[討論] 職棒球員如何避免跑步拉傷肌肉?
職棒選手很容易在跑步時拉傷肌
一拉傷至少就得休一個月
跑壘衝刺真的是一個很危險的運動
要如何訓練才能避免這樣的拉傷情形?
好像也不是把下半身練壯就可以
畢竟職棒選手的下盤都已經很壯了
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※ PTT留言評論
爆
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