[心得] 粉刺滅門!朝水煮蛋肌邁進
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因為痘痘粉刺一直無限循環的長
跑去做了全身健檢測試過敏源
後來發現我的痘痘粉刺殺手就是奶製品！
早餐的大冰奶、牛奶、起司之類的都不能碰...
先看下之前爛臉的部分><
變成這樣真的會很沒自信 也不太愛拍照
https://i.imgur.com/tNq2bXU.jpg
也有遵照醫師建議改用無氟牙膏、2-3天換一次枕頭套、禁用濕式底妝及每天喝2000cc的水
好不容易才讓臉的狀況穩定一些
後續可以不用繼續吃藥擦A酸
也把日常保養部分都改成醫美牌
希望可以持續顧好皮膚不要再變成大爛臉了
-首先清潔的部分
理膚寶水-多容安舒敏溫和潔膚乳
https://i.imgur.com/2pnUhVy.jpg
我很喜歡它按壓瓶的設計，擠出來的量很好控制,也覺得比較衛生（只是用到底的時候要用長湯匙挖XD）
再來是它不太會起泡的質地
以前不懂以為一定要起很多泡泡才是洗乾淨，後來看了陳皮的文章，發現其實溫和的潔面乳才不會破壞皮膚角質層，角質層被破壞的話還要再重新修復，分泌更多油脂，反而更容易長痘，所以是不是要好好保護自己角質層！
這罐洗完不會緊繃，但也不會特別保濕，可他真的很溫和洗完不會過敏泛紅
-化妝水
雅漾-舒護活泉水
https://i.imgur.com/DdqZLL8.jpg
我會大量噴活泉水維持皮膚濕度
快速補水效果很好
每次都是醫美節一定要大囤貨的產品
天天用用量很兇啊！
有聽說濕敷反而對皮膚不太好
我個人是不會這樣用
-酸類
思麗安乳膏
https://i.imgur.com/QaMr7q3.jpg
不過這條上臉真的霹靂爆炸癢，一開始真的非常受不了，但過幾天就會習慣沒那麼癢感
我自己是覺得擦之後，確實粉刺有變得比較少一些，但因為真的很癢，所以就改針對比較容易堆積粉刺的區域局部擦，或是
理膚寶水這條淨透煥膚極效精華(K+)替代
https://i.imgur.com/20gIWlQ.jpg
也是可以改善粉刺和縮毛孔
它真的溫和許多
就算全臉擦也不會像杜鵑花酸這樣癢
可以不需要任何心理準備就天天擦XDDD
我覺得連續擦黑頭真的有變比較少，粉刺也變比較細算是慢慢代謝款
-最後是乳液的部分
ezskin-清爽活水修護保濕乳
https://i.imgur.com/ma6kVJ9.jpg
有時擦酸類臉上會脫皮，我就會在保養最後步驟加上這個乳液
隔天睡醒膚況會修復很多～
也沒因為是乳液就養肥粉刺什麼的
-最後是飲食！
我必須戒奶製品的一切，舉凡奶茶拿鐵、起司乳酪類的東西，我發現我真的一碰就爆炸
當然油炸、辣的食物也要少吃，最後就是多喝水
附上一張目前的膚況，雖然還是坑坑巴巴，但至少成功控制住，希望可以繼續保持
大家一起加油！！！！
https://i.imgur.com/6eiDoKX.jpg
--
加油喲～另外推擠杏仁酸先上10分鐘後，
再開始進行保養對於所謂的粉刺也很有
效。但濃度如何要看妳自己的膚況承受力
了。
無氟牙膏？
很多牙膏都有分不含氟的，我是用貝利達的
感覺有改善耶，加油
原來是這樣，最近換了新的洗面乳清潔力
有點強，變的出油很嚴重QQ看來要換新的
了
對啊我跟你一樣 甚至還覺得洗到臉繃是最好的 殊不知破壞了天然保護層
推，很棒欸！恭喜。我還是無法習慣用沒
泡泡的洗面乳orz 223.139.217.24 06/30 09:10
推分享
改善不少耶
請問為什麼上杏仁酸後要等10分鐘再上保
養比較好呢？
怕酸類影響後續保養品的效果吧
天哪你第一張照片跟我之前一樣，看了好的
皮膚科快瘋了
每天心情都差到爆 花了很多時間盯著自己臉看 也花了很多錢 嗚嗚 希望你也早日穩定
推 好很多～
除了奶製品、飲食運動保養 保持穩定溫度
不要去太熱的地方也有差
最近真的熱爆了 很容易爆粉刺
上班還一定要戴口罩 我都是備著小電風扇對著臉吹
雅漾那罐過敏噴也ok，超級推的啦~我
家都趁促銷一起多買囤起來
恭喜
我之前皮膚也那樣，恭喜退出痘痘圈～
你的皮膚跟我好像！最近也開始戒奶，
希望會改善
加油加油！誒
加油 改善很多了
恭喜～推分享
請問要先上化妝水還是先杏仁酸啊？
我都是當天看膚況決定欸
※ 編輯: Arielki (1.200.209.22 臺灣), 06/30/2020 14:18:38推 2樓的意思應該是打成無氣牙膏了XD
我終於看懂了感謝解惑XDD
恭喜改善很多
恭喜～辛苦了
可不可以打一下品名呀。不用一個一個點開
好很多了！恭喜
希望打產品名稱+1
打品名+1
好
為什麼會癢?是因為酸類嗎?
有擦過杜鵑花酸就知道什麼叫做癢！
恭喜~~~一起努力
推~很棒喔！
無氣？
哈哈哈哈我打錯字了
※ 編輯: Arielki (180.217.148.35 臺灣), 06/30/2020 22:43:58我擦某些A酸也會癢,很想賞自己巴掌的癢！
你可以試試看杜鵑花酸 我真的擦完就開始賞巴掌XDDD
恭喜恭喜！改善好多:)
謝謝分享！恭喜 辛苦了
活泉水比較常拿來用噴的~但如果過敏比較嚴
重時會濕敷一下
飲食真的也是改變生理的一大重點～加油
唷！改善很多了
改善超級多！恭喜！
我是A酸不行，杜鵑花酸可以，酸類應該很
看膚況跟體質（？！）
好像看到我自己的臉，但現在恢復的很好
也不會再長了，我自己也不知道為什麼。
印象很深刻的是公司同事說我當初剛來上
班的時候是小花貓，4年後的現在整個女大
十八變XD爽
恭喜
恭喜
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