PTT推薦

[心得] 每天都在吃的保養品

看板BeautySalon標題[心得] 每天都在吃的保養品作者
mandonii
(想放假)
時間推噓27 推:27 噓:0 →:33

是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):Y

有點糾結要發在哪一個版上
但是感覺吃的保養品發在美保很合理,畢竟把身體調好了也會越吃越美
我目前吃的保養品有這些
https://i.imgur.com/rbB5YKQ.jpg

圖 每天都在吃的保養品

>DHC 維他命C
https://i.imgur.com/0MfGTTy.jpg
圖 每天都在吃的保養品
我會看需求每天吃1~2顆
覺得吃了很有感
我滿容易有唇炎的
但是補充維他命B+C之後就比較少復發了
(不過我B最近沒有了,之後會再去補
如果水果吃得少真的可以用維他命來補充


>益植酵 睡著酵
https://i.imgur.com/npkNQLm.jpg

圖 每天都在吃的保養品
我覺得它有促進腸胃蠕動的感覺
包裝上說要晚餐後30-60分鐘吃
但應該可以拉到睡前1-2小時再吃欸
另外這吃完真的會讓人比較放鬆
說明也提到加強夜間代謝 (私心希望可以越睡越瘦)
有好代謝跟好睡眠,真的很重要吶!!

小小建議錠片包裝下次可以寫上點什麼
不然外盒丟掉後,真的會忘記它是誰XD


>晶彩葉黃素
https://i.imgur.com/MhaXACT.jpg

圖 每天都在吃的保養品
長期使用3C產品
真的要適時的補充葉黃素
之前都會覺得眼壓很高
定時補充之後就好很多


>蔬菜螯合鈣+鎂
https://i.imgur.com/yDUnEe9.jpg

圖 每天都在吃的保養品
因為平常鈣攝取真的不足
而且常喝咖啡跟茶
之前去驗不知道什麼好像有說我鈣比較不足
但是這個我吃了就沒有太大的顯著效果
就是當保養品在吃而已


>Chocola BB 膠原錠
https://i.imgur.com/mY0cBzE.jpg

圖 每天都在吃的保養品
長期吃皮膚好像真的有比較好的感覺
但是我吃得量不會按照它指示的吃
我會看平常我C的量在跟這個調配
畢竟保健食品也不是多吃就好
還是要注意劑量


以上就是我平常有在吃的保養品
還是要倡導一下均衡飲食 & 好好睡覺
希望大家都越來越漂亮健康

--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.71.117 (臺灣)
PTT 網址
※ 編輯: mandonii (223.137.71.117 臺灣), 05/10/2021 13:47:31

Drummer14 05/10 16:26我現在每天也都是都有吃營養食品,有吃

Drummer14 05/10 16:26真的有差~精神和身體狀況好很多

fatimalucky 05/10 16:44說真的與其吃營養品不如花一點時間每

fatimalucky 05/10 16:44天鍛鍊肌肉

makuso 05/10 16:45你吃的我也幾乎都有吃,但我酵素是買他們

makuso 05/10 16:45家的另外一款,也很有效

kiddkenshin 05/10 17:22保養品都是加減吃而已,主要還是均衡

kiddkenshin 05/10 17:22飲食和定期運動~

aroundseas 05/10 17:36葉黃素有推薦的牌子嗎?

Lunachen 05/10 20:11推Chocola BB 膠原錠,毛孔會比較小一點

cl0udy 05/10 21:42想搭板問芝麻明E有人吃了有感嗎?

MissMolly 05/10 22:13至少會吃維他命C外還要多喝水~

MissMolly 05/10 22:13之前一直感冒沒喝水真的讓皮膚乾乾的QQ

asig111 05/10 22:37每天吃B,C 魚油 益生菌

dearqier 05/10 23:52原po每天吃很多保養品,我平常吃2種就

dearqier 05/10 23:52覺得很多了

chi0113 05/11 08:17覺得有點吃太多了 可以改成最近缺什麼在

chi0113 05/11 08:17補充

muaia520 05/11 08:43我也會吃保健品!而且也有差~跟原po一

muaia520 05/11 08:43樣有吃DHC,但吃綜合維他命(不然好多包

muaia520 05/11 08:43XD)還有葉黃素^^ 不過還是建議原po看要

muaia520 05/11 08:43不要把睡著酵換成多吃青菜~也比較省~^

muaia520 05/11 08:43o^

ppp210218ccc 05/11 11:07最近想吃Q10 不知道有沒有推薦的

TiffaNova 05/11 12:33請問Chocola BB 膠原錠, 是空腹吃 還

TiffaNova 05/11 12:33是飯後吃?

huskymilk 05/11 17:01之前吃這款酵素我覺得晚上真的有比較好

huskymilk 05/11 17:01睡,排便也很順暢

aco33 05/11 17:20T大,我之前有google,好像膠原蛋白可在早

aco33 05/11 17:20上空腹吃說

nakano 05/11 18:18我自己是有每天在喝愛維寶的發泡錠,主要

nakano 05/11 18:18真的是吃太多種類會忘記QQ想說泡一杯一次

nakano 05/11 18:18補充多種維他命比較方便

MiLUu 05/11 18:43維他命c讚 我也是拿這個給男友治嘴破

Gimbad 05/11 18:50只有在吃維他命c和葉黃素,但還是常常忘記

Gimbad 05/11 18:50XD還是保持運動習慣最好啦

O81624 05/11 23:09膠原錠和睡著酵我都有吃,體內代謝變好,

O81624 05/11 23:09身體毒素才不會多

Jeran 05/11 23:18睡著酵我也有吃欸,之前我妹買了送我一些

Jeran 05/11 23:18吃了排便滿順的

byechu5566 05/11 23:33感謝分享 人越大真的要吃很多保養品

byechu5566 05/11 23:33啊QQ 保養身體很重要

JJJRRR 05/12 00:58我是每天吃維他命D 其實比維他命C更好

sp3573 05/13 10:04你吃的跟我好像葉黃素、鈣但我是還有吃魚

sp3573 05/13 10:04

ru8fu6ly 05/14 00:45M大,我覺得青菜跟睡著酵不太一樣,睡

ru8fu6ly 05/14 00:45著酵可以幫忙代謝,晚上也可以讓我睡得

ru8fu6ly 05/14 00:45比較好

muaia520 05/14 20:47r大好~抱歉~我以為睡著酵是單純在夜

muaia520 05/14 20:47間幫助代謝比較好排便,原來還有好睡的

muaia520 05/14 20:47功能!不好意思~~

babyminu 05/15 00:30維他命C和膠原蛋白也是我每天必吃的,

babyminu 05/15 00:31我早上還會喝一杯安怡濃醇香高鈣低脂奶

babyminu 05/15 00:31粉補充鈣質

claireliou 05/15 12:49魚油,dhc蔓越莓,藍莓

akstn 05/16 23:11B群+綜合維他命+銀杏 三種

kate3299 05/17 12:05有吃維他命c、葉黃素和膠原蛋白,美之選

kate3299 05/17 12:05很好吃才剛補完貨

freedomking 05/20 17:01葉黃素跟眼壓沒關係吧…感覺是心理作

freedomking 05/20 17:01用比較多