[問題] 自助餐高麗菜熱量都很高?

poolplayer04/25 09:49生菜沙拉會好一點嗎??

OrcDaGG04/25 09:50我每天吃自助餐的菜，還喝橄欖油，沒變胖

CynthiaFox04/25 09:51自助餐不管什麼菜都偏油 去小吃攤買青菜叫他不要加調

CynthiaFox04/25 09:51味

OrcDaGG04/25 09:52500大卡是放了50幾克的油下去炒，然後連汁都喝掉？？

OrcDaGG04/25 09:54我每天規劃的油脂攝取量，只留了10克空間給自助餐的菜，

OrcDaGG04/25 09:54我夾五格

simonfz04/25 09:56樓下不煮直接啃

FlynnZhang04/25 09:56好油喔

Dcwei04/25 09:59熱量恐慌症

wawaking104/25 09:59你朋友說的太誇張但是外食真的都是特別油

huiminyu04/25 10:07朋友太誇張了，自助餐的油是不用錢買嗎

dynatee04/25 10:27自助餐不是什麼熱量都偏高啊 因為很油

rosemary04/25 10:28500大卡大概是50g的油

rosemary04/25 10:28她是怎麼覺得一份200g高麗菜可以放50g油的？？？用油封

rosemary04/25 10:28逆？

jerrylin04/25 10:32很油 你吃生菜熱量很低

CYL7704/25 10:35自助餐真的都很油

cat042904/25 10:36我會建議你交友要考慮一下，他智商堪慮

s250020504/25 10:38油亮亮

sjclivelo04/25 10:42(500-50)/9=50g的油 你都喝光？

LuciusMalfoy04/25 10:53是很油 但沒那麼誇張吧...

chigo52004/25 10:54挖肏那炸物怎麼辦？

simonfz04/25 10:56正常攝取適量的油脂有助腦袋正常發育，你朋友可能...-.-

simonfz04/25 10:56+

a882403104/25 11:05蠻低能的

pleaseask04/25 11:10啊就歐巴桑心態啊，反正自己認可的東西就是好物，不認

pleaseask04/25 11:10可的就什麼都爛，自己買的蘋果就是仙丹妙藥，別人買的

pleaseask04/25 11:10蘋果就是垃圾農藥，大guy4john

Cishang04/25 11:10200克的高麗菜 50cc的油 看不出來? 呵呵

lluunnaa04/25 11:19你把盒子拿來洗,看用多少清潔劑才能洗到不油

MM195604/25 11:27你朋友說得太誇張..適量的油脂有助你的身體，但不宜攝取過

MM195604/25 11:28多或不良的油脂之類..但夾一夾菜，起碼不會吸太多油汁?!

as635499304/25 11:31油也要錢好嗎...

bb10104/25 11:37超級扯 那自助餐炒一次菜那麼大一盤豈不是要一桶油

ych061704/25 11:41吃低碳飲食比較好，不用管油和熱量

MAXI666604/25 11:45朋友靈魂營養師哦

alice051404/25 11:52自助餐青菜會先丟熱油裡面過個油 蠻油的

alice051404/25 11:53但也沒到你朋友算的那麼多啦XD

JamesChan5104/25 11:59其實熱量又不會怎樣，重點是油的好壞

Clarkliu04/25 12:03自助餐的油都是很油 ...........好油喔peko

sodahaini04/25 12:05洗一洗就好

bannafish04/25 12:10現在油也漲價，你覺得自助餐廳會為了讓你吃胖加很多油

bannafish04/25 12:10去炒嗎？當然能省則省唄

dsa88888804/25 12:22不好說

ojo3204/25 12:23500大卡你也信 發文前可以先google

beartsubaki04/25 12:27其實外食的蔬菜都還蠻油的 甚至我家這邊的素食餐廳的

beartsubaki04/25 12:27菜也很油 我自己其實不愛

YuTeaNe04/25 12:28你朋友這種半吊子算熱量的方式，建議你還是不要跟他聊食

YuTeaNe04/25 12:28物比較好

papawayne04/25 12:35你知道7-11薑黃飯便當才不到500卡嗎

papawayne04/25 12:35如果高麗菜都有500卡 全世界都是胖子了

ZirconC04/25 12:49這個熱量計算有50g油

luleen04/25 12:53油不用錢嗎

Jsyc24100804/25 12:54自助餐的油都是很油,這句話的邏輯是不是怪怪的

LucAngel04/25 13:0050變500中間差450大卡，依照1克9大卡換算，每200克高麗

LucAngel04/25 13:00菜要用50克的油去炒，你可以量一下油(不含水)有沒有50克

admon04/25 13:45算法不清不楚，結論不可信

kevin4938204/25 13:46炒菜要好吃油量真的少不了

kevin4938204/25 13:46不過你算法也是有點詭異

Linus4season04/25 13:49你算生菜狀態過低 他算過扯 兩個都很極端

x810919904/25 13:4950g的油你知道有多少嗎？

x810919904/25 13:49豪洨不做功課

www45678978904/25 13:55我自己的算法是一格便當格量的青菜就算50大卡，外食

www45678978904/25 13:55視覺評估多寡比較方便啦

mist801304/25 13:58油這麼貴..老闆寧願水煮吧

wenwei04/25 14:07大概油都流到腦袋去了…

beams15604/25 14:08朋友瘦嗎？

pttloser04/25 14:17誇張了

alberbay04/25 14:29確實是特別油，但是多300大卡會不會太誇張

SomiSomiNo104/25 14:30現在沙拉油超貴 能省則省 減油還會被說健康www

loonnglin04/25 14:39油的關係吧 但外食都油啊

enjoyfafa04/25 14:50什麼叫自助餐的油都是很油？有人可以翻譯一下嗎= =？

OrcDaGG04/25 15:10話說 我昨天炒半顆高麗菜 才用15g的油 吃起來就跟自助餐

OrcDaGG04/25 15:10差不多

togg04/25 16:06大部分自助餐的蔬菜類都很油，油多菜快熟、油亮好看、減少澀

togg04/25 16:06味，自己煮就用半水煮方式

Aslada04/25 17:51自助餐是油沒錯，但也沒那麼誇張，450kcal換算是等同喝下5

Aslada04/25 17:510 g的油耶，換算成體積大約60cc，你用感冒糖漿的蓋子裝滿

Aslada04/25 17:51六次喝下去的量

a092874728404/25 17:53很油

joeychwang04/25 17:57還是要看店家啦

pocies04/25 19:21炒油一點才好吃

geige04/25 19:21被灌熱量的高麗菜

peiring04/25 22:36你以為油不用錢嗎?

benlee18904/26 07:14是油熱量高

Kouson04/26 19:54明明自助餐就是什麼都油 結果高麗菜被拿來鞭屍 高家有夠衰

Kouson04/26 19:54大