忘記褪黑激素是什麼時候開始發展出來.. 不過我出月中以後就是維持白天會保持一定的亮度,並且盡量去陽台或窗邊等照照太陽,晚上長睡眠後則只留小夜燈,有點比照大人模式讓他能習慣。想睡卻不能睡,我覺得很痛苦!所以我一開始並沒有固定睡覺時間這件事情,都是寶寶自己想睡了出現睡眠訊號時,我就會開始哄睡,唯一比較堅持的只有不會等到他睡死才放回去床上,都是開始迷迷糊糊以後就抱回嬰兒床,因為我不希望養成抱睡的習慣。至於大哭好幾次,如果排除生理需求以後,也可能是驚嚇反射比較劇烈,恭喜你,他大概是個求生欲很強的孩子喔XD 隨時驚醒確認有沒有危險這樣! 睡眠時間會慢慢固定下來的,你不用太擔心!

最後,請相信媽媽自己的直覺!如果這位月嫂跟你的照顧理念不一致,又不太能溝通改善的話,其實真的可以考慮換個人XD” 畢竟你才是寶寶的媽媽呢!加油加油~ 希望以上回
覆有幫助到你!

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.42.123 (臺灣)
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ayu462711/10 12:43我的寶寶也2個多月,我也是儘量滿足她的生理需求,唯一

ayu462711/10 12:44還在努力的是不要抱睡,但是真的好難成功放下去,晚上寶

ayu462711/10 12:44寶穿包巾可以長睡,但是凌晨3點多開始會一直嗯嗯啊啊的腳

ayu462711/10 12:44也會踢踢,但是眼睛都沒有張開,排除尿布濕了的問題了,

ayu462711/10 12:44我是不是就不用理她呢?另外不知道晚上穿包巾,白天小睡

ayu462711/10 12:44也可以穿包巾嗎?會不會讓她搞混長睡的時間?

Koakaza11/10 13:34回覆ayu 關於半夜的嗯嗯啊啊,如果我很累就只會伸手拍

Koakaza11/10 13:34拍她XD” 如果哄不下來才會起身抱她起來搖個幾下,如果她

Koakaza11/10 13:34依舊閉眼嗯嗯啊啊,我會乾脆把她叫醒,再重新哄睡一次。

Koakaza11/10 13:51另外包巾問題我幫不上忙.. 因為我家小孩雖然驚嚇反射劇烈

Koakaza11/10 13:51,但也不喜歡被包住,所以就從出月中沒使用,當然也是經

Koakaza11/10 13:51過一陣子的陣痛期,但會慢慢改善,大概六個多月的時候就

Koakaza11/10 13:51出現頻率就很少了(約一個月有一到兩天晚上亂流這樣)

※ 編輯: Koakaza (1.163.42.123 臺灣), 11/10/2022 14:02:57

Rone24811/10 15:08謝謝;另外想問媽媽睡眠訊號怎麼抓,我們現在大部分是他

Rone24811/10 15:09打呵欠然後開始手腳狂揮的時候放床,但是有時候他可以順

Rone24811/10 15:09利睡著,有時候放下去又醒了;有時候想說他可能還不想睡

Rone24811/10 15:09讓他自己玩玩,但是過幾分鐘他又好像想睡睡不著變成怎麼

Rone24811/10 15:09都哄不住

我家小孩的睡眠訊號有一直不太一樣,一開始是會歡歡不好安撫,後來有陣子變成揉眼睛 或吃手,最近則是出現雙眼皮(她平常是內雙XD”)每個小孩可能都不大一樣,也可能隨 時間改變。我的做法是發現她想睡了,就會把她抱起來哄,拍拍背、原地走路搖一搖,一 邊跟小聲她說是不是想睡覺了等對話,趁她還沒完全睡著時放回去床上,也會一邊跟她說 「媽媽要抱你回床上了喔」放回床上,她會自己再嗯嗯啊啊一下才會睡著,不過整個過程 通常不超過30分鐘。

daiting11/10 15:18要紀錄清醒到睡著的時間,假設平均清醒時間現在大概45分

daiting11/10 15:18鐘,大概30分鐘時你要開始讓他進入睡眠模式比較會成功。

daiting11/10 15:18不過這是理論,要不要睡還是要觀察XD 別急啦,不要想一定

daiting11/10 15:18要有什麼解法,時間才是唯一的方法

daiting11/10 15:19小北鼻不知道累了要睡覺,他打哈欠後變得興奮、想玩其實

daiting11/10 15:19已經開始過累了。

daiting11/10 15:19(以上都是理論,抱睡中的媽媽飄過)

chieny11/10 15:53推毛醫生,剛出生的嫩嬰本來就是順從需求就好

shing1611/10 23:31回ayu 我們家目前2M,不管小睡或長睡眠只要有接收到揉眼

shing1611/10 23:31睛或打哈欠的訊號,立馬包巾包起來,差別在長睡眠前多加

shing1611/10 23:31了洗澡這件事!

※ 編輯: Koakaza (118.161.237.79 臺灣), 11/11/2022 10:35:18