[心得] 來說說吃膠原蛋白&神經醯胺的感想
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之前有在板上分享Orbis米潤美源素的心得
後來朋友看到那篇文,又推坑我試試看Asahi膠原蛋白
所以我最近幾個月也有吃膠原蛋白,想說實驗看看效果差在哪裡
https://i.imgur.com/v4Tu1jd.jpg
以成分來說,Asahi這款來自豬膠原蛋白,算葷食
Orbis的話是由柚子果汁粉跟糙米胚芽抽出物組成的素食
有飲食禁忌的朋友可以注意一下
不過我個人是葷素不忌,比較在意的是效果跟好不好吃
在口感方面
Asahi我都是早上到公司泡奶茶時加個一兩茶匙,
喝起來不影響原本的奶茶口味
但缺點是它得跟飲料搭配喝,便利性不足,一忙起來很容易忘記泡
然後一大包勺來勺去的,總是覺得不夠衛生又怕受潮
Orbis的話是一盒裡面單一管獨立包裝,可以直接倒進嘴裡吃不用泡開
吃起來的口味就是柚子味道酸甜酸甜這樣,非常美味
至於兩種的效果差異
個人覺得神經醯胺好像比膠原蛋白效果好一些
雖然膠原蛋白也有助於保濕,可我吃神經醯胺的皮膚粗糙改善比較明顯
缺點是它算下來單價比膠原蛋白高,對小資上班族的荷包有點傷
如果要長期固定吃,就是得趁官網有活動時囤起來(希望Orbis可以常常特價造福人群喔哈哈哈哈哈)
以上小感想分享給大家~~~~~
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真希望有大包裝的神經醯胺XD 好奇日本
有沒有其他選擇
本來也想買神經醯胺 因為價格卻步 後
來爬文看到網友吃臻寶膠原蛋白有感
查了一下發現它還加了神經醯胺 吃完
很有感 但不知道是哪個的效果 也許兩
個都有影響
好奇的是有一說是膠原蛋白用吃的無效
,那為什麼神經醯銨卻可以 ?兩種機
制差異不知道在哪 ?
回樓上,神經醯胺作用在表皮層會比較能
明顯發現差異,粗糙和脫皮改善有感,膠
原蛋白在真皮層,又關係到深層的肌膚損
害例如紋路和鬆弛,感受差異度就不會那
麼明顯了,還有一個可能是如果身體其他
部位例如膝蓋更缺膠原蛋白,吃進去的會
先補缺的地方,不一定作用在臉部
太專業了!請收下我的膝蓋!
樓上專業,讓我有點想吃膠原蛋白XD
恭喜獲得盤子認證,膠原蛋白食用無效
一直以來我也覺得膠原蛋白無效知道親身經
驗。家人大力推薦我喝了一罐500個後,頭
髮大幅減少掉落比市上所有生髮水有用!所
以我打算繼續喝下去
兩個就是蛋白質跟脂質的差異,如果發現
吃什麼就有效,還是從是否攝取足夠跟
機能能否運作分配思考,會比較全面,因
為表面的脂質不是只有神經醯胺
如果有人還在少蛋白質少油少鹽多蔬果…
身體就蠻可能有缺少的狀況
少鹽少油可以理解,可是真的有人飲食會
刻意少蛋白質少蔬果嗎?這對身體不好吧
(特殊情況例外)。好的油脂可以多從核
果類攝取。
另外看到落髮的問題,我記得鋅和生物素
(biotin)的攝取是關鍵,我定時補充這
兩種掉髮情況很少。有的膠原蛋白補充品
裡面含鋅,或許這是原因。
目前就是聽到愛漂亮的就是少吃肉”多
”吃菜多喝水?少吃肉至少要透過其他
食物把蛋白質補回來?
我吃二合一吃了三個月無感,我是吃iherb
上的牌子,腳底還是一樣乾
其實要漂亮的話是要少糖啦!膠原蛋白補
充品之類的的確沒有實質證據真的有用,
但就算那些歐美保健食品牌子也是吹捧有
效,沒副作用的話當零食吃吃其實也沒什
麼,我個人是寧願把錢花在其他刀口上。
我吃了半年也無感,我是吃oribis跟明治
。完全沒差
食藥署早已證實膠原蛋白食用無效,ya配
網美覺得有感?嘻嘻
請問有人給小孩吃過神經醯胺嗎?次子
皮膚很乾,抹乳液會哀嚎一直想讓他試
試
雖然醫生說吃膠原蛋白無效。但我自己吃了之
後皮膚有明顯的差異。因為我懶得擦身體乳液
,很明顯的感覺到自己小腿的皮膚和手的關節
處平滑很多
biotin吃了無感
其實我之前有問過 隨著有咖啡因的東
西喝都不建議 要間隔兩小時以上會比
較好
也因此除了比成分外,我自動跳過那些
推薦可以搭配任何奶茶咖啡的膠原蛋白
感覺專業度有差
家人都說吃orbis很有感。我自己感
覺還好 但真的很美味XD
Orbis+1當媽後沒空塗塗抹抹覺得吃比快
真的欸 我也覺得很忙的時候直接一口乾掉 方便到不行
吃Orbis臉明顯亮.但都戴口罩覺得亮心酸的
哈哈哈我也是很久沒上底妝了 只畫眉毛就可以出門
amber大真的推薦可以額外再補充油脂,
我之前是腳底能勾棉被,拇指下面都裂開
那種程度,但是對擦身體乳液護足護手
都有很大的障礙,擦了會失眠XD,後來
用這個方式都不用再擦東西了
surface可以試試卵磷脂粉,之前手邊一
個小孩是乾到抓流血,不分時段想吃就
給,大概一個禮拜全部恢復,粉狀的會
比較容易不分時段給,膠囊狀的怕不好吞
不是膠原蛋白無效,而是要認知他的
定位在哪,膠原蛋白是一個成果,而
製造的工具有Q10跟維他命等等,所以
吃10克的膠原蛋白不代表身體就會吸
收並產生10克滿滿的膠原蛋白到你想
要的部位去,到最後製造出來的可能
是1克或更少並且會優先補給到身體認
為優先的部位,所以主要應該放在如
果增強製造膠原蛋白的工具,運動、
補充Q10或維他命、多攝取高蛋白類食
物都有幫助
orbis很好吃+1 不過覺得有點貴QQ
讓我們一起呼喚各種划算優惠!!我要囤貨啊啊啊
我滿喜歡orbis 米潤美源素的味道 酸酸甜
甜的 推推
被Orbis燒到!請問膚質
我是臉頰有點敏感酒糟 年輕時算混合肌 現在慢慢變乾了QQ
最近orbis官網有出買三盒送7天份的組合
~
米潤美源素長期吃真的覺得皮膚有變好
兩個都吃過,我也覺得Orbis比較有感
膠原蛋白我也不敢單吃,都要配飲料真的有點
麻煩 不知不覺就攝取超多熱量XD
膠原蛋白習慣配飲料喝掉~但是有些腥
味太重怎麼樣都很噁心!!!現在只喝亞
尼活力的,有時候只配開水也很OK
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[問卦] 有沒有膠原蛋白的八卦?剛剛開電視剛好有在介紹膠原蛋白相關產品 強調吃了上下樓梯及跑路會很有感 一堆人打電話進來每個都5000或10000的訂購膠原蛋白 想問本版醫學或營養學家膠原蛋白真的那麼神? 吃了人都會飛起來嗎?X
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