[問題] 中繼投手後援投手的調整問題
無聊看了一下Trevor Bauer跟菊池雄星聊天時聊到先發輪值的調整
Bauer說他的調整是這樣
先發之後
第一天重訓,丟加重球
第二天休息,丟Long toss
第三天牛棚日,long toss 丟直 牛棚30球左右
第四天,丟60-90 feet 短距離衝刺
先發之前有一個半小時完整的熱身Rountine,請自行看英文影片
https://www.youtube.com/watch?v=eE34E1TYfjo&t=1s
那所以問題來了,牛棚投手
每天都要待命丟球,要怎麼調整啊?
不做重量,賽季一長狀況一直掉?
做了重量,自己也有可能隔天就被抓上場
牛棚投手賽季中要怎麼保持自己的狀況呢?
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●蛤?!●
●我要關閉黑暗神廟‧‧● ◤
◤ ◣◢
﹒′‵﹐ 〉〈 ◣ ◢ 耶穌說:當你的左臉被打了, ◣ ◢
【。 #)_( ε(# #○■ o 就讓你的右臉去打中間臉。 ■ 】
φ樹
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.180.169 (臺灣)
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※ 編輯: Arnol (111.83.180.169 臺灣), 08/27/2020 17:01:43
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就做比賽期份量的重量阿
推
不同時間的重量不一樣啊==
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因為目的也不一樣
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