[心得] 皮膚好 其實很簡單
不用花錢買保養品
不用花錢做醫美
只需以下幾點
1.多喝水
2.多運動
3.早睡早起
4.飲食清淡
5.每天洗冷水澡
我的皮膚贏過9成地球人
真心不騙
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.32.102 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
八卦柵欄壞了？？？
推
第5點冬天也要嗎 ？
→
好喜歡一樓
推
只需要一點：基因
噓
那你半夜在八卦發廢文是？ 夢遊嗎？
噓
謝謝你唷
噓
好久沒在美保板噓了
噓
圖咧，沒圖說個X。
噓
口虛
→
好喔 本版可以廢了
噓
推一樓，噓你
噓
閱
噓
無聊當有趣
推
我在哪？我看了什麼？怎麼不說投胎？
噓
喔
推
超越9成地球人的照片來了 https://i.
→
imgur.com/rkxOike.jpg
噓
外星人
噓
為什麼放棄治療
噓
就像生病都是壓力太大
噓
滾
→
真的謝囉
噓
不用努力讀書
→
不用認真工作
→
只要投對胎
→
你的身家贏過9成地球人
噓
洗文滾
→
明明是重新投胎 說勝過9成人 你把小孩子放
→
哪 小孩子皮膚更好 不如說重新投胎成小孩
→
子
噓
廢文
→
哈哈！推文好歡樂。有些事情沒有你想
→
那麼簡單，有人工作、顧小孩或生病一
→
些因素，睡眠可能沒辦法像你那麼充足
→
，洗冷水澡可能要看體質。可能你又強
→
壯，生活又很順利吧
→
圖勒
→
哈哈哈哈哈 其實你說得對啦
推
可能作者是反諷，很多美保版詢問保養的
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，下面一堆推文都在說睡飽、運動、多喝
→
水就好之類的
→
一樓 XDDDD
噓
喔
→
哈哈
→
聽君一席話，如聽一席話
噓
Never mind! It’s a fucker.
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[閒聊] 天氣變熱大家皮膚有爆掉嗎？我不記得往年五月有這～麼惹 變熱之後皮膚莫名變很差，我是沙漠乾肌，保養品也沒換，卻開始皮膚暗沈加爆痘，大多 是無頭痘嗚嗚，沙漠大娘人生第一次因為痘痘感到驚恐 運動飲食照舊，口罩因為我宅宅很少出門應該也不是影響因素...到底為何，不知道有沒有 人跟我有一樣的狀況，大家一起來取暖和找尋解決方法28
[問卦] 阿滴新人設：「我現在改吃清淡飲食」是這樣的 阿滴近期公開表示 因為痛風的關係 他已經開始調整飲食了 2018那時候是因為異味性皮膚炎吃海鮮素 2020的時候變成均衡飲食![[問卦] 阿滴新人設：「我現在改吃清淡飲食」](https://i.imgur.com/NqXCs4Ob.jpg "[問卦] 阿滴新人設：「我現在改吃清淡飲食」")
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[閒聊] 有人每天洗冷水澡嗎?版上有人為了皮膚好 每天都洗冷水澡嗎 增加皮膚緊緻 彈性 毛孔縮小 增強抵抗力 有人有強烈的意志力嗎?42
[閒聊] 好羨慕皮膚好的人喔真的好羨慕膚況好的人 不曉得後天皮膚好的人都怎麼養的阿? 我呢 有運動 水果也會吃 一天也喝足夠的水 保養品也有擦 但皮膚還是沒很好 臉摸起來還是粗41
[閒聊] 各位的初老瞬間如題~ -去KTV發現新歌都不會唱 -開始對爸媽管東管西 感覺角色對調 -朋友臨時取消聚會 不用出門反而覺得很開心 -如果昨晚沒睡好 覺得化妝也遮不住的疲態27
[閒聊] 大家會補充對皮膚好的的保健食品嗎？本身先天條件就蠻差的 曬黑就回不去的黑肉底 除了保養品勤擦 我還會挑很多吃的食物來補 (醫美暫時不考慮) 每次在網路上看到有人分享對皮膚不錯的保健食品 都會腦波弱的把它買回來吃吃看XD 目前是有在吃膠原蛋白跟美白錠15
[心得] 輕微酒糟肌愛用的日常保養空瓶記是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 酒糟已經多年 平常臉都紅紅的 也很容易因為洗完熱水或天氣太熱就更猖狂... 看醫生很長一段時間之後，![[心得] 輕微酒糟肌愛用的日常保養空瓶記](https://i.imgur.com/ix3F4F2b.jpg "[心得] 輕微酒糟肌愛用的日常保養空瓶記")
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[問題] 皮膚吸收還是很難改善不知道是不是年紀到了，最近真心察覺到保養品好難吸收。 我記得大學時就有開始保養，那時候用化妝水跟乳霜都很有感， 比較明顯就是我冬天會脫皮乾屑，尤其戴眼鏡的鼻樑那邊， 如果有好好保濕大概3~5天就會慢慢開始改善脫屑皮膚紅的狀況了， 現在大概要塗抹兩週以上才有點改善，真的是哭阿。9
[閒聊] 作息良好還是過敏前幾個月突然變成過敏體質，看了幾次醫生都沒好，喉嚨異物感（這個最嚴重），偶爾流鼻 明明這幾年都是早睡早起有運動習慣，甚至今年開始連飲食也改得清淡（難不成清淡飲食反 有沒有同樣過敏人的經驗？ ----- Sent from JPTT on my iPhone9
[問卦] 冬天洗冷水澡是認真的嗎有一個同事 皮膚很好 身體也很健康 本來以為他是常運動 多喝水 早睡早起 他說其實是洗冷水澡 寒流來襲也是洗冷水澡 認真的嗎??
![[心得] 手邊最近常用的抗老保養](https://i.imgur.com/sStGwzib.jpeg "[心得] 手邊最近常用的抗老保養")