[討論] 大家瘦身時,都吃那些保健食品?
之前看了康健雜誌影片
有採訪到名醫
他說早上會先喝杯白開水
然後再吃益生菌+纖維粉+魚油
吃完飯會補充B群+D3+Q10+C
晚餐後會補充些鈣、鎂
這是他一天所吃的營養素。
我看了名醫講述
覺得很有道理
就學他每天吃的
買了這些保健食品
自己還多買了葉黃素。
大家呢?
瘦身時也會補充保健食品?
吃了哪些呢?
康健雜誌影片:
https://youtu.be/y67DCNHLQ30
我剛買的保健食品:
https://i.imgur.com/f9ykGO0.jpg
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.233.231 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: charles0939 (114.136.233.231 臺灣), 03/17/2022 21:20:04
推
益生菌 魚油 B群 鋅片 犀利士 維他命C
→
犀利士是什麼?我來研究看看
→
一樓都講完了XD
→
另外前幾週在全聯買了鎂發泡錠,喝了就很睏,缺點是
→
要搭配一杯水,味道還有點甜,應該不會再買
→
了
推
B群 鋅 維生素D 魚油 基本這樣
→
為什麼喝了會很困 睡前喝嗎
推
鎂在睡前吃可幫助睡眠品質,有膠囊狀可買。
推
想到才吃。有吃的時候是B群跟魚油。
推
CLA
→
只有B群
推
我頂多魚油跟b群
→
我每天吃的大補帖
→
龍膽魚斑配蒸蛋
推
只吃綜合維他命+鈣鎂
推
益生菌到底什麼時候吃?有人說飯後,也有睡前,說
→
飯後的是因為平常胃酸太強會殺死益生菌。但是我看
→
很多益生菌公司都說睡前,到底是什麼時候比較好?
→
看產品特性吧 有的產品不耐酸在飯後吃比較好
推
肌酸 綜合維他命 魚油
推
有些菌種作息時間是晚上比較活躍,想吃就吃。
推
可以問F大綜合維他命品牌嗎?
→
一包裡面有八顆,份量足足。
→
跟營養品幾乎沒關吧
推
吃的有八成跟你一樣 牌子也是
→
運動前會吃肌酸運動後吃C
推
我睡不著喝鎂立刻想睡
→
鎂可以稍微幫助睡眠喔
24
[名言] 豬吃萊劑好比人吃保健食品名言:豬吃萊劑好比人吃保健食品 誰說的:陳吉仲 事件:11/23民進黨Podcast「耳朵出遊不出油」 陳吉仲:萊克多巴胺就是一個很簡單的一個產品,就是說,比如說豬你要養讓他長大,最後 提供給我們當豬肉吃的時候,你除了給他吃飼料,飼料就是像玉米阿,或者是黃豆粕把它混23
[討論] 大家健身時,都吃那些保健食品?之前看了康健雜誌影片 有採訪到名醫 他說早上會先喝杯白開水 然後再吃益生菌+纖維粉+魚油 吃完飯會補充B群+D3+Q10+C7
[問卦] 台灣人永遠只能吃昂貴的業配保健食品?如題啊 台灣根本保健食品賺錢天堂 業配下去包裝下去貴的不要不要 找名人代言 廣告 鋪天蓋地下去 搞得你不吃好像生命會受威脅5
[問卦]請問人類最頂的保健食品是什麼??乳題不乳華 本來給人作為氣喘用藥未通過人體實驗,卻發現給豬跟動物吃了會長肌肉的萊劑 本來要作為治療心血管疾病卻變成治療勃起不能 這些都算是隱喻的保健食品嗎? 還是還有什麼強大的保健食品是我們底層百姓不知道的?6
Re: [問卦] 保健食品是不是水很深隨便 google 一下保健食品 第一張圖是這個 誰沒事會買一堆保健食品來吃? 阿不就錢太多的人6
[問卦] 人可以吃保健食品 豬不可以嗎?各位水水安安 各位帥帥安安 大家好唷 小妹想要問問大家一個問題 問問看6
[問卦] 還有人沒在吃保健食品的嗎??看了整個iherb系列文下來 原來日常吃保健食品的需求這麼大? 有沒有還有人沒在吃保健食品的八卦? --5
[問卦] 吃什麼保健食品BMI會降低呢?大家好 大家晚安 之前想讓自己健康一點 上網查了資料 說不是體重正常就是健康3
[問卦] 現在動物用保健食品有哪些吃了有用嗎??安安 大家好 如題 現在動物用保健食品有那些 阿肥爸爸前幾年迷上養賽鴿