Re: [討論] 大家去自助餐都吃多少
魯味香
三配菜（通常喜歡豆乾 糖醋甜不辣 三杯杏鮑菇 螞蟻上樹）
一菜（高麗菜 地瓜葉）
主菜排骨85 雞排90 雞腿95 有時候吃雞卷80
白飯可以加一湯匙滷汁 內用還有湯跟喝的
在天母一餐這樣100有找很滿足
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※ 編輯: sf88911 (180.217.130.216 臺灣), 10/09/2022 14:19:42
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不得不說說我公司旁的自助餐店 他是自助餐店 但價目表上也有標便當價格 （大概115上下） 便當=排骨or雞腿+三樣菜9
高雄舊市區 一個主餐（雞排或雞腿） 三個菜（高麗菜等） 一顆荷包蛋 一碗飯3
首Po如題 我算是蠻常吃自助餐的人。 一般來說都是拿一個肉類主菜（糖醋里肌、炸排骨、滷雞腿，通常這三個） 三個配菜（茄子、筍乾、鴨血、杏鮑菇、豆乾，或其他想吃的） 一個燙青菜（通常是空心）
中壢有間便當店 3副菜1主菜(都可自選)份量不少的便當才六七十元 (主菜若選大雞腿或大雞排則要八九十元) 經濟實惠 生意不差 另外3年前逛臺北101在附近巷弄找到一家自助餐店也是3副1主才六七十元(現在可能漲了) 在臺灣認真找還是能發現味道不錯 拚薄利多銷的良心店家(特別是學生聚集地區)4
高雄岡山育才路底，山隆加油站旁邊的田園自助餐 狗幹便宜，自己夾就算雙主菜（排骨+雞腿） 一個便當緊繃就是60塊，還有紅茶跟湯可以包 缺點就是菜色不多+油了一點 以前公司在附近每天中午去包，一路胖上來QAQ
爆
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[問題] 自助餐高麗菜熱量都很高?高麗菜熱量其實都不低嗎? 我有一個朋友是那種完全不吃自助餐的 他說自助餐的油都是很油,熱量都要再加好幾倍 我剛查衛福部資訊,100公克高麗菜約25大卡 我拿我昨天吃的,放秤給她看,200公克高麗菜50大卡30
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[問卦] 南部自助餐夾這樣要多少?今天出去買全家的晚餐，一家八口人要吃 一共四個便當盒，白飯自己家煮 下面大格的有三個是肉![[問卦] 南部自助餐夾這樣要多少?](https://i.imgur.com/ciisDPJb.jpg "[問卦] 南部自助餐夾這樣要多少?")
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[問卦] 大家喜歡在白飯上淋上滷汁或菜湯嗎？吃飯的時候 如果剛好有滷汁或菜湯之類 最好是鹹鹹醬油口味 滷肉也好 煮魚也好 大家是不是會喜歡淋在白飯上來吃 如果外面自助餐便當 也會淋上肉燥滷汁之類
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