[閒聊] 大家有在長期吃保健食品嗎？

xxflowers 03/22 12:19吃iHerb上買的神經醯胺 ，很有用

sane0519 03/22 12:21魚油 益生菌 葉黃素 羽衣甘藍巴西莓粉

yeh0416 03/22 12:26魚油 葉黃素 蔓越莓

a81313381313 03/22 12:36維他命C跟益生菌必備~

a81313381313 03/22 12:36好奇原po覺得膠原蛋白吃了有感覺嗎?

mikiworldpea 03/22 12:48魚油 葉黃素 綜合維他命

YaCi98 03/22 13:08益生菌、綜合維他命、葉黃素，現在在考慮

YaCi98 03/22 13:08吃魚油

gogoto990 03/22 13:30可以google一下膠原蛋白的吸收 相關…

qi3qi3 03/22 13:37長期吃的有 益生菌 B C , 嘗試過的有膠原

qi3qi3 03/22 13:38蛋白粉, DHC藍莓精華, 葉黃素, 神經醯胺

qi3qi3 03/22 13:38亞麻仁油膠囊....

qi3qi3 03/22 13:40私密處益生菌也吃過幾款 但沒什麼感覺

qi3qi3 03/22 13:41請問台酒益生菌成份有添加糖嗎?

rainHime 03/22 13:42菊花+枸杞+紅棗，疫苗副作用嚴重的那陣

rainHime 03/22 13:42子還加一味川七。

rainHime 03/22 13:42生理期吃鐵劑

HoLanHsia 03/22 13:46葉黃素跟魚油～上班看電腦下班看手機

HoLanHsia 03/22 13:46擔心用眼過度！以前有想過吃膠原蛋白，

HoLanHsia 03/22 13:46但是味道太奇怪就吐掉了

rostar0626 03/22 13:48魚油 維C都有吃 其他不一定看狀況

confusingbc 03/22 13:51妙麗散 維他命c 都會吃～

yma091777333 03/22 13:52有r 每天早上吃一把當上班的儀式感

mailgogo 03/22 14:03維c 藍莓錠 卵磷脂都是天天會吃的

showhere 03/22 14:04比菲德、偶爾綜合、Q10

ssex 03/22 14:08第二款沒腥味這點，感覺好像不錯 ! 超怕那

ssex 03/22 14:08種腥味重的膠原蛋白~

tayajojo 03/22 14:25感覺都要吃長期才有成效..

rainHime 03/22 14:26菊花枸杞紅棗是泡茶每天喝個500毫升左右

rainHime 03/22 14:26，剛剛我推錯，不是川七是丹篸，磨粉吃

rainHime 03/22 14:27，用量得跟醫師討論~主要是處理容易皮膚

rainHime 03/22 14:27過敏又用眼過度又爆肝的身體狀況

toplvgirl 03/22 14:32大豆蛋白粉、純C粉膠囊、mct、卵磷脂、

toplvgirl 03/22 14:32活性B、D3K2、NMN

psychotic 03/22 14:45iHerb上保健品真的很好買QQ 好可惜現在

psychotic 03/22 14:45買不到

sapphirairis 03/22 14:51中藥調理好酷 心動了

mm63013 03/22 14:53怕腥+1 如果沒有腥味的話好像蠻值得試試

mm63013 03/22 14:53看的

monkeywife 03/22 14:54我看七七老大影片，膠原蛋白要跟維他

monkeywife 03/22 14:54命C一起吃

singing1010 03/22 14:57有，不吃綜合維他命必感冒跟長瘡皰

singing1010 03/22 14:57疹定時都會吃

haruka15 03/22 15:54做辦公室必吃魚油..對於眼睛乾有幫助

haruka15 03/22 15:54目前是吃iherb上的，也有買一罐台灣的

haruka15 03/22 15:54我覺得吃起來感受差不多

mikiworldpea 03/22 15:56魚油都去好市多買科克蘭的 一大罐超

mikiworldpea 03/22 15:56便宜

znling 03/22 16:23魚油跟葉黃素會交替吃，眼睛乾會改善，很

znling 03/22 16:23有感

znling 03/22 16:24然後還有鎂發泡錠(活沛多的還有加蔓越莓)

znling 03/22 16:24，可以抗焦慮也能改善睡眠品質，經痛也有

znling 03/22 16:25緩和

juicyfruit 03/22 16:31想問台酒益生菌的口感～超怕奶粉味QQ

hobuk 03/22 17:03益生菌 維C 葉黃素

fishpolar 03/22 17:17你的123我都有，但我會換品牌，我對味

fishpolar 03/22 17:17道不敏感，吃明治的也ok，也會吃維他命

fishpolar 03/22 17:17B跟C

vivin564 03/22 17:56薑黃,蔓越莓,膠原蛋白,妙麗散

ABELL 03/22 19:03c+B

JRyte965 03/22 19:14葉黃素 膠原蛋白粉 B C 蔓越莓錠

wennieooxx 03/22 19:40奇怪 都沒有人吃Q10嗎？

clhianw 03/22 20:28我直接買芳珂的綜合維他命 一天一包很方

clhianw 03/22 20:28便

em1234 03/22 21:11還在以為膠原蛋白能吸收真的笑死人

wennieooxx 03/22 21:17樓上很兇捏

nkc100910 03/22 21:25vit.D 葉黃素 沙棘/魚油 鐵(貧血) 益

nkc100910 03/22 21:25生菌(不定期更換牌子) q10(顧心臟)

bomacedonia 03/22 22:08維c, 藍莓精華/葉黃素交替吃、魚油、

bomacedonia 03/22 22:08鐵、鋅、益生菌、蔓越莓

joliepitt 03/22 22:37魚油、葉黃素

nancy74 03/22 22:38益生菌必備，沒辦法上班族太緊張，膠原蛋

nancy74 03/22 22:38白和Gaba, gaba真的好物

toplvgirl 03/22 22:49也沒什麼好笑的….就當幫補充材料重新

toplvgirl 03/22 22:49形成吧。不過通常有感的人在蛋白質的

toplvgirl 03/22 22:49攝取量是不夠的，曾吃過直銷的植物蛋

toplvgirl 03/22 22:49白粉也能跟膠原蛋白一樣，只是口感差

toplvgirl 03/22 22:49很多就是了。

durian0816 03/22 23:10神經醯胺

commeca 03/22 23:28BB錠+ 葉黃素

amy99778 03/22 23:28吃膠原蛋白不如直接喝高蛋白

morumoby 03/22 23:44吃膠原蛋白開始臉長痘QQ

ballball520 03/23 01:00維他命c

ballball520 03/23 01:00b群偶爾吃，因為味道實在很難聞

fanatics5566 03/23 01:21緩釋型C 跟 蝦紅素魚油

toplvgirl 03/23 01:35b大可以找看看活性B,沒什麼氣味

kelvinlight 03/23 02:09其實長期口服膠原蛋白是能作用到皮

kelvinlight 03/23 02:09膚及臉上的，別看的書太少，學些皮

kelvinlight 03/23 02:09毛就說這部分沒用

kelvinlight 03/23 02:11需要引用論文給您看？

tsainilee 03/23 03:08葉黃素、D3、K2、C、魚油、硒、鋅、鎂

tsainilee 03/23 03:09還有一個生物素

sibrocho 03/23 06:15已經很多論文證實補充膠原蛋白有用囉~

sibrocho 03/23 06:15有人該更新一下資訊了，不要只會聽網路

sibrocho 03/23 06:15上的醫生講，要學會自己查pubmed

toplvgirl 03/23 09:48覺得原po如果沒辦法照時間吃的話,看要

toplvgirl 03/23 09:48準備一點方便、成分ok的能量棒嗎,我之

toplvgirl 03/23 09:48前工作也這樣,要嘛沒時間吃不然就是吃

toplvgirl 03/23 09:48不夠,也沒積極找替代方案,直到身體明

toplvgirl 03/23 09:48顯不舒服的時候,休養了好一陣子。

GAGA1 03/23 11:32葉黃素 魚油保養 最近吃美白丸 效果普通QQ

boodt017 03/23 13:09平常加減吃一點

chacharu00 03/23 13:18吃B群、葉黃素和力增飲～覺得用喝的蠻

chacharu00 03/23 13:18方便的，一瓶裡面有很多營養素一次補

chacharu00 03/23 13:18充

ipath19 03/23 13:42b群（著重b6 b12）& 鐵劑

lodiqo 03/23 13:47長大回去看以前照片，膠原蛋白流失超多

Tygo 03/23 13:53蔓越莓

kiki17311 03/23 15:08只吃B群跟乳酸菌酵素之類

loveBendzko4 03/23 15:42只吃維他命C

Sarasala 03/23 16:09會吃維他命～

Dimplessmile 03/23 16:09葉黃素，維他命b群加鋅，明治膠原蛋

Dimplessmile 03/23 16:09白粉，多喝水，維他命c

ARicci 03/23 17:45膠原蛋白長痘+1

ARicci 03/23 17:45有人吃玻尿酸嗎 聽說不錯想試

lilylee316 03/23 19:11益生菌跟維他命c

ycnaa 03/23 21:34吃綜合維他命和蔓越莓～

sally2507 03/23 21:35維他命BC、葉黃素、益生菌，最近開始

sally2507 03/23 21:35吃半胱氨酸，等待效果中

CFfisher 03/23 22:00綜合維他命跟葉黃素，看到好多人吃魚油

CFfisher 03/23 22:00，是不是也該吃一下@@

yiannehou 03/23 22:23B群+益生菌

jie123 03/24 08:31維生素D 每天中午飯後一顆，晚上都很好睡

jie123 03/24 08:31～

LMY77 03/24 11:29偶爾吃b群

densyinin 03/24 14:25膠原蛋白，偶爾葉黃素、魚油

amy2225kimo 03/24 15:50益生菌真的必備 固定都會吃膠原蛋白

amy2225kimo 03/24 15:50跟蔓越莓錠

bigmountain 03/24 23:08魚油，益生菌，D3每天必吃，偶爾會

bigmountain 03/24 23:08吞維他命C

chimport 03/25 18:19B群而已 偶爾益生菌

lkdsa 03/28 20:02有沒有無糖減糖的益生菌推薦

lkdsa 03/28 20:02老天滿公平.應該沒幾人膠原蛋白還像年輕時

lkdsa 03/28 20:02壯碩

pinkyugg 03/31 16:16吃紐崔萊綜合維他命跟B群好一陣子了 平

pinkyugg 03/31 16:16常工作提神，氣色也好一點~

GinHouse 04/09 00:47益生菌我喜歡台鹽的

v70054 04/12 09:30被這篇燒到去買了亞尼的膠原蛋白，終於有

v70054 04/12 09:30我敢入口的膠原蛋白了！期待長期吃的效果

jenifer385 05/05 14:26ts6的有益菌回購好幾次了，之前出去

jenifer385 05/05 14:27玩沒帶到，少吃幾天到就開始便祕...

jj44552222 05/09 18:31有益菌不錯 吃了半年多消化有變好胃

jj44552222 05/09 18:31比較不會有漲漲的感覺