Re: [新聞] 古林睿煬手又出狀況確定來不及開季 餅總無奈:要嚴厲了
推文有人嗆古林的訓練師
http://i.imgur.com/LIFnM4M.jpg
結果古林的訓練師直接正面回應而且貼出
超完整的課表啦,歡迎這位專業的鄉民
找找哪一天有做1RM×20的課表(是說1RM
的定義就是做一下就力竭,是怎麼做到20下...)
http://i.imgur.com/mgIT8wv.jpg
http://i.imgur.com/IFrzXzk.jpg
http://i.imgur.com/cZ6FRVU.jpg
http://i.imgur.com/ANdR00E.jpg
http://i.imgur.com/fAWg57s.jpg
http://i.imgur.com/mYRDlCl.jpg
http://i.imgur.com/OCJIZp7.jpg
http://i.imgur.com/TIv5gBT.jpg
http://i.imgur.com/gVrRtDs.jpg
http://i.imgur.com/FOHod76.jpg
http://i.imgur.com/pG8kF33.jpg
http://i.imgur.com/5NrVyf6.jpg
http://i.imgur.com/dwBS3H6.jpg
http://i.imgur.com/NyH1Q2M.jpg
http://i.imgur.com/2z1TIbk.jpg
http://i.imgur.com/8fOLmwD.jpg
http://i.imgur.com/gzXI2HY.jpg
http://i.imgur.com/DCBYvFm.jpg
http://i.imgur.com/A5TUM6d.jpg
http://i.imgur.com/DIjVBjg.jpg
http://i.imgur.com/b0WIoQZ.jpg
http://i.imgur.com/v4jF47W.jpg
http://i.imgur.com/aQJxGVO.jpg
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Sent from JPTT on my Google Pixel 6.
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歐陽峰躡足遠遠跟在郭靖黃蓉兩人之後,只見兩人伸手互摟對方腰間,
耳鬢廝摩,神態甚是親密,心下暴怒,暗道:
"我如不把這兩個小鬼折磨的死不成活不了,可就枉稱西毒了"
~~民明書房---中國古代的去死團員~~
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出來打球囉 Tri
把吃飯的傢伙直接PO出來,看來真的有氣到XD
龍王兄弟也是找這個owen嗎
Tribute來看,訓練師用心回覆你
哇XD
http://i.imgur.com/kDGbo1Q.jpg 龍王兄弟不是他訓練的
其實課表還有很多,但我實在搬運不過來了QQ
氣到po這麼多張欸
天氣開始熱了 大家火氣都很大
直接把限動貼成虛線了
這就是我要的大場面 鄉民出來對開了啦不要縮起來
嘻嘻 敢嗆人就出直球對決啦
敢網路噴人就出來面對啊
記住這個id了XDD
我當初就覺得奇怪,1×20是指20下,何來大重量。
另外龍王兄弟的訓練師,在北部是相當知名的機構。
開戰了
簽名檔是歐陽"鋒"啦!
先猜這隻id會龜縮到底
出來打球
酸民就這樣,酸完不妙就跑、去開新戰場。但酸民被嗆救活該
龍王兄弟以前曾在KAT訓練,隔年表現很不錯
訓練師很厲害,也是鄉民,板上有他的文章
但他們好像只去過那一年
PTT臥虎藏龍 拿愛好挑戰別人專業 勇喔
棒球板酸民超級莫名其妙,各種鍵盤大師情緒勒索,到處找
戰犯,連訓練師都在嗆
讚喔 噴爆
龍王兄弟不是訓練常遲到
推一個
推直球對決,交流不是壞事
我在農產地收貨,回家會開PC回應。
酸仔不意外
農產地 訓練大師 佩服
PTT鍵盤總教練很多 現在連鍵盤訓練師也有了
推直球對決,別慫
https://i.imgur.com/VHOb5kB.png 農業斜槓鍵盤訓練師
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這樣子看下來 台灣高中生投手一個比一個玻璃 每個都在選秀前秀球速秀自己多耐投 經紀公司開始刷業配文 結果簽了大約後開始烙賽11
其實過去10幾年 三級棒球在投手球數上的限制 已經很少出現姜建銘 曹錦輝 郭泓志 那種過度被使用或是 宋肇基 蔡仲南這種三級棒球中一夫當關的強投了6
古林和徐若熙真的是比慘的,也難為大餅了,選到這種投手真的超級難用,統一的投手深 度已經算不錯了,所以才有本錢小心的用他,其實統一已經算是會控制投手用球數的球隊 了,對古林其實也算很呵護了 這兩個相比我是覺得拿到徐若熙比較慘,古林至少在一軍亮相的頻率還比徐若熙多很多 但是以台灣的選手深度,真的沒辦法跳過平鎮的投手不選,怎麼拿平鎮出品的投手真的考43
讓大家久等了,我來回應訓練師不爽的點。 節錄訓練師IG的文章內文 -------------------------------------------------------------------------------- 老一輩的前輩們可能認為選手一整年都只要進行專項訓練,38
訓練師無法在PTT上回覆 這邊代回 : : 古林說。去年他先是在春訓發生髖關節問題,後來復出後,又出現腹斜肌拉傷。 : 古林表示,拉到基本上就是宣布今年沒救了,「我那時候是連走路都會痛,我要翻身或踢被子都沒辦法,就連唱歌都會痛,剝奪我一個樂趣。」2
推 zyic: 天生扁平足喔,就醫學來說本來就不太適合高強度了,容易受 03/21 09:38 → zyic: 傷,那就是體質問題,加上活動度不足,球團要去評估他不要再 03/21 09:38 → zyic: 先發了,那個強度太高了,去轉終結者吧,扁平足基本上會出現 03/21 09:38 → zyic: 奇奇怪怪去代償很多問題,這很難靠所謂的訓練菜單克服,就 03/21 09:38 → zyic: 醫學上來說,慢跑吧,恰恰也是扁平足,用大量的練跑去維持 03/21 09:3828
-----------------------------------我是分隔線--------------------------------------------- (請參考上圖) 左邊上面是肌力赤字(0.5倍)中間是加速階段(0.5~2倍) 右邊是保留階段 適應窗口變小,但仍可以透過肌力提升增加運動表現但他到(2.5倍).... 引用文獻