[分享] 復健之痛

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Danny Green被診斷出來是前十字韌帶斷裂，對6月就要滿35歲的他是一大噩耗，要面臨漫 長的復健 難過，早日康復啊

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真正的運動員，會在跌倒的地方爬起來 馬琳很快地從ACL injury 奮起了 戴在賽場上連敗給李雪芮N次 何冰嬌也是連敗給戴資穎n次 推文裡的吃瓜群眾

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栗原選手の続報です。 本日、佐賀市内の病院にてMRI検査を受けた結果、左膝前十字靱帯断裂、左外側半月板 損傷の疑いと診断されたとのことです。明日からリハビリ組に合流します。 #栗原陵矢 #sbhawks

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繼上週的檢查之後，馬琳確定左膝前十字韌帶斷裂和半月板撕裂，故即將在本週進行手術 並開始進行復健。馬琳還特別感謝備戰團隊把她的狀態調的很好，足以參加奧運，最後這 兩個月對她的團隊而言相當艱難。但這一切已經不可能發生了。 bwf新聞稿

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3月的時候運動傷害造成前十字韌帶斷裂 第一個月基本上都待在家沒有走動 接下來出門就拿拐杖加有支撐的護膝 第三個月開始就沒使用拐杖了 第六個月後連護膝都不需要了

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開刀重建前十字韌帶後 除了一開始幾天痛到靠杯 心裡壓力最大的莫過於 之後的復健了 看一些分享 動刀的腳肌肉會萎縮 復健時要練回來 然後也不能過度

本人45歲大叔，NBA從傅達仁當主播看起，當時還是魔術對抗大鳥的時代。 其實ACL重建是個很簡單的小手術，不過傷到ACL的同時，通常會一起傷到半月板，即便如 此，就算同時重建ACL+縫合半月板，手術大概一小時內也就會結束了。 至少我當初做手術時，是只麻下半身的，我大概能判斷手術進行了多久。 在以前，球員ACL斷裂或撕裂，基本上就差不多了，即便回來，也不是當初那個他了。

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有認識的人開前十字重建 跟半月板有破損 基本上一開始看她都要拿拐杖走 依一般人開前十字 復健速度 2個月可以完全正常走路了吧？ 像是出國 一整天一直走路這種行程 撐得住嗎？