Re: [討論] 林立的屁股

打過少棒和實戰排行榜前5的講一下
因為我不會抬腳打（去打的幾乎會抬腳）
所以基本上都是半蹲膝蓋 前踮腳打（雙腳蹲到極限）
打法都是full swing

早期這打法打中球心確實能打得很遠
之前龍潭球場我能射牆
但contact很差 因為變化球打鳥滾

後來看來大谷翔平 的前腳墊腳 後腳微蹲 身體站直的打法 （後改上半身開放變成為內縮微彎腰）就跟著學

打擊揮棒時 旋轉時重心依然放中間後半 旋轉角度朝上30度 全力full swing

球飛的得又快又更遠 contact 更好 但我都全力揮130-140 K數變多

當然我也是會揮棒旋轉時 重心轉到前腳
也是可以打很遠但不強勁 但我一般都用這招+手腕前臂控制來推打的

基本上這打者 很強 但最重要的是
腰部的重訓要一直練 揮棒旋轉更是難練因為揮棒旋轉時 中心容易偏移跑掉
大腿小腿重訓一定練到揮棒穩度
這就是你看到長打者屁股大腿都那麼粗的原因

（一般人只用上半身手出力在揮而已）

以前腰國中大傷後花了快二年好 高中大學體育課就是室內課就是連腰背和大腿
就是為了防止再次受傷

我一直很會打低球 但打了那麼久
依然不會打曲球 還有腰部以上（123位）的140快速球...

高角度選球真的很難練就是...

林立打擊跟鞏冠打發都不錯 但林立contact和三振率 放在日職也不輸人

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