[生活] 不一樣的正位瑜珈(更新)
(更新:謝謝大家的踴躍報名,原本加開了一班4/20(六)11:00-12:00可是很快就額滿了,然後又收到不少人私訊詢問。所以目前有再跟老師協調4/20早上9:30-10:30再加開一班體驗課,有興趣的朋友可以再私訊我囉!)
小薇老師【正位瑜伽】來ArtZ開課囉!
想來分享一下不一樣的「正位瑜珈」,等好久終於在民生公園附近有老師要開課了,而且還是便宜的小班制,小班制的優點就是老師可以更細心指導,調整每一位同學的姿勢,重點超平價XD
超級適合每天腰痠背痛,卻怎麼按摩都沒效,或者是體態越來越駝背,找不到方法改善的人,(我自己是平常工作坐太久,肩頸跟腰容易痠,改善超多)超希望有朋友一起來當同學~
另外簡單介紹一下,「正位瑜珈」沒有拗來折去的骨折式體式,也不用怕動作太難做不來,簡單的體式老少咸宜,動作到位反而是最重要的。
目前的體驗課資訊
時間:
(一)4/20 (週六)11:00-12:00(額滿)
(二)4/20 (週六)09 : 30-10 : 30
地點:板橋區三民路正隆廣場附近
體驗課費用:$200/人
需要注意的是需自備瑜伽墊,如開課成功,正式上課時間及地點都和體驗課一樣。
有興趣的朋友歡迎下面留言+1,額滿為止!
Artz Line ID:artz.studio
附上漂亮的老師照與4/13體驗課影片,老師是台灣藝術大學舞蹈系畢業,今年還自己去印度進修瑜珈回來,有夠專業!
https://i.imgur.com/PnfVE8D.jpg
影片:https://youtube.com/shorts/H7e9NoQYzRk?si=lPYy1YeKH4byhtS9
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[問卦] 上瑜珈體驗課勃起怎麼辦是我朋友 不是我 他說他上公司的瑜珈體驗課,老師沒在演 奶子整個爆出來,讓他硬到彎不下去。 如果練到一半勃起,瑜珈老師會發現嗎? --3
[商業] 遠東科技園區瑜珈班揪團費用:$250/堂,第一次免費試上! 近期敝公司許多同仁在討論瑜珈相關課程,經詢問場地後終於開班了! 邀請授課的黃美玉老師是二十五年教學經驗的資深專業瑜珈老師。 黃老師無論在教學態度、口條、以及專業上都能給予學生很好的鼓勵以及指導,由淺入深 並且能因學生個人的身體狀況給予客製化指導。且因是小班制,上課品質2
[商業] 遠東科技園區瑜珈班揪團費用:$250/堂,第一次免費試上! 近期敝公司許多同仁在討論瑜珈相關課程,經詢問場地後終於開班了! 邀請授課的黃美玉老師是二十五年教學經驗的資深專業瑜珈老師,現任瑜珈協會理事。 黃老師無論在教學態度、口條、以及專業上都能給予學生很好的鼓勵以及指導,由淺入深 並且能因學生個人的身體狀況給予客製化指導。且因是小班制,上課品質1
[商業] 遠東科技園區瑜珈班揪團2.註冊文位置(文章地點/精華區位置或AID碼三者擇一):1L3i8snP 3.雙和範圍內之面交地(必填):建一路、建康路交叉口 4.是否已看過板規? 是 ---------------------(審 核 用 請 勿 刪 除)---------------- 上課時間:週四中午12:15~13:151
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- 2.註冊文位置(文章地點/精華區位置或AID碼三者擇一):1L3i8snP 3.雙和範圍內之面交地(必填):建一路、建康路交叉口 4.是否已看過板規? 是 ---------------------(審 核 用 請 勿 刪 除)---------------- 上課時間:週四中午12:15~13:15
- 上課時間: 每週三晚上7:30-9:00 地點:重新路三段66號2樓 (捷運菜寮站步行五分鐘) 來推薦目前上到第三期的瑜珈課~ 今年四月發現在租屋處附近新開的課程 是原本在別處的瑜珈班換到這個位置開班
- 因為上課的地方沒有特別宣傳 也在一個巷子比較隱密所以比較少人,但是很喜歡老師希 望可以繼續開課下去! 我帶媽媽一起去上課,我們倆很喜歡,老師很溫柔,也會仔細動作指導,聲音及輔助都很 輕柔跟尊重學員,週一晚上是很舒緩的初級瑜珈(我就是去放鬆的) 很適合帶長輩一起來上XD 瑜珈墊、瑜伽磚、輔助繩、瑜珈椅、瑜珈長抱枕那邊都有一應