[請益] 吃膠原蛋白粉會想睡覺嗎?
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已爬文關鍵字：膠原蛋白 精神
最近開始喝的
上面是標示一湯匙 但為快點消化
都是放二湯匙
喝第三次而已
發現白天喝 喝完會超想睡覺
不知道大家是否也會有這樣的狀況?
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.58.18 (臺灣)
※ PTT 網址
推
沒喝這個，但我的胃比較敏感，只要吃肉或是
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合成物多的產品，因為胃需要更多能量去分
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解食物，所以吃後會比較累，或是想睡，這也
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是有理論基礎，供你參考
感謝您~~
推
我好像也有一點耶，我是早上空腹跟益生
→
菌一起吃
因為是超級想睡那種 造成上班有點痛苦~~
推
我也會 都睡前吃
有試過睡前吃 不知道是不是因為時間短 想睡的感覺沒那麼強烈
推
你是不是搭配c
沒有搭配C耶 頂多泡牛奶裡
※ 編輯: aulaul (114.34.58.18 臺灣), 11/05/2024 16:20:42推
完全沒注意過會想睡覺！我是固定早上起
→
床空腹吃或喝膠原蛋白。
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