[分享] 山下舜平大週プレ採訪翻譯

第一次翻這麼長的訪問所以陸續翻了有點久，這是4/27的報導。
這次翻的是歐力士山下舜平大投手的採訪，雖然本季狀況不佳，但還是相信他能夠調整回來，希望在宮城受傷後能夠補上輪值，年底十二強能入選代表隊，ペータ加油！

內容很多，包含休賽季一些調整、心態上、日常生活等等，因為ペータ回答得很仔細，所以篇幅還滿長的，總共三千多字，請耐心觀看XDD。

這篇是在週プレ上的採訪，網址如下：
https://reurl.cc/mMMyr7

——以下為採訪內容翻譯——
身高194cm、體重102kg，最快球速160km，被視為投手山本由伸的「接班人」，球界最受關注的右投山下舜平大。

——與生長痛的奮戰。
中川：一直以來都是隔著畫面見面，實際上面對面的話，身體感覺比上一季更壯了。實際上體重增加了多少？
山下：七公斤左右呢。
中川：去年八月因為腰部不舒服脫離一軍，27日取消登錄。9月23日被診斷為第3腰椎分離症，被迫長期脫離，期間也十分努力訓練。但是，增加7公斤應該是相當困難的……本來你就是比較容易增重的體質嗎？
山下：不，本來是比較纖細的體型。但是，透過飲食和訓練等等、學習了很多之後，體重漸漸增加了。
中川：聽說還特意購買了低溫烹飪器具？
山下：是的，因為在宿舍會提供三餐，所以是為了在三餐中間隔的時間吃飯才買的。但是，料理真的很麻煩啊（苦笑）。因為在自己的房間裡沒有烹飪的空間，所以收拾起來很辛苦。

*這裡附了一張照片，配文：其實很喜歡吃甜食的山下。「（對甜食）沒有那麼強的欲望，節制也不會覺得很痛苦。但其實如果可以吃的話就會想吃（笑）」

中川：腰椎分離症聽說是成長期的運動員中常見的疾病。在入團第二年也因為成長痛而苦惱吧。面對這種疾病，自己有學習什麼東西嗎？
山下：……最好還是不要生病，但在檢查時被告知了「成長還沒有停止」。雖說如此，但是因此在訓練上猶豫也不太好，如果一直害怕生病的話、只會連能做的事都做不了，所以覺得需要敞開心胸直視這個問題。
中川：正因如此，所以不僅增加了體重，還要讓身體變壯，以便全年都能好好上場戰鬥。山下：是的沒錯，與其說是增加馬力，不如說是因為自己是用力量壓制打者的投手，所以增加力量也會成為一種武器吧……。不僅僅局限於眼前，我想持續訓練。現在正在做的訓練說不定在3年後就會顯現出效果。

中川：你有切實地感受到成果嗎？
山下：嗯，我確實有感受到與以前的不同，可以說是一種差距吧。因為現在處於鍛鍊自身技術以匹配上身體素質的過渡期，所以也有一些困難與艱辛的部分。
但是、感受到有所差距是因為在休賽季時累積了一些東西。在力量提升後、如果技術能夠趕上身體素質的話，我想就能發揮出過去無法做到的表現了。

——歐力士投手陣很強的秘訣
中川：去年是一軍初登板、直接就在開幕戰先發，接下來在16場比賽中登板，拿到9勝3敗，防禦率1.61，也獲得了新人王。在一軍的舞臺上，你是否感覺到自己磨練的直球和曲球等，在某種程度上能夠通用的實感？
山下：是這樣沒錯，我確認了自己的球種是可以拿來與打者對決的，但是……我認為自己還很幼稚。
中川：幼稚是指？
山下：例如說，投球間隔中十日、還沒在輪值內確實地投完一年等等，也沒有投過日本大賽。而且，現在我實際投球的表現也跟自己想像中「想要這樣投」的理想還有很大的差距。中川：即使如此，防禦率1.61左右的數字也已經很厲害了，你自己會在意防禦率嗎？
山下：是的，簡單來說如果防禦率好的話，被得分的風險就會跟著降低。如果不被對手得分就不會輸球，當然、就會更接近獲勝。對我來說防禦率當然是對投手能力的評價，但最重要的是它直接關係到球隊能否拿下勝利，所以我非常重視防禦率。

中川：歐力士的投手陣容擁有許多人才，到去年為止山本由伸投手作為王牌君臨，整體上保持「防禦率1點多是理所當然」的氣氛。
山下：是的，我切身感受到自己真的是在非常好的環境當中打球。

中川：每年都會湧現許多優秀的若手選手，讓歐力士投手陣能夠維持高水準，這背後有什麼秘訣、或者說有什麼主要的原因嗎？
山下：我覺得最大的原因果然還是能夠看著前輩們的背影成長。對我來說，有由伸さん在、再上面還有平野さん，看著他們對待棒球的態度跟方式，自己如果也能達到一樣的水準的話，就會變得更出色。
前輩們營造出來的氛圍真的非常非常好。當然，我們自己這一代也想要像前輩們這樣，為下一代創造這樣的環境。

中川：前輩們營造的氛圍具體是指什麼呢？
山下：不僅是認真地投入棒球，而且前後輩間不會有隔閡，經常共享資訊的開放環境。上一季中我是最年輕的一代，能夠近距離看到由伸さん的投球方法並學習。
正因如此，下個世代的後輩中不管是齋藤響介還是其他人，只要有任何疑問，我們都會不藏私地回答，告訴他們「由伸さん的作法是這樣的」，彌補他們沒有直接接觸由伸さん的份，雖然完全沒有打算輸，但那是為了互相切磋琢磨。

中川：順帶一提，您有在看在道奇隊的山本投手嗎？
山下：是的，我有看影片。
中川：大聯盟對你來說是什麼樣子呢？
山下：果然是最高層級啊，在各種方面上都是。
中川：山下投手也提到對達比修有投手和大谷翔平投手的憧憬。在3月20日於韓國舉行的MLB開幕戰由道奇對教士的比賽中，兩人首次實現了對決。
山下：我並沒有完全專注在他們兩個的對決上，而是在觀察達比修投手的整體投球。
我在思考如果是自己在那樣的場上投球的話會怎麼投，這裡要投直球還是變化球、該投到哪個位置、該怎麼投之類的。然後實際看了達比修さん怎麼投之後，腦中就會出現「啊，原來如此」的感覺。
但是，現在的我沒有任何可以投的球，如果是大谷さん的話、不管我投了什麼球都會被打出去吧。
中川：那會在賽季中觀看各種比賽進行模擬嗎？
山下：是的，一直都會這樣做。會一邊檢查自己下次預定登板的對手隊伍的資料。

——目標日本人最快球速165km/h
中川：講到山下投手的執著，也有談到球速，說自己的目標是日本人最快的165km/h。在上一季取得了個人最速的160km/h，在這一季對於球速也有強烈的想法嗎？
山下：當然有。因為自己投球內容一半以上都是直球，所以如果不拘泥於球速的話，自己的武器就會消失。
中川：在日本代表隊對歐洲試合中投出了159km/h的球
山下：嗯，因為相信在休賽季期間累積的東西會有所結合，所以要達到165km再來就只剩下時機。

中川：除了對球速的執著之外，上個賽季在一軍的戰鬥中新增加的執著和想法有變化嗎？山下：雖然休賽季有在想要不要增加變化球球種，但指叉還沒完成、曲球也還可以更好，所以還是維持了再加上直球這三種球種的想法。
中川：去年春訓從野茂英雄さん那裡學到了指叉，今年在春訓的實戰中，感覺球掉下去的幅度很大。
山下：雖然指叉也還在研究中，但我覺得是往好的方向發展。

中川：說到山下投手的話，短揮臂正在成為你的代名詞。聽說在入團第二年就換成了現在的風格，包括同輩的投手在內讓人留下了很多印象，這種方式有效果嗎？
山下：選擇短揮臂的投手很多，這不只是偶然而已。就我而言，我選擇了最舒服的方式，而且更容易有所表現，即使動作變小，也不會感覺力量無法發揮。

中川：遇到「短揮臂」的時機也很好嗎？當時跟平井正史教練一起思考時有過什麼交流？山下：因為受傷所以長期脫離戰線的時候，負責育成跟受傷選手的教練是平井教練。受傷的人會在宿舍內的設施訓練，當時平井教練也在旁邊指導。記得是我在諮詢「這樣的投球機制怎麼樣？」的時候，平井さん說「嗯、其實我也是這麼認為的」
中川：對選手說要改投球姿勢，這確實是相當難以開口的話，畢竟這是非常嚴重的事情。山下：嗯嗯、但因為平井さん跟我有著相同的想法，也有足夠的時間、所以從那之後我們兩個就開始一起規劃訓練菜單。「這個怎麼樣？」、「啊、那個不錯欸」像這樣討論。改變動作之後果然完全不同了，有改變姿勢真的是太好了。

——在掙扎要改變什麼的職業第二年時
中川：訪問進行到這裡，聽你說了這麼多，僅僅21歲而已、擁有這樣的氣度和威儀實在非常厲害。
山下：沒有啦，我就是普通的21歲的人（笑）。
中川：不不不、你的思考方式真的非常冷靜、並且腳踏實地。你從小就是這樣的個性嗎？山下：完全不是。國小的時候在運動會當了應援團長之類的職務、那時候非常活潑調皮（笑）。但從進入中學開始，我突然開始對站在人前感到害羞了。高中後要說是哪種的話，也是比較安靜的類型。
中川：讓你像現在這樣深入思考事情的契機是什麼？
山下：就像剛剛說的一樣，雖然也有看著前輩的背影的原因……，但果然主因是在入團第二年受傷的時候吧。
當時有四個月左右一直沒辦法打棒球。
入團第一年時也完全不行，當時曾經悶悶地想著「啊、我是不是就會照這樣下去，連一點活躍都沒有、平淡地結束生涯了呢。」
那時我擁有的真的只有時間而已，一直在努力掙扎著尋求改變。

中川：像改成短揮臂一樣，你自身有什麼改變嗎？
山下：我開始讀書了，雖然在那之前我完全沒在看書。有天我在YouTube上面不經意地瀏覽?影音，看見了內容是「自己要成為什麼樣子，就取決於你從今往後的思考方式」的書籍，介紹得像「我的人生從看了這本書之後改變了」這樣的感覺。
「真的假的！」我當時就被深深吸引住了，那本書是Napoleon Hill寫的《將想法化為現實》（中譯《思考致富》），很厚、而且內容很艱深，但真的對我產生了非常巨大的影響。
中川：在如何運用時間這一點上，除了讀書之外，在切換比賽及休息時間、放鬆上面是否有下一些功夫呢？
山下：沒有欸、只是偶爾玩一下遊戲而已，沒什麼特別的。打球這份職業本來就很棒，是因為自己喜歡而從事的。雖然在體力上確實會疲倦、但完全不覺得辛苦。
中川：你從心底非常喜歡棒球呢。本季也必然會有激戰，請再告訴我一次你的目標。
山下：我想以拿下洋聯四連霸、奪回日本一為目標，為球隊做出貢獻。
中川：那你個人的目標呢？
山下：在每一場比賽中全力戰鬥、這是當然的，想超越去年的九勝、拿下十勝，不、想拿到十五勝。
中川：那有沒有更具體的、想成為「這樣的」選手的展望呢？
山下：就球速而言的話，想投出最快球速。以及，去年日本代表隊在WBC拿到冠軍、我也想成為在那麼大的舞台上活躍的一員。
只是我也還沒有在隊上參加日本一的經驗，也還沒好好地為球隊貢獻、所以想先在這上面有所成績。
中川：在這之後還有奧運、休賽季時的12強、兩年後的WBC等等，對這些比賽有什麼想法？你同期的投手們也有很活躍的表現呢。
山下：是的、中日的高橋宏斗投手是去年WBC的一員，還有橫濱的度会隆輝選手也很厲害，但是、我會努力不要輸給他們的。無論如何，想先在這一季好好地投出成績。

https://i.imgur.com/ls1gSHE.jpeg

沒錯XDD 而且還在長 巨人ペータ

朗希太難吃胖了QQ

真的哈哈哈 翻到後面都想說 ペータ你話怎麼這麼多！！！（誤）

看起來也有受到增重影響 希望狀況早日調整好！

有可能 畢竟球員有一直在運動 吃的東西也比較營養之類的