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[生活] 不一樣的正位瑜珈(更新)

看板BigBanciao標題[生活] 不一樣的正位瑜珈(更新)作者
wl00545893
(小尹)
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(更新:謝謝大家的踴躍報名,原本加開了一班4/20(六)11:00-12:00可是很快就額滿了,然後又收到不少人私訊詢問。所以目前有再跟老師協調4/20早上9:30-10:30再加開一班體驗課,有興趣的朋友可以再私訊我囉!)


小薇老師【正位瑜伽】來ArtZ開課囉!

想來分享一下不一樣的「正位瑜珈」,等好久終於在民生公園附近有老師要開課了,而且還是便宜的小班制,小班制的優點就是老師可以更細心指導,調整每一位同學的姿勢,重點超平價XD

超級適合每天腰痠背痛,卻怎麼按摩都沒效,或者是體態越來越駝背,找不到方法改善的人,(我自己是平常工作坐太久,肩頸跟腰容易痠,改善超多)超希望有朋友一起來當同學~

另外簡單介紹一下,「正位瑜珈」沒有拗來折去的骨折式體式,也不用怕動作太難做不來,簡單的體式老少咸宜,動作到位反而是最重要的。

目前的體驗課資訊
時間:
(一)4/20 (週六)11:00-12:00(額滿)
(二)4/20 (週六)09 : 30-10 : 30

地點:板橋區三民路正隆廣場附近
體驗課費用:$200/人

需要注意的是需自備瑜伽墊,如開課成功,正式上課時間及地點都和體驗課一樣。

有興趣的朋友歡迎下面留言+1,額滿為止!
Artz Line ID:artz.studio





附上漂亮的老師照與4/13體驗課影片,老師是台灣藝術大學舞蹈系畢業,今年還自己去印度進修瑜珈回來,有夠專業!
https://i.imgur.com/PnfVE8D.jpg

圖 不一樣的正位瑜珈(更新)
https://i.imgur.com/a9wcUJL.jpg
圖 不一樣的正位瑜珈(更新)

影片:https://youtube.com/shorts/H7e9NoQYzRk?si=lPYy1YeKH4byhtS9

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