[請益] 酸類煥膚請益..
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已爬文關鍵字：爛、酸
作息目前無法調整，常常晚睡...
也睡很短，大概5-6小時
有上班的時間是天天化妝(目前是用開架)狀態，
原本使用卸妝油(都按摩很久，後來看一些影片後發現卸妝油在臉上停留太久不好)
爬文後購入牛乳石鹼卸妝乳，
洗面乳用大創起泡盒起泡後洗臉
但臉的狀況還是很差，真的覺得自己的膚況跟臉緊緻度逼近50歲...
黑頭、毛孔巨大、又長一些閉鎖性痘痘
有買妮傲深層果酸，睡前一天一次，但感覺膚況更差了
身體其他部分是很光滑，不知道為什麼臉的皮膚就是非常差..
目前早晚都是開架保濕化妝水後就上乳液
知道皮膚的周期約為28天，但剛剛用手機照那皮膚狀況真的非常沮喪
好羨慕水煮蛋肌...
去做臉會不會比較快
最近也積極靠櫃，才發現櫃上人員保養臉的手法真的好輕柔
有試著學習
真的不知道是哪部分導致膚況這麼差
想請教有用酸類煥膚的前輩們也有越用皮膚狀況越不好的情況出現嗎...
附照(慎入)
https://i.imgur.com/g5RHciM.jpg
爛臉真的看起來年紀更顯大...
--
j大謝謝您，自己也覺得自己算混合油皮 但靠櫃都被說其實是乾到出油... 因為上班時間都在空調室內，不喜歡臉上有油亮感 會瘋狂用吸油面紙，跟補粉，下班時間靠櫃拿下口罩就變成很乾裂
※ 編輯: Avira (123.192.49.126 臺灣), 10/02/2020 16:13:48而且很在意的是，臉上還莫名有冰鑿型凹疤 明明那裏沒長過痘痘QQ 都說擠粉刺不好，會讓毛孔變大 所以想透過酸類來代謝掉，怎知感覺黑頭越來越多Orz
※ 編輯: Avira (123.192.49.126 臺灣), 10/02/2020 16:15:21我之前也這樣 後來看皮膚科吃A酸好比較多
其實有去過兩次皮膚科，一次新光還找主治，一次是板上有被推薦過的診所中山區 但前者不太積極想幫忙...後者一直推醫美冏
晚睡跟睡很短是關鍵，賀爾蒙會亂掉
睡眠品質還很差.. 被鄰居冷氣的低頻噪音煩死.. 但是因為沒到標準範圍，檢舉無效 但真的豪吵QQ 考慮買耳塞，但又怕聽不到鬧鈴聲
女生賀爾蒙失調想要皮膚好很難耶
睡眠是所有的保養方式裡最重要的耶
有惡鄰.. 貧窮限制居住選擇自由TT
熬夜對器官蠻傷的，勤勞吃點卵磷脂幫助
真的..但熬夜已經10幾年 難怪看起來比同齡臭老QQ 臉超級鬆弛，目前有盡量天天超商300ml左右豆漿先補充..
親水親油，有助於溶解皮脂腺分泌造成
的堆積。我算是整個作息大亂那種，帶
兩個小孩非常焦慮XD，常常天亮才睡，
睡覺時間全都拆開睡，平常配備就是果
酸、A醇、小黑安瓶、卵磷脂，早上清水
洗臉、卸妝用neom卸妝膏。
果酸用了十年，A醇用了七年，卵磷脂吃
了十年，近期加入小黑安瓶又更提升。
用了酸類也要記得養皮脂膜，如果越用越
敏感，越用越糟，代表皮脂膜生產的速
度跟不上酸類代謝掉的。
t大感覺好專業，皮膚一定很好..
可以請問樓上用些什麼保養產品嗎？我也是
帶兩個常常看日出
全天下的母親都辛苦了~~
也只能說作息和飲食一個一個去觀察
比較建議卸妝水
最原始時期是用卸妝水碧菲絲特 Bifesta， 但是常覺得卸的時候化妝棉摩擦臉部，而且要卸非常多次才能乾淨 所以才改用同牌的卸妝油..(然後都按摩很久)
我家小孩很好睡，但是媽媽本人極端焦慮
現在睡眠時間躺在床上也因為低頻噪音焦慮ing
到一直看日出。以前是妮傲深層果酸跟
莉薇特麗精露AA交替用，之後看到寶拉
說A醇加果酸的效果會更好，可是精露AA
質地跟妮傲不合,於是在妮傲後+bffect 2
%A醇+小黑安瓶（妮傲是用濕化妝綿沾來
全臉畫圈）。另一個組合是精露AA+小黑
安瓶。每2-3週會用肌膚哲理煥膚組做一
次大整理。
真的感覺好專業
妮傲的我覺得很刺激又沒效，後來都
拿去塗屁股
主要也是為了擦屁股溝買的XD 還有背部之前濕疹暗沉的痕跡，希望能淡化這樣 臉部則主攻沒有閉鎖性痘痘跟粉刺毛孔。。。
你有試過先好好保濕，讓皮膚狀況好一點
也許年紀到了，用開架真的不夠力 目前是用肌研化妝水跟乳液 已先嘗試使用前幾天靠櫃索取的小樣 但好像也只能看是不是會過敏，能不能改善還是直接當勇者買整罐來試冏
再用這些酸類嗎，我覺得沒有好好保濕好
皮膚什麼都保養品都吃不進去欸。
感覺有可能，已經停掉酸類 努力保濕中
要小心酸類換膚越做皮膚越來越敏感，我就
是弱小時後不懂 長痘痘就跑去換膚搞到變
酒糟
我的鼻子跟你一樣 用一點理膚duo隔天馬上
脫皮
鼻子之前粉刺狀況真的沒這麼糟 還有雙眼中間的鼻側皮膚也好糟orz
看醫生先 把痘痘先調理好 如果戴口罩可
以不要化妝吧 之後再去醫美處理毛孔
每天用酸煥膚不適合每個人 先改做1休1
保濕跟防曬都要做好 雅漾30很適合痘肌
目前有天天擦防曬，雅漾已購入 把珂潤用完就要換雅漾 保濕真的要換的感覺
先去看醫生 酸類保養品請不要當成日
常保養用 卸妝油找好乳化的 清潔產
品不要用有皂鹼的用久會破壞皮脂膜
謝謝l大(筆記 要來看手邊洗面乳有沒有皂鹼了QQ
不要用卸妝油，換成卸妝乳，皮膚問題部分
找醫生拿藥，化妝改用防曬加乾粉類。不要
吃油炸或奶類，照做三個月應該可以改善大
部分問題，另外尼奧我覺得很難用
使用牛乳石鹼卸妝乳ing 但覺得照標示按3~4下很不夠，因為乳按摩按一按都會有點乾掉 變得很難繼續推，用量就會變超大，一直狂擠卸妝乳 其實入手第一天有點想冷凍.. 除了上面原因，因為產品說要用卸妝棉擦掉 也覺得好浩卸妝棉用量 目前繼續努力使用中 直接加水乳化不擦掉了，不知道有沒有關係
比較建議爬文找家附近好口碑的皮膚科醫生，
窮鄉僻壤真的沒甚麼好醫生 去新光醫院皮膚科遇到的醫生也不是很好Orz
你用卸妝油那段日子早就養出一堆巨大粉刺了
都有乳化的QQ 難道是因為按摩太久或是乳化不全?
，你需要透過皮膚科衛教後才能建立正確保養
觀念，到時候再談酸類煥膚
其實有點想掛板上推薦的輕鬆美，但看皮膚科是要持續 有銀彈考量跟感覺不太好掛號，又默默退縮了
圖片看起來鼻子跟鼻子周圍都敏感了，建
議不要再酸類煥膚
hani大蟹蟹，已經停用了QQ
反而覺得有可能是過度清潔耶...先做
好保濕，用成分簡單的保養品吧
但粉刺還是巨多，努力保濕中
強烈建議先去看皮膚科拿藥，粉刺改善很多
，保養簡單化，用卸妝水也不錯
會的，要開始會百醫之旅了QQ
看皮膚科＋1
會的，謝謝您
說實話，睡不夠，用什麼都一樣的...
也會盡量早點睡，但真的很多噪音... 家人也習慣晚睡，想早睡要克服好多音源
先看醫師吧！不是每個人都適合用酸
還以為自己皮膚很勇健， 原來是很脆弱
用果酸十年的我 完全沒敏感，各種換季
都沒在怕，降到十度、強風、空調都沒在
驚，但我最怕潔膚品...夏天用潔膚品不
到十次，通常用清水。如果你洗臉完就
您沒有化妝對嗎? 我早上用清水洗臉，洗完還能感覺手油油的冏
必須擦保養品 不擦就覺得有那麼一咪咪
不適的 建議都不要再用，我的皮膚是不
管洗臉或卸妝完 都直接撐過超低溫那種
熬夜不得已的話，要蠻忌口的，各種精緻
食品、飲料、冰涼、烤炸辣都不要碰，會
加重狀況，火氣大可以喝一點酸梅汁、加
了油的鹹湯協助膽汁、胃酸運作順暢 火
氣就不會太大。
t大真的感覺很專業，很會照顧自己 我的身體應該對我很無言冏
看皮膚科！我去看醫生才知道自己有
輕微酒糟><吃藥+擦藥膏之後膚況好超
多的
p大您看哪位醫師能透露嗎? 不知道為什麼去看過幾位，可能因為下班有妝狀態 或是醫師趕時間，都遇到很草草敷衍的醫師...
先看皮膚科。等膚況穩定以後再慢慢試保養
品，而且保養越簡單越好。我明白原po想改
發文前，保養只有兩道冏 整個超懶，肌研化妝水根肌研乳液 前陣子購入雅漾系列，開始用雅漾乳狀面膜(天天 敷到時間點依說明噴點泉水跟拍乾
善膚況的心情，但強烈建議煥膚的商品要慎
用，寧願不用，因為煥膚商品容易對皮膚造
成損傷，ㄧ旦損傷有可能ㄧ輩子無法復原。
R大謝謝您~~ 我人醜臉也醜真的好糟
覺得可以試試口服A酸，另外看起來是油肌建
議卸妝就不要用卸妝油了，改用凝露
好的，會好好爬凝露系列文 謝謝u大~~
※ 編輯: Avira (36.228.114.103 臺灣), 10/05/2020 11:18:12這種只能做臉定期清粉刺
推樓上
爬文又看到說做臉其實不太好 會傷皮膚囧 猶豫了 雖然皮膚已經很糟糕了
毛孔打picoway會好一點，可以擦a酸
或水楊酸，吃葡萄籽錠，喝水2500cc,
加強保濕神經醯胺類的保養品
化妝粉底要選不致粉刺的，用蜜妮凝
露卸乾淨，不要用卸妝油或乳
本來有買妮傲來擦，但是效果改變不太大 但我擦不到一個月就是了..才剛開始幾天 目前真的是睡眠品質不好，睡的短，水喝不到2500.. 還常吃到辣，天天咖啡，奶類，難怪..
贊成樓上好幾位大大說的,你第一件事還是看
皮膚科.同時間自己真的要加強正確皮膚觀念,
真的要好好爬Blog了囧
千萬不要倚重買保養品,自行買酸類等.我們都
還是不及醫生專業.還在尋找較有耐心的醫生
之前(雖然還是想推你去輕鬆美膚),你能做的
真的想掛看看，找天努力擠看看,,
就是修正對皮膚的觀念,既然你知道輕鬆美膚,
他們fb粉專上幾十篇的衛教文(靠腰文)誠心推
薦你一篇一篇看完,建立對粉刺跟出油的知識.
未能找到好的皮膚科醫生前,光把靠腰文全部
做到,你搞不好一個月後就發現粉刺有改善.另
外挑選保養品方面,可以多少參考這個粉專：
shorturl.at/tB147
S大謝謝您!!!
比如你之前對卸妝油的錯誤觀念(按摩過久)這
以前會看藝人分享保養方式， 被某女星分享迷惑：洗臉洗4分鐘以上 就默默戳揉很久，還以為會越來越乾淨..
裡剛好有講shorturl.at/jzFVW 但必須強調這
粉專還是只能信個70% 也就是它畢竟還是個私
人部落格 雖有很多很棒的資訊 但還是有多與
專業醫師的知識相違的、博主私人的觀念(比
如此博主仍認為油肌有一些植物油可用來保養
,只要含高的亞油酸等等,或卸妝油也不是不可
用是看配方等)這些我就忽視,因為個人觀感無
大量實證數據的支持,這樣的推廣我是無法盡,
而若是醫生,他們有長年數千數萬個看診實證
支持才會寫下那樣的衛教文.另一你可看的衛
教是這醫生的youtube: shorturl.at/mntNR
S大真的很謝謝!! 想請問.. 有收到站內信說 粉刺還是要清，不然堵塞，保養品也下不去是真的嗎？ google好幾篇只說粉刺其實不是必要一定要清的(剛看完美上美影片) 如果真的會影響吸收感覺買再貴的保養品都是浪費
※ 編輯: Avira (123.192.49.126 臺灣), 10/06/2020 19:47:10施主 拜託真的要看輕鬆美膚靠腰文啊啊啊
給您直接傳送來好了：shorturl.at/cevyS
或從他們粉專上看,這篇就是講粉刺要不要擠
shorturl.at/IQTVY 其實看你照片根本離爛痘
爛臉等那種差得遠的,多是黑頭或閉鎖性粉刺
也不是什麼半成熟快有投的痘,這樣還硬擠
很有機會加重原本粉刺惡化 要是沒惡化只能
說你運氣好,或有時真被你遇到擠粉刺神手,但
絕大多數機率都是不會那麼幸運 真的不要賭
就算之後會需要擠,也通常是在醫生指示下,比
如開給你的酸類或抗生素等 都實行到一個境
界,開始到用擠的可加速療程而不是加重情況
那這些都是要醫生真有親眼看過你的臉才行
其實坊間皮膚科一時不好找到有耐心的醫生時
或許掛看看台大醫院皮膚科,應該值得信任又
不會被推銷醫美。或其他大型公立醫院的
S大謝謝您會看的>"< 以後要當午餐跟通勤文章!! 因為聽到那種說法有點擔心，第一時間用google搜也沒看到類似的資訊
※ 編輯: Avira (123.192.49.126 臺灣), 10/06/2020 21:49:51補充一下,關於上面提到的 有一種倡導是油痘
肌使用含亞油酸高的油類保養也沒關係這點,
剛好看到有醫師兩年前的影片就糾正過了：
建議先不要用酸。有一種皮膚受傷的狀
況是不會感覺紅癢，但皮膚變得粗糙。
先看醫生。我當初醫生看了十幾個吧，
才看到自己覺得比較細心耐心的。即使
如此皮膚也沒完全變好，但至少可以了
解自己的皮膚到底是什麼狀況。洗臉要
洗很久也沒關係，但不要用皂基的，建
議用無泡溫和的。以前看皮膚科有建議
我用舒特膚油性無泡，輕鬆美膚Vanicre
am也有無泡的。卸妝保養都先減少化妝
棉擦拭降低皮膚受摩擦。卸妝不要用卸
妝棉或卸妝霜，用卸妝乳/凝膠可能會比
較好。彩妝盡量用粉狀的。防曬係數不
用到太高也不一定要用潤色的。最好不
要用BB霜、氣墊。保養盡量減少油成份
跟厚重封閉式乳霜。先讓皮膚健康一點
再去用其他的吧
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