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Re: [母奶] 如何確定自己就是沒奶?

看板BabyMother標題Re: [母奶] 如何確定自己就是沒奶?作者
ballII
(無限期徵才)
時間推噓25 推:25 噓:0 →:37

※ 引述《fxabo (好喝)》之銘言:
: 今天是產後第42天,當初助產師幫我做乳房按摩的時候有說過狀況不錯,原本想說可以: 期待一下。沒想到現在產後已經超過一個月了,不管怎麼擠,雙邊合計永遠只有30~40: cc(約擠15分鐘,使用貝親手動擠乳器)
: 選擇擠出來瓶餵是因為寶寶通常只吸前面幾口就開始扭頭爆哭,猜是因為流速太慢或太: 少而不願意吸,有時還會氣到扯我奶頭,痛到實在無法繼續跟他磨合。

: 目前人在日本,總覺得台日在產後衛教觀念上有蠻多差異,請教過很多位助產師,他們: 都覺得母奶就是自然會出來的東西,量少是因為親餵(擠奶)次數不夠,只要改善這點: 就能衝上去。

其實台灣的母乳網路社團也洋溢著「奶一定夠」的氛圍。
我也是因為少奶、寶寶吸吮時鬧脾氣,而加入母乳社團請教網友前輩。
最後我決定採取最無腦的哺餵法:

全親餵,不在乎奶量。

寶寶滿月出月中時,我四小時擠乳量最高只有50 mL(30、40 mL的情況也所在多有)。
帶回家一打一親餵一個月後,擠乳量來到100 mL(產假結束送保母)。

但覺得電動擠乳效率慢,又上母乳社團請教如何促發奶陣,
(因為我好像沒看過奶陣這種事……)
有些網友提供各種搓搓搖搖的方法,
但最後有國際泌乳顧問提點我可能用了尺寸不適合的喇叭罩孔徑。

——其實我有做過功課、量過乳頭直徑,以為標配28 mm孔徑是適合我的,
經泌乳顧問提醒,才知我測量時已經被尺寸不當的喇叭罩弄到乳暈水腫,故測量不準。
最後改用21 mm孔徑,擠乳量來到130 mL。

(我還特地上網搜尋亞洲女性的裸體照片,真心不覺得我的乳頭有特別小啊……
我用C-more小饅頭,找到的21 mm變徑器賣場有約一千購買人次,
可見真的有不少人的乳頭遠小於標配。
有擠乳困擾的人可以留意嘗試看看。)


「奶一定夠」這句話,乍聽之下給人很大的壓力,
但在我聽來卻十分美妙,好像可以無腦操作下去。
(就像我信用卡一定選無腦現金回饋,投資也是選無腦被動投資。)
只須留意每日濕尿布有6片,每月增重有500 g。

體重不達也不用緊張,下個月再補回來也來得及。
人類嬰兒看似脆弱,實則仍有韌性與彈性。
例如寶寶在親自吸吮幫你追奶時,
可能鬧脾氣、可能掛奶而睡眠時數低於平均,
但四個月前的嬰兒並沒有標準的睡眠時數,
(美國睡眠醫學會拒絕對四個月以下嬰兒建議睡眠時數,
因為沒有研究證實睡眠時數遠離平均有什麼害處,嫩嬰的變異性其實非常大。
四個月以上才有建議睡眠時數。)

另外,寶寶有dream fed時段,
半夢半醒喝奶期也可以算入睡眠時間,不用擔心寶寶睡眠不足。


以上只是我的個人經驗。
我一打一、零後援(除了產假結束後在工作日白天送保母),
但從寶寶出生以來,我完全沒有睡眠不足的問題(每日睡眠8小時以上)。
育嬰比我想像的輕鬆些,
(我的寶寶很尋常,並不是什麼天使寶,
甚至被保母評為「很有個性與脾氣,媽媽可能會有點辛苦喔」~XD)
因為我選了最適合自己個性的方式(「不管怎樣,奶一定夠!」XD),來與寶寶磨合。

(反而「配方奶也很好」這句話才讓我感到壓力,
因為那朋友一直催我補配方,「否則你會害到寶寶」……)


如果你想信奉「奶一定夠」,歡迎加入母乳社團。
如果你想信奉「我就是少奶」,不必管別人怎麼說,請開心使用配方奶。
請堅持你的信念;只要能讓你快樂,就是正確的信念。
(搖擺在二者之間是最辛苦的啊……)


---
最後附上有國際泌乳顧問毛心潔醫師等人駐站的母乳社團,供有興趣的人參考:
https://www.facebook.com/groups/484694999643443

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.43.119 (臺灣)
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suction12/07 12:04我是保持著我是哺乳類 掛著讓他喝 渡過就好了 這個想法

suction12/07 12:04 後來不再紀錄或是計算 就海闊天空

SUESIGRID12/07 12:58不去擠奶不太會流汁,自動退奶不用退奶食物的,應該就

SUESIGRID12/07 12:58是沒奶款的

SUESIGRID12/07 12:58餵配方也沒有不好啊

openfor7512/07 13:11真羨慕 我寶寶很難入睡

cccandice12/07 13:20推妳的結論

Ewhen12/07 13:22推結論,搖擺在中間最痛苦

TaroBamboo12/07 13:22回三樓,我符合你的敘述,但是我其實是有奶的,只是因

TaroBamboo12/07 13:22為產假一放完就回職場而且工時超長又不固定,實在沒有

TaroBamboo12/07 13:22心力追,只能無奈地看著它自己退掉

winnie75928112/07 13:29我是壓力導致有奶變沒奶,但我就順其自然退掉

winnie75928112/07 13:30反正不管怎樣小孩都會長大,我比較不在意喝什麼長大

candyrainbow12/07 13:35

cfang06312/07 14:23推~我也是親餵,相信寶寶自己會調教內內,不過偶爾睡

cfang06312/07 14:23眠不足奶量驟減 那就直接補瓶餵 ,等媽媽狀況好 量就回

cfang06312/07 14:23來了~

chiao21812/07 14:28搖擺在兩者之間真的最辛苦,媽媽要對自己的決定有信心,

chiao21812/07 14:28但其實第一胎真的很難

pocata12/07 14:31我剛開始也是傻傻的寶寶吸到哭還是繼續餵,反正就相信自己

pocata12/07 14:31和寶寶就對了

wei52612/07 15:03推,一開始在月中也是一直被說「奶不夠」,但後來放棄看

wei52612/07 15:03數量,就是喂,一路喂到現在(都三歲了)。想戒還戒不掉..

fxabo12/07 16:41我應該還搖擺在中間,難怪這麼痛苦QQ

patty198812/07 20:46因為我有後援,所以母奶我都是擠出來餵,也是不夠喝,

patty198812/07 20:46補配方;寶寶有喝到母奶就好了,本來之前也會很在意奶

patty198812/07 20:46量,現在都無所謂了,開心想讓寶寶喝多久就喝多久,媽

patty198812/07 20:46媽開心最重要。

popochocho12/07 21:42

Polyhymina12/07 23:44真的,明明想試試有沒有可能親餵成功,但旁人看起來

Polyhymina12/07 23:44體貼的「配方奶也很好啊」好像媽媽想努力是個錯誤

Sourxd12/08 01:17其實的確是有寶寶吸不夠奶,餓了幾天最後送醫的案例。雖然

Sourxd12/08 01:17可能是少數案例,但「奶一定夠」這句並不是絕對正確的。

CClemon123012/08 09:35想請教寶寶會吸到生氣,頻繁討奶,媽媽怎麽有辦法睡

CClemon123012/08 09:35到八小時~

這部分可能會跟多數板友的意見有所歧異,因為我採母嬰同床:

https://mkhere.blogspot.com/2022/11/co-sleeping.html

母嬰同床躺餵可以讓媽媽爭取更多的睡眠。 寶寶白天完全掛奶,幾乎不睡, 晚上可能是累壞了,會進入十小時的長睡眠。 聽說睡眠集中在晚上會比較聰明喔:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21077861/

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1479-8425.2011.00525.x

你看,當一個媽媽,就是儘量找對自己有益的(可靠)資訊來安慰自己, 其他統統都不要聽。XD

※ 編輯: ballII (1.169.44.185 臺灣), 12/08/2022 10:07:23

CClemon123012/08 10:49哈哈哈謝謝分享。我有躺餵可是媽媽本人睡不著~

m91111512/08 20:57+1 不管手擠機器擠就是少,無腦全親餵後才發現自己有奶(

m91111512/08 20:57雖然看不到)大推最後一段,選自己所愛、適合自己的育兒

m91111512/08 20:57方式才是最好的

autumnpig12/09 05:05推結論,但想說一句周遭的人支持也很重要,最怕就是自

autumnpig12/09 05:05己意志不堅定又遇到婆婆媽媽有夠討厭!

venev12/09 06:13推。對這ID的分享有印象,恭喜妳迎來期待已久的寶寶!我自

venev12/09 06:13己的說法很類似:「傻傻餵下去」就對了。如果媽媽自己決定

venev12/09 06:13親餵(而不是被社會壓力說服),建議產前盡量吸收正確母奶

venev12/09 06:13知識、找好專業諮詢和身邊支持資源(友善母乳醫師、泌乳顧

venev12/09 06:13問、有正向母乳經驗的姐妹等等),但孩子出生之後,就不要

venev12/09 06:13用腦不要精明了,用「動物性身體」去回應小動物(我都想像

venev12/09 06:13自己是眼神空洞餵貓崽的母貓)。如果自覺屬於用腦過度或資

venev12/09 06:13訊暴食型的,可以嘗試孕婦瑜珈或滑動物頻道生產短片等等,

venev12/09 06:13找回跟身體的連結和野性,例如瑜珈學到的放鬆交感神經呼吸

venev12/09 06:13法,對我擠奶時引發奶陣就蠻有幫助。

venev12/09 06:19懷疑自己沒奶/奶不夠+母乳性黃疸還沒退真的好擔心的時候,

venev12/09 06:19就幫尿布稱重、或追蹤新生兒「脫水期後」體重的微小增加,

venev12/09 06:19用正面又科學的數字支持自己寬心。

chakaloo12/09 07:28謝謝分享 文章很有共鳴啊

neveror12/09 09:26我也是哺乳器擠的很少但寶寶親餵長得很好

neveror12/09 09:27就靠本能跟寶寶磨合不計算幾cc ,尿布量安全就好

neveror12/09 09:29在長時間掛奶追奶量被建議補配方真的會有點煩

neveror12/09 09:30寶寶一直討又不代表他們很痛苦,只是本能還在跟媽媽磨合

ballII12/09 10:44謝謝venev的祝福 也謝謝大家留言附和

ballII12/09 10:55venev的母貓比喻與我不謀而合!有些日子我也覺得自己像眼

ballII12/09 10:55神空洞的母貓~XD