[討論] 職棒球員如何避免跑步拉傷肌肉？

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Malika Andrews @malika_andrews Monty Williams tells @ALaForce that Devin Booker “may have a hamstring injury” and the Suns will “know more after the game.”

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Luka Doncic’s MRI today confirmed a calf strain, as expected, per source. Mavs have not set a timetable for his return. I was told that the Mavs are not ready to make any determination on Luka Doncic’s availability for Saturday’s Game 1.

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我覺得你有點忘記職業的定義， 職業棒球員是依靠棒球為生， 比賽的當下快樂打球可以， 但訓練的時候，快樂訓練， 這就到底是3小。

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西武山川、右太もも裏の軽度の肉離れで登録抹消　リーグ打撃3冠の主砲が痛い戦線離脱 　西武は1日、山川穂高内野手（30）の出場選手登録を抹消した。同日に東京都内の病 院を受診して「右太もも裏の軽度の肉離れ」と診断された。 　3月30日の日本ハム戦（札幌ドーム）の走塁中に右太もも裏を痛めて途中交代し、同 31日の同カードはベンチ入りメンバーから外れていた。

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這兩年因為疫情的關係 我幾乎就沒上健身房了 會員也去停掉了 後來有買家庭式的重訓器材在家自己練 但是畢竟器材有差 場地有差 沒人幫看也有差 總之 前陣子就把自己送進傷兵名單了 肩膀痛得厲害 有去復健科看過 問題不嚴重 就是要多休息 配合著做伸展運動來復原

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New Orleans Pelicans forward Brandon Ingram underwent an MRI today, which revealed a mild strain of his right hamstring. He will be reevaluated in 7-10 days, team says. 昨天因傷缺賽的Ingram照過MRI後，大腿輕微拉傷，7-10天內重新評估 這關鍵時間少了Ingram很苦啊 -----

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【日本ハム】走塁負傷の渡辺諒、右ハムストリングスの肉離れと診断　ゲーム復帰まで 約８週間 日本ハム渡辺諒内野手（26）が22日、札幌市内の病院で精密検査を受け、右ハムストリ ングスの肉離れ（2度）と診断された。 ゲーム復帰まで約8週間の見通し。22日ソフトバンク4回戦（札幌ドーム）の1回、一塁

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常常聽到閃到腰 但仔細想想腰又不會閃 那麼 閃到腰=肌肉拉傷嗎? 有沒有八卦?

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肥宅我 正在努力減肥 每天都去公園走路超過1小時 前幾天走出破 記錄的10公里 現在 膝蓋陣痛 腳踝痠痛 背部拉傷 照理說愛休息幾天

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妾 最近做深蹲 屁股突然莫名的拉傷 想說有什麼適合小妹屁股可以復健 且可以更翹 如何？