[寶寶] 睡眠問題,15分鐘淺眠期與30分鐘魔咒
大家好,
最近在跟第二胎1.5M嬰兒的睡眠問題奮鬥中
比起一些更慘烈的前輩們,
女兒目前的睡眠問題可能算是比較小case,
目前晚上的睡眠,比較沒有什麼大問題,
但白天的小睡,最近很常陷在15分鐘淺眠期就醒來的輪迴裡…
哄睡-15分鐘內醒來-哄睡-15分鐘後醒來,
幾個輪迴後,有時候幾個小時就過去了…
後來覺得這樣的睡眠狀況實在太糟了,因此改成抱睡35分鐘後放床上,狀況好的話,可以再繼續睡30分到1.5個小時不等(我目前會抱超過30分鐘,不然放下去後,遇上30分魔咒很快又醒了)
想請教有抱睡經驗的前輩們,
這樣抱久了,小孩會不會失去自行入睡或是接覺的能力,或是長大一點通常就會好一些
P.S 晚上9:00到早上5:00的長睡眠比較不會有上述的問題,吸奶嘴拍拍睡後,大部分每餐間可以入睡2-3小時,然後喝奶後可以又繼續睡回去,除非有嗝或脹氣,就會比較容易睡睡醒醒
以上,先謝謝大家!
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
1.5m就6週哭泣高峰,我二寶月中回來後小睡幾乎都抱
睡,一放下就哭,但醒著的時候可以放著玩,現在7m你
抱他還不睡,小睡放他床滾一滾吃被子就睡了,媽媽
放寬心
本來也有跟你一樣的擔憂 但長睡眠一直好哄睡就不太
介意白天抱睡 我們也是沒抱30分 有抱會超過 慢慢的5
m沒抱也開始拉長午睡時間喔
覺得就是很看寶寶氣質 這麼小月齡還不用太擔心
換個角度想能給抱睡的時候有限 再累都捨不得放下惹
抱好抱滿,可能過三個月就不給抱睡了餒
我大寶5m前都是抱睡,5m~1y抱哄睡著後放床,1y後都
是大人躺旁邊不理就自己睡著了,現在3y沒任何睡眠
問題,抱睡不至於影響太大,照顧者很累就是
到6個月好像都還有可能30分鐘,到十個月睡眠才比較
固定….早上小睡一小時,中午2小時然後撐到晚上(雖
然還是常常亂掉,但至少容易接覺
女兒出生就持續抱睡(白天)到大概八個月,之後寶
寶就可以自己在床上睡(突然不想被抱睡
以前沒抱睡只能睡30分,現在白天小睡自己睡可以兩
小時
所以覺得不用什麼睡眠訓練,時間到了就會自己睡了
抱睡影響不大+1順其自然的調整
想知道作息,抱睡其實影響很大的,的確會失去自行入
睡的能力,然後寶寶的任何習慣,持續一星期就會定
型下來,但是要戒除是很難的
對於寶寶睡眠我是嚴格派的,絕對不能彼此影響,睡
覺是很獨立的事,所以不要相信小孩不能好好睡
47
[寶寶] 躺睡30分鐘 vs 抱睡2小時寶寶3m5d 最近晚上的作息都是 七點喝奶,八點到八點半之間洗澡 九點開始抱哄睡,睡到十點夢中餵食 之後就會放床可以睡到半夜三四點再一次夢中餵食,接下來就會到早上七點第一餐45
[寶寶] 白天小睡30分鐘魔咒多大可以自動解除?為了寶寶白天小睡30分鐘魔咒困擾許久 白天接覺和浮動調整作息搞得心有點累 (目前4M5D) 寶寶不會自行入睡,哄睡強度不一, 好一點可能可以放床塞奶嘴,27
[寶寶] 哄睡地獄加小睡過短(入睡困難)寶寶目前2個半月,這篇應該是尋找同溫層? 是個淺眠寶,白天小睡過中午以後都很難哄, 採用奶嘴加拍拍入睡模式,抱睡他還不喜歡 就算睡著了也是很淺眠,很常只睡5分鐘、10分鐘就醒來,好一點哄一哄能再睡回去,差一點 就是爆哭然後不睡了..26
[寶寶] 抱睡放床易醒與接覺寶寶目前5M 長睡眠一直讓寶寶睡在淨空的嬰兒床。 媽媽留停中,爸爸工時長。 出月中後白天便需抱睡,晚上LTD加白噪音在嬰兒床自行入睡,除了喝奶一次可睡到6am。 白天抱睡可睡30-120分鐘但越來越難哄,從拍拍到需要抱搖走;白天放床通常會秒醒。 從3M開始夜間LTD已失效,無法自行入睡需抱起來哄睡,寶寶手腳揮動便易醒,本想戒包17
[寶寶] 2m 長睡眠易驚醒寶寶剛過2個月又一天,全親餵,還沒辦法有規律作息,只有先設定了幾個時間點: 20:00睡眠儀式 21:00 睡覺 09:00 起床 長睡眠之前有固定睡眠儀式:LTD、夜燈、白噪音、睡前奶。雖然才兩個月還沒有足夠的17
[寶寶] 4m睡眠震盪期請益大家都怎麼度過4m的睡眠震盪期呢? 寶寶下週要滿四個月了,3m時已經可以達成的是:睡眠訊號》睡前音樂》蠶寶寶包巾》放床邊床》香草奶嘴(不太吸需要扶著,但有觀察到寶寶快入睡前會吸得很緊),以上大概20分鐘內能入睡,入睡後30分鐘會半夢半醒,幫忙塞嘴嘴後能睡到大約6:00,笑瞇瞇的起床爸媽看了都很療癒。 但大約上週開始,寶寶吃手的技能變得純熟+快要獨立翻身成功,入睡變得十分困難 1.原本包住的手會著了魔似的想要掙脫吸手 2.會吃手後更不愛奶嘴了,會一直撥掉15
[寶寶] 5m白天小睡及睡前躁動請益(文章極長)寶寶目前5m12d是個淺眠易醒的寶寶,已爬了很多相關的文章但是都沒有看到比較有幫助 的方式,只好PO文請教了,文章非常長先感謝努力想看完的大大們,白天睡眠環境是:地 墊上鋪上小床墊,讓小孩睡在上面,冷氣開27度(房間坪數小,小孩睡覺位置不管 怎麼調整冷氣風口都直吹,所以才設定此溫度),濕度約60%上下,空氣品質優良 作息如下:只有長睡眠時間固定6
[寶寶] 10m小睡問題請益大家好,寶寶目前10m12d 長睡眠都是從晚上8、9點睡到早上8點左右, 算是睡的蠻好,偶爾醒過來蠻容易再哄回去。 小睡一直都是抱哄睡,睡眠訊號蠻明顯, 通常都是清醒3-4小時會想睡,6
[請益] 4M小睡30分鐘魔咒+翻身地獄大家好,我家女寶矯正年齡4M了(實齡6M),體重6.3公斤,好不容易克服2.5~3M的厭奶 ,最近2週又碰上小睡30分鐘魔咒+翻身地獄(似乎相輔相成?,白天小睡不足,傍晚就會 得到一個脾氣暴躁又喝奶不順兼入睡困難的寶寶。 由於育嬰假快要結束,本週五要去保母家練習適應,昨天去保母家簽約時,在保母幫助下 意外發現寶寶已經會認人(保母抱就嚎啕大哭、下一秒媽媽抱就立刻止哭還衝著保母一直5
[寶寶] 5M小睡不穩定,如何固定晚上入睡時間?寶寶5M,每天通常六餐奶(3, 7, 11, 15, 19, 21.5),睡眠時數在13~15小時之間。 從快4個月出現30分鐘魔咒,最近則是小睡有長有短,通常在半小時到兩小時之間。 除非那天她睡特別少,不然她醒了我一律抓去玩不接覺。 (可用奶嘴接覺,但不一定會成功。) 白天小睡還算好哄,抓清醒時間+睡眠訊號(開始歡歡,玩什麼都不開心),