[心得] 過來人經驗 膠原蛋白空空賞
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y
（純分享，不相信膠原蛋白的請繞道）
魯妹今年剛滿30
因為這幾年工作太忙
下班回家有時連妝都還沒卸就直接昏迷
也沒時間好好保養
又接近了30歲的分水嶺
膚況不知不覺一直走下坡
注意到時就回不去了QQ
所以小女子我大概在三年前就一直在找不用東擦西擦的保養方式
入了口服膠原蛋白的大坑XDD
到現在吃了各式各樣的膠原蛋白了
皮膚感覺比較水嫩，氣色也變好
所以想來做一個空空賞跟大家分享
https://i.imgur.com/nQxxQv1.jpg
https://i.imgur.com/hbfgSOq.jpg
之前朋友從澳洲玩時帶回來的
也是我第一個接觸的膠原蛋白產品
成分包含維生素C跟一些礦物質
但查不到膠原蛋白分子的大小
是錠狀像藥丸的樣子
但是很大顆不怎麼好吞
後來才換成B牌
https://i.imgur.com/SXZlep6.jpg
藥丸顆粒比較小顆一點
成分跟S牌差不多，實際吃完也沒什麼明顯的感受
我不太愛，感覺很像在吃藥…(個人感覺
https://i.imgur.com/y0LDT4N.jpg
日本非常有名的膠原蛋白，常常看到有人在代購
沒特別註明膠原蛋白分子大小
含有魚膠原蛋白、大豆萃取物、L-精胺酸、葡萄糖胺
原本想說是檸檬口味，口感應該會不錯，
結果一喝藥水味超重.....
但看在大廠牌份上，CP值還算不錯
https://i.imgur.com/vP81xDS.jpg
一開始是覺得名字很好笑所以買來試試看
好像是新品牌的膠原蛋白，在momo購物網上看到的
買回來一試，很像水蜜桃果汁
主打榖胱甘肽和賽洛美等美白保濕成分
強調膠原胜肽分子小好吸收
後面還有回購兩組，因為味道真的很不錯
但有點太大罐，只能當飲料慢慢喝掉...
https://i.imgur.com/mMQTFSU.jpg
也是大牌子，當時被櫃姐推坑，
主打深層海洋水含礦物質幫助肌膚保濕
聞起來有莓果的味道，
但價格神貴，一瓶價格抵別家兩瓶
我的錢包承受不住，每一口都是心痛QQ
總結：
吃膠原蛋白的重點
1.一天最多10g
2.分子越小越好，要注意是寫膠原蛋白還是膠原蛋白胜肽
3.空腹吃吸收效果最好
但最最最最最重要的就是
要持之以恆的吃下去，不能間斷
不然就沒有效用了
這五款吃下來我不喜歡吃錠的
比較喜歡用喝的，就當飲料來喝很容易堅持
考慮到口感跟方便性要回購的話可能會選3和4吧
以上分享完畢，祝版上的各位永遠年輕美麗
--
謝謝原PO仔細分享
膠原蛋白真的太多種
不知道要怎麼選擇
膠原蛋白胜肽其實就是分子比較小的膠
原蛋白，比較起來更容易被人體吸收
有點像直接吃小分子人體就不用多花很多
步驟拆成小分子的感覺
我喝4一段時間了，以前閨密拉我團購的
一次買了兩箱…是還不錯喝
我想當飲料喝但他說一天建議一罐XDDD
我以前在7-11買過紅膠原 但味道不愛
5太貴了 4好像還ok 超商有賣嗎?
超商應該沒有，官網連結是這個
http://bit.ly/39PvQbc，但我是在momo買的，你可以比 價一下
我也喝過超多種，但到現在都沒鍾愛哪一個
有些又有怪味...
喝的熱量好像比較高...我是吃美之選
膠原蛋白粉也覺得不錯 重點是沒有腥
味
我是吃伊美婷 但也是吞二顆習慣了 也沒有去
比較別的牌子, 一天約$15。好奇要續吃伊美
婷 還是改其它牌子。
因為我不喜歡碇狀所以我沒有吃過伊美婷~可以試試看喝的啊，真的比吞藥丸心情好很多
原本以為推文又要爭論到底有沒有用
好詳細的分享
在意口感的推薦Swisse膠原蛋白液
冰起來的口感跟果汁基本沒區別~
第四罐也太特別了
哈哈哈對啊我一開始就是覺得他名字很好笑才買的，但意外的好喝
其實我本人覺得明治是最合我的
感謝分享~我要來好好研究一下~
16
[心得] 十款膠原蛋白分享-TKLAB/MerryMeet/美之選/M2/DHC...是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 早安午安晚安 大家好～ 今天想來分享身為資深膠原蛋白愛好者踩過的雷以及推薦 品項有點多就簡單以種類做區分～ 有興趣一起看下去吧！GOGO╰(*°▽°*)╯11
[心得] 簡單分享喝過的膠原蛋白飲是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：y 先上個首圖，看看包裝差異 前陣子開始有補充膠原蛋白的習慣 因為歲月像把刀啊～殘忍地在臉上劃出痕跡![[心得] 簡單分享喝過的膠原蛋白飲](https://i.imgur.com/w5wNvCXb.jpg "[心得] 簡單分享喝過的膠原蛋白飲")
10
[心得] 3款膠原蛋白飲比較及心得是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 後來才知道吃膠原蛋白粉比較容易上火，難怪之前吃會冒痘 現在改喝膠原蛋白飲，一點小心得 1.白蘭氏紅膠原青春凍$89/瓶 膠原蛋白：3000mg，維生素C：無10
[心得] 吃過的膠原蛋白粉(美之選/御熹堂/明治)是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 哈囉大家好~!! 吃膠原蛋白也吃一段時間了 我主要都是買粉狀的為主，有些味道可以接受...有些真的恩湯 想說東買西買，就簡單聊一下吃過的幾個膠原蛋白粉![[心得] 吃過的膠原蛋白粉(美之選/御熹堂/明治)](https://i.imgur.com/P19GDy7b.png "[心得] 吃過的膠原蛋白粉(美之選/御熹堂/明治)")
9
[心得] 吃了覺得口感好的膠原蛋白飲/粉分享是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 平常就有吃膠原蛋白的習慣 加上我是個蠻喜歡嘗鮮的人，前前後後也吃喝了很多品牌 多少有些心得，分享幾款我覺得好喝好吃的膠原蛋白 先給大家看各膠原蛋白的形體(?)![[心得] 吃了覺得口感好的膠原蛋白飲/粉分享](https://i.imgur.com/15JPfKLb.jpg "[心得] 吃了覺得口感好的膠原蛋白飲/粉分享")
9
[心得] 這幾年我吃過的膠原蛋白(美之選/ADF/明治是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 我自己吃膠原蛋白的時間還蠻長的，而且是真的感覺有差 這次想要分享我吃過最久的3家 從左數過來是：美之選膠原蛋白→ADF膠原蛋白飲→明治膠原蛋白飲![[心得] 這幾年我吃過的膠原蛋白(美之選/ADF/明治](https://i.imgur.com/WgQpYbgb.jpg "[心得] 這幾年我吃過的膠原蛋白(美之選/ADF/明治")
8
[心得] 膠原蛋白飲三款分享是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 我算是陸續吃過不少膠原蛋白 從很久以前就吃過粉的 凍的和現在喝飲 後來是覺得喝飲口感最好也最有效率XD 現在膠原蛋白牌子也越來越多 代言人也很多 雖然知道就是個形象而已 但每天看那麼多廣告不免還是會腦弱QQ![[心得] 膠原蛋白飲三款分享](https://i.imgur.com/f5rjQ5eb.jpg "[心得] 膠原蛋白飲三款分享")
5
[請益] 口服膠原蛋白和一些美白錠選擇想問變美和其它保養的保健食品有推薦哪些？我目前有吃穀胱甘肽、神經醯胺（賽洛美） 、玻尿酸、膠原蛋白粉、熊果素、蔓越莓粉、珍珠粉、葉黃素、益生菌。 原本是吃BHK’s的膠原蛋白錠，但是看到膠原蛋白只有800毫克，跟建議攝取量5000毫克 比起來有點太少，雖然說BHK’s的膠原蛋白錠有提到小分子才能吸收，而且它是做成腸溶 錠，不會被胃酸破壞，但是還是很猶豫要不要改買別家的。打算換別款的膠原蛋白，以下![[請益] 口服膠原蛋白和一些美白錠選擇](https://i.imgur.com/blpKGtMb.jpg "[請益] 口服膠原蛋白和一些美白錠選擇")
5
[心得] 膠原蛋白分享(美之選/蜜露珂娜/m2美度)是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 常常看到有人在討論膠原蛋白到底有沒有效 自己長期用下來覺得是有的 只是不同產品加上個人體質多少有些差異 開啟膠原蛋白保養這段時間以來也吃過不少的品牌![[心得] 膠原蛋白分享(美之選/蜜露珂娜/m2美度)](https://i.imgur.com/kq9zzzRb.jpg "[心得] 膠原蛋白分享(美之選/蜜露珂娜/m2美度)")
3
[心得] 整理熱門膠原蛋白功效和成分轉眼間過了30，30歲後的日子根本像跳躍式 生日也不想說幾歲了直接問號 皮膚不再像之前 熬夜爆痘暗沈，隔天再補眠回來就又容光煥發 反而得好好保養＋休息個幾天才能恢復好臉色![[心得] 整理熱門膠原蛋白功效和成分](https://i.imgur.com/rw55tVRb.jpg "[心得] 整理熱門膠原蛋白功效和成分")