[稱讚] 戴就捕重訓後不只粗了一號
重訓後不只粗了一號 呂宗恩對戴培峰施什麼魔法?
對於戴培峰今年進步最大的傳球功力與身體素質,呂宗恩以體能教練的觀點指出:「培峰一開始受限於下肢旋轉發力順序不理想、旋轉肌群相對不夠發達,所以丟球不到最理想的狀態,而且雖然他下肢的爆發力與肌力都很出色,但是上肢的狀態相對不太理想,是首先發現並且強化的部分。」
我們討論過目標是讓他長到92公斤,當然還需要一點時間,期待
球隊再給他一些日子,我一定會毫不保留全力催下去讓他『粗爆』。」
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戴的下盤一直都蠻穩重的
但臉小就是吃香 看不出來有變粗
聽抽到他實戰球衣的球迷說 他穿3XL
真魚會覺得真好還是困擾?
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※ PTT留言評論
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真魚按讚
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玉魚也按讚
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粗暴>///<
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真魚開心
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真魚興奮
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玉禹又貪心了
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真魚辛苦了
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可是玉禹 他會跟你搶少慶
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他會摸少慶的大肌肌>///<
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他們還會躺在一起談心 https://reurl.cc/zN0X70
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少慶找戴寶談心 難怪流湯求婚被拒(X
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欸不過我後來發現那天少慶應該是去要戴寶ig的><聽他們
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講的話還有當天戴寶新增關注少慶的ig惹
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讚
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今年長打比預期少 再加油吧
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變粗更有力,很好!
爆
Re: [心情] 老公沒通知就突然帶他家人回家我是原PO。沒想到自己的發文會變成熱門討論串(笑)。 謝謝用心回文跟寄信給我的所有人,我都有認真看。 很多建議很好,道理我也都懂/認同。 真的要做到,不是這麼容易,但我會努力調整自己,才不會繼續重蹈覆轍。 既然板上這麼熱鬧,我也來更新一下現況。爆
[心情] 老公沒通知就突然帶他家人回家是否同意記者抄文:NO 距離上次發文也才兩個月,我們又因為瑣事吵架了。 先說,上次大家給我的建議我都很認真看了(雖然後面我沒空一一回覆)。 我其實看完後自己難過的大哭了一場(因為我覺得大部分建議有點算是顛覆我價值觀)。 哭不是覺得委屈,就是覺得自己好像很失敗,原來在大部分人眼中,我的思考模式這麼糟爆
Re: [心情] 老公沒通知就突然帶他家人回家我是原PO。抱歉又來這裡占版面了。 我承認,因為自己身邊沒甚麼人可以聊離婚的話題,所以另外一篇落落長的心情。 這是第一次發生"突然"有人進來家裡的事情。 雖然以前在類似的情境中,我講過我的概念, (例如,他臨時說要去找他家人時,我會問他:要不要先打個電話問一下?不然這樣沒禮貌)爆
[討論] 我真的不懂為什麼不給戴培峰先發認真文 我承認我是真的不懂 我真的理解無法戴培峰為什麼不能先發 戴培峰2018的選秀狀元 同期的同學古林、小可愛、靖凱都成為球隊主力爆
[寶寶] 寶寶戴不住口罩及媽媽的心情抒發小孩現在一歲二個月左右,一直想訓練戴口罩怎麼都戴不住..... 逼他戴他也是一直哭,也因為他戴不住口罩,基本上已經好久沒辦法出門,頂多半小時去 公園晃晃就回家,加上小孩到現在也還不太會走路,所以好像用出門這個誘因他也不想戴 ,當媽的真的壓力好大,找不到抒發口,想拜託托嬰幫忙練習戴口罩,如果所有小朋友都 有辦法帶著可能至少會有團體的制裁,但是托嬰的態度感覺是這個病毒必須要共存的,小32
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[寶寶] 疫情下寶寶戴口罩的心得與心情分享好讀Blogger: 最近疫情又起帶著寶寶出門又得變得更加謹慎了,我們一定戴著口罩出門,回家也一定馬 上先洗手。元寶算是很戴得住口罩的孩子,最近出門常常得到路人「很會戴口罩」的稱號 ,常常會被問是如何讓他戴上的,因此寫下這篇與大家分享,也算是疫情下我們為元寶的21
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Re: [討論] 大家會讓自己的小孩重訓嗎?我爸那一代,從小學就開始做粗重的工作,除了肌肉比較多外,但他們的骨骼確實也比較 粗,到了我們這代(7X)年次,也確實都比上一代的高,但骨架確比較細一些@@ 我的小孩,我會讓他做重訓,我寧可不要他那麼高,讓他骨架稍微粗一點,在發育期的時 候多鍛鍊一點,才不會錯過生長的黃金期,骨骼定型後,在這麼練都不會變粗的~ --
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