[閒聊] 大家會補充對皮膚好的的保健食品嗎？

smallpig4123 10/13 13:41我是平常會吃B群加維他命C，還有最

smallpig4123 10/13 13:41近很流行的膠原蛋白凍，皮膚也有變

smallpig4123 10/13 13:41好的感覺

boyutsai 10/13 13:59吃水果

Radiomir 10/13 14:04防曬、喝水、睡飽, 只是知易行難呀...

gogoto990 10/13 14:13膠原蛋白 已經有很多醫生說沒用了…別

gogoto990 10/13 14:13再花冤枉錢

GAGA1 10/13 14:18真的 以前買膠原蛋白 後悔呀

hihibelle 10/13 14:27吃過很多種，覺得沒差別。就連大家提倡

hihibelle 10/13 14:27多喝水，在我身上也不明顯。

boya0518 10/13 14:48現在的我就是多喝水，補充鐵、c、鋅這

boya0518 10/13 14:48樣，水每天補到3000皮膚差很多，已經不

boya0518 10/13 14:48那麼黃了

qi3qi3 10/13 15:36最近才開始多喝水，超 級 有 效 ！！！！

toplvgirl 10/13 15:36去年身體不好,有小孩又很難睡飽,結果是

toplvgirl 10/13 15:36吃B3幫助血液循環才開始白的！平常比

toplvgirl 10/13 15:36較注重補充蛋白粉、卵磷脂跟mct,喜歡

toplvgirl 10/13 15:36喝烏梅汁,每個週末會喝半碗不加水的蒸

toplvgirl 10/13 15:36蛤蜊湯汁。

sane0519 10/13 15:45吃膠原蛋白不如吃玻尿酸 我懷疑說有效

sane0519 10/13 15:45的人是因為裡面的玻尿酸&維他命C

luvNA 10/13 16:21含矽的美容飲，矽是組成膠原蛋白的重要元

luvNA 10/13 16:21素

autumn907 10/13 17:02多喝水、戒奶戒糖很有感 會補充蔓越莓

autumn907 10/13 17:02錠跟維他命C類的產品

chiehy9 10/13 17:39保健品還好，吃健康的食物較多，像是水果

umunya 10/13 18:49有吃orbis的那款美源素，但好像只有指甲變

umunya 10/13 18:49硬而已

umunya 10/13 18:49其他像C什麼的我是為了身體在吃

qi3qi3 10/13 19:28好奇t大烏梅汁跟蛤蜊湯的效用是？

catcatorz 10/13 19:29膠原蛋白功能真的好謎喔...

z1288 10/13 20:33基本上把肝臟養好,不熬夜,皮膚氣色自然會

z1288 10/13 20:33好

abc950279 10/13 21:00戒奶戒糖有效

elysium530 10/13 21:09之前吃了膠原蛋白結果沒變水嫩反而長

elysium530 10/13 21:09痘...

sally2507 10/13 22:21維他命、喝水、戒飲料

ashin0217 10/14 01:18蛋白質+維他命C=身體自己會生成膠原蛋

ashin0217 10/14 01:18白

Tatehala 10/14 02:13法國海岸松樹皮萃取，皮膚如果有傷會好

Tatehala 10/14 02:13的比較快

tear724 10/14 10:24有吃orbis美源素 覺得皮膚比較不乾

millachen 10/14 11:17有吃維他命C.神經醯胺.玻尿酸～台北

millachen 10/14 11:17突然冷下來換季皮膚沒有什麼過敏好感

millachen 10/14 11:17動QQ今年春天爛臉兩個月都快崩潰

bulishop 10/14 13:57Isotonix的益生菌跟J.KAO的膠原蛋白果

bulishop 10/14 13:57凍，有被同事稱讚皮膚變好XD

ul4q6u 10/14 21:19青秧凝光膠囊，添加玻尿酸跟穀胱甘肽

miap 10/14 23:47鈣片、原花青素、維他命c偶爾吃，葉黃素護眼

miap 10/14 23:47偶爾吃、魚油久久吃一次，啤酒酵母素當零食

miap 10/14 23:47吃

rumiQ 10/15 14:06多喝水+1 長期吃DHC的維c我個人覺得有感

qindscoo93 10/15 16:56有吃美之選玻尿酸款和珍珠粉款，覺得

qindscoo93 10/15 16:56皮膚明顯比之前沒吃的時候好很多，味

qindscoo93 10/15 16:56道也能接受，而且包裝攜帶方便

julia199029 10/16 00:09我推恩霈斯的萊可妍，回購多次；氣

julia199029 10/16 00:09色變好又好入眠（當媽媽後很依賴它

julia199029 10/16 00:09啊......

muffyn 10/17 06:07我之前認真吃過dhc薏仁+c，那陣子覺得白的

muffyn 10/17 06:07速度有變快

weyud87w3 10/21 14:12最近在吃drasanvi膠原蛋白粉，真的有差

weyud87w3 10/21 14:12覺得臉變得比較亮上妝還比較服貼，多喝

weyud87w3 10/21 14:13水也很有用