[閒聊] ELTA主播說背部肌肉緊繃
緊繃這個詞很微妙欸 可大可小
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.39.223 (臺灣)
※ PTT 網址
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確實可大可小
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希望不要大傷
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但就算小傷應該接下來都停機比較好
推
比破皮還要曖昧的詞
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還是希望沒有大礙
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為了生涯著想 應該要小心一點
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很正常啊
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還沒去醫院檢查
推
緊繃就是快拉傷了 正常來講不可能休息一個禮拜就完全好
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背傷很可怕 希望金孫沒事啦
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TS沒了
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不知道詳細情況只能判斷大概
推
好好休息啦 希望平安
推
現在應該都還只是防護員大概判斷 所以很籠統吧
推
十二強退一退 四爺順便
推
要去照片子吧
推
希望沒事 唉
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[情報] 大谷翔平 背部緊繃Shohei Ohtani’s back tightened up, Dave Roberts said. Concern is “minimal,” Roberts said, but doesn’t seem like he will be in the lineup tomorrow. 今天九局上被換代打 賽後蘿蔔說大谷背部緊繃72
[閒聊] 淺談伸展、滾筒大家好,我是物理治療師也是CSCS。肌肉緊繃時,會嘗試做伸展、滾筒、按摩等放鬆,大部分人的反應都是覺得有緩解,但也有人的反應可能是: 『伸展完反而覺得更緊繃』 『做伸展沒感覺,要用滾筒或球按壓才有幫助』 『做滾筒或球沒用,伸展才有感覺』 『當下鬆完都會好,但下次運動又出現或越來越嚴重』45
[閒聊] 肌肉緊繃的原因:為什麼伸展、按摩沒用?大家好,我是物理治療師,也是CSCS(肌力與體能訓練師)。"肌肉為什麼會緊繃"是我蠻 常會被選手或個案問到的,所以分享一些自己的想法給大家參考。 肌肉緊繃、不舒服好像已經變成大家的通病。坐在辦公室一整天,腰、脖子、肩膀覺得緊 跟痠痛;跑步時,跑越久越覺得大腿後側跟腰變得緊繃,而無法持續下去。大部分的人會用伸展、按摩、滾筒、還有人手一支的振動按摩槍來舒緩,儘管在伸展或滾筒短暫舒 緩後,只要持續工作或運動這個緊繃感又再次出現,也有人開始懷疑到底按摩、放鬆有沒27
[問題] 物理治療一直好不了怎麼辦…去年七月到現在一直進行自費物理治療一直都沒有好轉甚至變得更嚴重,有推薦的大型醫 院可以檢查嗎? 去年原本右腳膝蓋有疼痛問題,因為健保的沒效果就找推薦有名的物理治療所來治療。 膝蓋問題改善的同時,右腳肌肉開始出現緊繃疼痛,推測是臀中無力導致代償,後來逐漸 的右邊肩膀也開始出現異常右邊脖子會非常僵硬,途中進行的拉筋跟訓練都沒有完全根治14
[閒聊] 淺談伸展、滾筒作者: gn02595084 (謙~) 看板: MuscleBeach 標題: [閒聊] 淺談伸展、滾筒 時間: Mon Jun 8 14:48:16 2020 大家好,我是物理治療師也是CSCS。肌肉緊繃時,會嘗試做伸展、滾筒、按摩等放鬆,大部分人的反應都是覺得有緩解,但也有人的反應可能是: 『伸展完反而覺得更緊繃』14
[心得] 淺談伸展、滾筒作者: gn02595084 (謙~) 看板: MuscleBeach 標題: [閒聊] 淺談伸展、滾筒 時間: Mon Jun 8 14:48:16 2020 大家好,我是物理治療師也是CSCS。肌肉緊繃時,會嘗試做伸展、滾筒、按摩等放鬆,大部分人的反應都是覺得有緩解,但也有人的反應可能是: 『伸展完反而覺得更緊繃』4
[問題] 請問新竹縣市專業的運動防護按摩想跟各位版友請教一下 我的背部因為有點勞損,不是很健康。 目前背部有個問題是很容易一下子就很疲勞僵硬,背挺不直等等。 想尋找運動後,或肌肉緊繃時,的肌肉、筋膜放鬆 希望是有受過西方醫學訓練的專業運動防護師。2
[抱怨] 又一個被痛痛人小文:不要因為我昨天肌肉緊繃下二軍就覺得我很痛欸 --2
[抱怨] 1.5鬼一隻背部緊繃 一隻頭被肘擊還是先發 三鬼唯一的要求真的就是健康欸 不知道該說啥 加油吧QQ --
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