[問題] 肩傷怎麼讓自己沒這麼痛

Lawser193401/18 02:22我的話以前肩膀也常常痛 醫生是建議平常多拉彈力繩鍛

Lawser193401/18 02:22鍊小肌群 我覺得蠻有效的給你參考

SlamKai01/18 02:22想起決戰投手丘的崔東原

terop01/18 02:24我肩膀也是酸痛十幾年，後來靠肌力訓練

alwaysstrong01/18 02:24去看醫生診斷後聽取專業意見 每個人傷勢不一定類似

alwaysstrong01/18 02:24不要自己隨便聽建議亂復健

terop01/18 02:27但你要注意到底疼痛原因是什麼，是軟組織，是韌帶，是肌腱

terop01/18 02:27，是骨刺，還是發炎，是一個點還是一個面，是酸還是痛還是

terop01/18 02:27緊

terop01/18 02:29有的是痛，有的是無力，我那時候是復健科，風濕科，骨科什

terop01/18 02:29麼都看

terop01/18 02:30X光可以看骨頭狀況，超音波可以看有沒有發炎，醫生也會藉

terop01/18 02:30由看診確認，以推跟拉等方式看你狀況如何

AisinGioro01/18 02:30我重點是問投手啦 我不重要 =.=

terop01/18 02:33投手喔，最快就是打止痛針吧，還不能打類固醇，可能要打葡

terop01/18 02:33萄醣胺

terop01/18 02:34平常的話就是球隊也都有訓練員可以幫忙按摩，我看運動員也

terop01/18 02:34都會拔罐之類的

Adam661301/18 02:43咖苦：投到讓疼痛都怕你

furudelika01/18 02:45換手投阿 我朋友就這樣 小時候右手受傷 後來換左手 還

furudelika01/18 02:45打到大聯盟 拿賽揚獎 給你參考

cnconnhc01/18 02:54郭泰源：多投手就不會痛了

jyunwei01/18 03:27多投手當然可以不會痛，一個痛了再換另一個投手嘛

sfw019901/18 03:56造成肩傷的原因可能有很多種 可以先去給醫生檢查一下

Corydoras01/18 04:36多投就不會痛了

b9920207101/18 05:16投到痛都怕你

Arens556601/18 06:23在這邊比較想請教，因為頻繁敲打鍵盤造成的手傷該怎麼

Arens556601/18 06:23的紓緩呢？

FatZiiiii01/18 07:22多投 多打

inlon01/18 07:36去問王建民

dimand01/18 07:48原因有很多種，建議給醫生判斷

MotoGP01/18 07:57東方特快車郭泰源表示，會痛代表投的不夠多，投到不會痛就

MotoGP01/18 07:57對了。

terry104301/18 08:02多投

saidon01/18 08:07投到痛都怕你 你就贏惹

flowerabby0101/18 08:21https://i.imgur.com/NC7R0BX.jpg

ccl00701/18 08:37這裡就算是醫師版 他們原則上也不能給你隔空問診 去看醫生

ccl00701/18 08:38現在醫學進步非常多 請去看醫生 謝謝

Arnol01/18 08:40多投手就不痛了= =

alex058901/18 09:03聽郭一席話 如聽一席話

phix01/18 09:04休息幾年

phix01/18 09:04不然就練另外一隻手

asdzxc166201/18 09:13https://i.imgur.com/Fteuo9L.jpg

ma1998701/18 09:14你覺得這裡有醫生嗎

star812701/18 09:30去照MRI

slimfat020201/18 09:37呃…資源豐富一點的球團防護員有三五個以上，甚至跟

slimfat020201/18 09:37地區醫院合作也有，你應該擔心你自己而不是擔心球員

slimfat020201/18 09:37…人體結構太複雜精密，每個人狀況也都不一樣，同樣

slimfat020201/18 09:37訓練肌力，小肌肉群有些狀況回得來，有些不行，可能

slimfat020201/18 09:37是沒對症下藥，努力不夠，運氣不好，如果都可以修復

slimfat020201/18 09:37，小雞跟鄭錡鴻都可以在中職多威好幾年

kaojet01/18 10:01我連手都舉不起來，佩服開關節唇的

asd860401/18 11:38我認真說，吃止痛

b5410201/18 12:13又不是郭泰源 換個姿勢還可以修理打者 =_=