Re: [閒聊] 不要陷入抗老焦慮
※ 引述《GEKKAKAJIN (天橋底下說書的)》之銘言:
: 這篇可能美妝點比較薄弱一點,但這是我看了板上的抗老產品/諮詢文章後的一些想法。: 一句話:不要陷入抗老焦慮。
: 人都會老,這是不可逆的人生過程,
: 美人遲暮終將白頭,普通人又何嘗不是?
: 在老去這一點,大家都是公平的。
: 大部分對年華老去感到焦慮的以30歲-40歲居多,
: 因為這個年齡層青春年華不再的老化感會特別明顯,
: 20多歲青春亮麗的模樣猶在,一轉眼間卻要開始面對已經老態初現的自己,
: 這個年齡層的人,大部分也是抗老產品買的最兇的,
: 因為她們較會焦慮自己的外表是否依然年輕,
: 通常也工作了幾年,小有積蓄,願意砸錢在保養/醫美上,
: 只為了留住那點青春的尾巴。
: 但,40歲之後要焦慮的事太多了,
: 婚姻、家庭、親子、房貸、投資、健康、職場、升遷,
: 年輕時單身時不曾注重的,人到中年後每一項都是生命中不可忽視之重,
: 外貌老去這個問題,說真的,焦慮的比重已經不是那麼高了,
: 因為有其他更需要去焦慮的東西。
: 大部分的人對抗老產品都會有迷思,
: 好像用了就一定可以回到20多歲青春無敵的年紀,
: 但老實說,不管再怎麼保養得宜,跟10幾20歲的年輕女孩比,
: 那個程度還是有差。
: 歲月是把殺豬刀,
: 保養、作息、飲食、運動、醫美可以讓這把刀削得不那麼狠,
: 但即使是手術刀,也是一樣刀刀削人老的。
: 我個人覺得,所謂的抗老不是非得一定要像10幾20歲那樣才行,
: 只要看起來比同年齡的人年輕,那就是成功的抗老。
: 我上班的辦公室裡有一位老員工,58歲了,
: 但是體態維持得宜,依然嬌小纖細,再加上圓臉,
: 以至於她看起來比實際年齡起碼年輕了10歲,
: 這才是抗老應該追求的目標。
: 可能會有人舉林志玲、趙雅芝、潘迎紫、周迅,這些女明星為例,
: 證明她們即使年紀大了,模樣還是一如少女,
: 但,她們身為演藝人員,原本就需要把自己的外貌保持在最佳狀態,
: 「老」是這些女明星最不想聽見的評論。
: 而且,如果拿她們20多歲的照片來對比,就會發現,
: 所謂的「模樣一如少女」跟真正的「少女」還是有差的。
: 但身為平常人的你我,何必那麼累呢?
: 不要陷入抗老焦慮,
: 老化是不可逆的,保養跟醫美都無法重拾青春年華,
: 但能減緩外貌老化的程度,
: 均衡飲食,良好作息,適度運動,也能讓人看起來比同年齡的人年輕。
: 坦然面對自己終會老去的事實,會比
: 砸了幾千幾萬塊去買高價保養品做醫美卻成效甚微
: 來得快樂很多喔。
: 共勉之。
:
其實大家對於容貌的逝去會有焦慮感,特別是拿出自己年輕時的照片來觀看,會更是有感觸,照片中那個微V的下巴,充滿膠原蛋白的緊緻臉龐,或是笑起來毫無抬頭紋、魚尾紋的容顏,都是當時的自己。
變老是人生必經的路程,所以許多人為了「抗老」而做了多努力,因此除了透過保養品和醫美的輔助外,個人覺得豐富的人生閱歷和對於各類知識的渴求,是讓我們優雅變老的兩大關鍵之一,像我是以這些方式來「抗老」:
1. 生活型態轉變
對於事情要保持正向而開闊的方式思考 (吸引力法則這本書真的蠻有效的),專注自己所擁有的美好。.
依個人的需求盡量有充足的睡眠 (像我就是要睡上8小時的那種)。
面對壓力時,找到最適合自己的方式來排解 (小旅行之類的)。
2. 運動
平日:下班回到家通常邊追劇邊做一些小小的運動。
假日:約朋友們出去郊外爬爬山,或是走個什麼小登山步道,去享受一下陽光和鮮新的空氣。
3. 保養品 (精華液)
保養品主要以維持肌膚穩定當作追求的目標,只要肌膚穩定,整體的肌膚狀態就會比較好,讓整個人的精神看起來更棒,自然也會讓人覺得更年輕
「舒特膚」HA玻尿酸精華露:無香味這個不錯,但以我的膚質來說夏天冬天都很適合,精華露很清透好推,待吸收後有肌膚摸起來很細滑。
「雅漾」24H全效活泉保濕精華:這款的潤澤度很足,不會有黏膩的感覺,香味清爽宜人,隔天早上起來仍覺得膚觸很好,也不會泛油光。
「Z研」植效精準修復精華:在保養上我更追求肌膚的穩定,它微微的草本香氣很舒服,膚觸有很明顯的潤澤和柔嫩感,上妝後沒有脫皮及卡妝的問題。
其實每個人都有自己抗老的方式,但只要穩定好自己的生活方式和健康狀態,那就是最好的自己了。
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我也會用醫美做輔助啦
不喜歡顯現老態的樣子給其他人看到
我都認真保養
常看我同學的FB真覺得保養超重要
大家都很怕變老 像我姐整天問我法令紋
的事== 不過改心態就真的好很多 有好
的心態才會容光煥發
Z研的這款精華液確能讓肌膚的狀態持平+
穩定
不生小孩可以年輕很多…
c大,法令紋是好面相耶
真的覺得女生在抗老方面辛苦很多
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[心得] 三十阿姨的焦慮 抗老保養是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):Y 一年一年過,雖說年紀增長外表的老化是必經過程,但照鏡子時還是會有些微的不安和焦 慮XD,之前買飲料被店員叫自己阿姨,聽到就覺得心被刺到一樣,心裡OS:「我才跟你差 十幾歲耶,原來我也是阿姨了?」 這陣子因為疫情的關係都一直戴口罩,有被稱讚看起來很年輕,讓自己不好意思把口罩拿20
[心得] 大家最喜歡資生堂家的什麼保養入坑資生堂許久,對資生堂各種保養也算是小有心得~ 今天來盤點一下自己目前手邊有的資生堂保養,給大家週慶前參考 也避免自己到時候不小心失心瘋買太多XD 我已經有了~我已經有了~我已經有了,洗腦自己18
[請益] 抗老修復保養品選擇 (內有選手)是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):Y 已爬文關鍵: 保濕、抗老、精華液 其實本人以往用的保養品都只是簡單保濕 但年齡漸漸長....加上工作都是待在室內,長時間盯著電腦 而且冬天臉都會乾乾的..細紋也感覺變多了,尤其眼周15
[閒聊] 關於醫美牌抗老保養品的CP值陸陸續續嘗試過不少牌子 因為我很喜新厭舊 要補貨抗老類的產品我通常都下意識往專櫃品牌找 但專櫃牌尤其乳霜,隨便挑一罐就動輒好幾張小朋友QQ 跨年的時候去朋友家住,用到他的珂潤特潤霜 特潤霜是紫色的 跟保濕乳霜設計很像 蠻容易搞混XD15
[心得] 從開架到專櫃 容貌焦慮者的抗老心得分享因為自己很愛笑又很愛做各種表情,就有因為臉上兩條超深的魚尾紋被說是不是年紀很大 QQ 跟年紀比我大五歲的姊姊站一起,還會有人說我是不是姊姊… 我可是家中小妹啊 也因為這樣對自己的容貌一直都有焦慮感,很怕哪天臉上又多了幾條細紋,因此很積極在9
[心得] 表面紋路先從抗老保養打底做起是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):Y 之前才跟姊聊聊人生第一條皺紋幾歲會出現 照照鏡子目前沒有什麼深層紋路 最多就是因為太愛笑,魚尾紋已生成9
[心得] 抗老精華也要跟著一起換季不知道有沒有人跟我一樣 一定要根據季節隨時調整適合當下膚況的保養 尤其年紀過了30後肌膚真比較敏感,也容易出狀況~ 上周真的完全有夏天到來的感覺 也剛好把冬天的抗老精華用完,正式換成夏季的精華了8
[心得] 平價抗老精華(TKLB/LOREAL/理膚B5精華)我沒有特別偏好品牌,有穩定膚況和保濕的都會買來試試看 分享一下我的心得 因為小棕瓶和小黑瓶我沒有留下瓶子 加上板上很多人討論,就不在這邊多說 只能說小黑不是我的菜啊8
[心得] 週慶後冬季保養品大更新是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):Y 我自己入冬以後,保養品都習慣會大更新換成更保濕的 而週慶就是我替換入手新保養品的最佳時機 化妝水:雅漾活泉水>品木靈芝水