[心得] 分享我的產後憂鬱心得

g586415805/03 10:30辛苦你了！

fishliuyaya05/03 10:35媽媽妳好棒，恭喜找到平衡了～

fishlove2405/03 10:36謝謝分享（抱）

florakaki05/03 10:37產後憂鬱真的很痛苦，而且我認為是經歷過才能理解的痛

florakaki05/03 10:38苦，有理智的自己卻無法控制自己。能自我發現這樣異狀

florakaki05/03 10:38，並尋找救援、自救是逃脫出來很重要的一環。這時候很

florakaki05/03 10:38需要隊友、親人能夠從旁援助，適當關心（適當很重要！

florakaki05/03 10:38），才能慢慢的走出來。

PFAYE05/03 10:41完全能理解妳，辛苦了！

sashababie05/03 10:41妳的求助很勇敢，妳是很棒的媽媽！

newarielle05/03 10:46辛苦了，產後一個月真的很容易因為別人一句話心情起伏

claudedora05/03 10:51辛苦你了，你是很棒的媽媽哦！

jane8028905/03 10:52辛苦了

kalyu05/03 10:56可以理解，我生完在月中也是產後憂鬱，這種心情只有經歷過

kalyu05/03 10:56的媽媽才會懂

redtooth05/03 10:59你真的很棒！加油

ru89905/03 11:00抱一下 妳很棒

caviey05/03 11:09恭喜妳走出來 我在出月中後的那個月也是幾乎每天哭 每天

caviey05/03 11:09吃不下睡不好反胃拉肚子 只好趕快排托嬰中心候補

caviey05/03 11:09後來終於跟寶寶培養出默契 現在3m送托了反而滿滿的不捨

BURNFISH05/03 11:19剛帶寶寶回家第一個禮拜真的幾乎沒睡也吃不好 真的超想

BURNFISH05/03 11:19死的

tino082805/03 11:30辛苦妳了(抱抱) 非常理解妳的感受QQ

melisay05/03 11:39生完雙胞胎也產憂+，好在立刻送托，回職場一個月了，慢慢

melisay05/03 11:39習慣雙寶作息，越大越好帶，看完會回想起那時候的痛苦。

mini091205/03 11:50辛苦了！

shionst05/03 11:56我也經歷過 媽媽你不孤單 （抱

manto51005/03 12:04你好棒，能正視自己的問題且找到方法處理

isntangel05/03 12:08推推 有病識感已經很棒了喔

lionling05/03 12:11我是2個月半送去保母，有一個一直分享孩子近況的保母後

lionling05/03 12:11我的情緒不穩+塞奶都好了QQ

lionling05/03 12:12支持身心開始不穩定的媽媽送出小孩喘息一下 才有精神和

lionling05/03 12:12愛繼續面對孩子

ann777363105/03 12:19還好妳有求助

owlrex05/03 12:19感謝願意分享心路歷程，一定能幫助到其他家庭

banbooo05/03 12:24媽媽好棒，看到「到處求救，其實是想救寶寶」，覺得好感

banbooo05/03 12:24動

angelaki05/03 12:25恭喜撐過去了，感謝所有媽媽的分享

ijulie05/03 12:27我完全能夠理解你的感受，我的產後憂鬱也是回歸職場後走出

ijulie05/03 12:27，對於小孩來說，我們都是無可取代的媽媽，一起加油！

TimerMan05/03 12:29加油

archer922905/03 12:38未看先推排版 好流暢

betty3030405/03 12:43加油加油

justforsth05/03 12:44妳真的很棒！

life732005/03 12:48能理解你的憂鬱，你好棒

cheesemi05/03 12:51辛苦你了，一切都雨過天晴了，也謝謝你的分享~

joy2588137105/03 12:56心有戚戚焉 辛苦你了

CYL7705/03 12:57辛辛苦苦懷胎10個月冒著生命危險生下的小孩還不能自己決定

CYL7705/03 12:57名字？

akiraonlyone05/03 12:57拍拍 適時求救真的很重要 有時不主動求助旁人真的

akiraonlyone05/03 12:57不會知道狀況已經很糟了 然後還是要奉勸媽媽們 不

akiraonlyone05/03 12:57喜歡的名字就不要簽名報戶口

j1o2s3e4p5h605/03 12:58我真心覺得妳做的很好

abac05/03 13:01我也是寶寶送保姆，自己回職場才逐漸調適心情

lovewinds00705/03 13:01完全懂你...本來以為自己很樂觀絕對不會產後憂鬱，

lovewinds00705/03 13:01，結果我生完公婆一來看到寶寶就說啊怎麼都沒頭髮也

lovewinds00705/03 13:01沒睫毛？我就崩潰了...後來回娘家又被一直指導加上

lovewinds00705/03 13:02睡眠嚴重不足，身心都瓦解。

littlewendy05/03 13:09辛苦了

kay081405/03 13:13加油

nan133605/03 13:15媽媽真的好勇敢，佩服你，也辛苦了

wwwjjj05/03 13:15媽媽你很棒！辛苦了！

milky7561705/03 13:34可以理解，第一胎時也有類似情形

alicegaga05/03 13:35加油！硬起來......

chocopoodle05/03 13:36抱抱你 痛苦會過去的

THANN05/03 13:36辛苦了，羨慕有神隊友...

tata03071005/03 13:36辛苦了！

rojita974605/03 13:39妳很棒 之後會愈來愈好！

aprilming05/03 13:54妳很棒！

LOLOYEN05/03 13:59產後常常覺得看別人照顧的方式都不順眼，幫忙太少覺得不

LOLOYEN05/03 13:59開心，幫忙太多覺得搶我小孩，自己都覺得怎麼情緒那麼負

LOLOYEN05/03 13:59面，謝謝你分享，也許我也有可能產後憂鬱需要正視！

HIDEdoll05/03 14:01你為自己勇敢真的很棒！育兒之路很漫長，不要忘記適時的

HIDEdoll05/03 14:01調整找回自己。

masakowind05/03 14:09辛苦你了！給你抱抱

dolphin1505/03 14:09有病識感真的很重要，辛苦你了，也為你開心熬過去了。

goodgril05/03 14:18回娘家做月子真的要考慮清楚，要生之前我媽也一直勸說不

goodgril05/03 14:18要花錢去月中，回家做她會幫忙我。

goodgril05/03 14:18但考量到白天家人都上班沒人在，夜裡寶寶如果哭大家都睡

goodgril05/03 14:18不好，而且也不可能晚上爸媽顧自己爽睡，和先生討論後果

goodgril05/03 14:18斷訂月中，即使只有15天至少能好吃好睡，離開月中後回家

goodgril05/03 14:18一打一，先生很幫忙一切還算順利。

goodgril05/03 14:18不過我媽會說我不識好歹要幫我省錢我還不要之類的話，當

goodgril05/03 14:18下我也是很崩潰會問先生我是不是如此不孝，過了那段時間

goodgril05/03 14:18我很慶幸沒回去。

goodgril05/03 14:19辛苦了，看文很能理解妳的感受

likeit05/03 14:19我第一胎也超討厭我跟老公以外的人抱小孩，聽到各種育兒

likeit05/03 14:19建議也會暴怒，拍拍你不孤單～

TravelFar05/03 14:22算命的長輩很有事

cshs95221305/03 14:25辛苦了！我生完真的很想從月中跳下去，每天都在哭，

cshs95221305/03 14:25有天看到兒子的笑臉，那一秒我知道我好了而且會越來越

cshs95221305/03 14:25好。

atapu05/03 14:27我又回想起剛生完的3個月，跟你差不多。只是我還有力氣轉

atapu05/03 14:27移注意力，不然真的會崩潰。

theThe05/03 14:36辛苦你了 懂得求救真的非常棒!! 不是人人都辦得到的事情

lilittlefox05/03 14:59同推

alice051405/03 15:23你超級棒QQ給妳抱一個 睡覺真的很重要

amyismo05/03 15:29看起來很大一部分是一開始選擇月中就不會發生的事。另外

amyismo05/03 15:29姊姊的女兒是外甥，不是姪女

Dusha05/03 15:30感謝這篇詳實的分享 一定可以幫助到很多無助的人

amyismo05/03 15:32除非文中所指是妳哥或弟的女兒，你姊只是幫忙顧

roserock05/03 15:58妳真的很棒！

candyfish05/03 16:03辛苦了！吃飽睡好是好的開始

tsailan05/03 16:06你能自覺自己的狀況並尋求協助，對媽寶都是好事，你是很

tsailan05/03 16:06棒很棒的媽咪

yap62505/03 16:09我看到以後以為是我自己的發文，感同身受，真的不行的時

yap62505/03 16:09候找身心科真的是能救自己跟小孩…加油！

gto01132005/03 16:12謝謝妳的文章分享

tku191305/03 16:13辛苦了，妳很努力也做的很好！

color4living05/03 16:34拍拍...

peishu8505/03 17:16拍拍，辛苦你了!

tabbyvivi05/03 17:40媽媽你好棒！辛苦了

comicgirl05/03 17:42辛苦妳了，以後會更好的

amysccc05/03 18:29辛苦妳了，妳真的好棒！！

zxc632555105/03 18:30辛苦你了！好險有撐過來 好感動嗚嗚

ballII05/03 18:37謝謝 辛苦你了

ls11414505/03 18:46妳撐過來了，能跟身邊的人求救並面對真的很棒

shiawasei05/03 18:48寫出來代表妳真的走過來了！很棒的媽媽

shiawasei05/03 18:48寫出來代表妳真的走過來了！很棒的媽媽

kira289905/03 18:53謝謝分享

panivea05/03 19:00感謝你把這個過程寫出來，讓我熟悉的感覺都被書寫出來了

panivea05/03 19:00，也恭喜你努力救了自己，回歸工作真的是自救的最好方法

panivea05/03 19:00，整個人狀態都好起來了

denise702305/03 19:05謝謝媽咪分享

sindy198805/03 19:19哪家月子餐這麼雷

bird131405/03 19:24所以真的換名字了嗎？老公這部分沒說什麼？

qazkk05/03 19:40辛苦了

han22127505/03 19:52辛苦了 你已經很棒了

ruudge05/03 20:28辛苦你了 不能好好吃睡真的很崩潰

sauterne05/03 21:18有時候自己的父母比起公婆反而更會說些傷人的話

taotao101205/03 22:01辛苦了，抱抱，也謝謝妳的分享，產程和月子期間真的

taotao101205/03 22:01很脆弱

chuikov05/03 23:32怎麼能這麼憂鬱

alisa61105/03 23:34辛苦你了，戰勝討人厭的賀爾蒙

Pin6505/03 23:45你真的很棒

lmpopbike05/03 23:51你好棒，你真的做得很好了，看到你在那麼崩潰的狀態下

lmpopbike05/03 23:51還願意求救，你好勇敢

chingmei05/04 00:04辛苦妳了！相信這一切都不是媽媽願意的

alaskatomato05/04 00:11祝福你們平安健康！

yablue05/04 00:34辛苦了，謝謝分享，你很棒撐過來了～

yiyi8305/04 01:03辛苦了！

hungbb05/04 01:38可以理解，我因為早產但產程不順最後吃全餐，產後擔心寶寶

hungbb05/04 01:38狀況，然後親餵不順等等原因也是在月中天天哭，恭喜你走出

hungbb05/04 01:38來了，你很棒！

ynnus05/04 06:43媽媽辛苦了，抱一個

vicky102705/04 08:05辛苦了...

feelinbarbie05/04 12:42血淋淋…完全理解，辛苦你了

teveqqi05/05 00:27辛苦了

melance05/07 00:37辛苦了，自覺自救真的很重要

dk15010505/30 17:51謝謝媽媽分享 抱一個