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[求助] 習慣寄託在對方身上的情緒如何排解

看板Boy-Girl標題[求助] 習慣寄託在對方身上的情緒如何排解作者
Glick
(葛立客)
時間推噓50 推:85 噓:35 →:351

代Po
發問者是我的故交
性格善良隨和,但他對於感情的問題,我自認給不了什麼建設性的建議
幫他爬了文發現大家狀況百百種很少完全吻合的
只好請他自述狀況,以下是他第一人稱的發問,請各位賜教


大家好,我今年29
與女友相識6年,交往3年
當初在一起是因為我們很聊得來,相處上覺得很自在
都是彼此喜歡的類型,也能夠給對方很快樂的生活氣氛
漸漸的在生活中對方佔據的比例也就越來越高,到現在幾乎是接近佔據彼此生活的80-90%

而隨著深入相處發現其實我們的價值觀有很大的不同
關於這點我們也漸漸能尊重對方,不會去要求對方改變成自己想像的樣子,彼此互相理解即可
從一開始常常為此類事情大吵進步到能好好溝通說話
我們的進步是彼此都能感受到的,但心裡卻都有些懷疑彼此並不是完全適合對方的人
隨著快樂的日子過下去,這個懷疑也就放在心裡擱著


而我的情緒比較容易陰鬱(非憂鬱症)
我自認我的情緒會有週期性的低氣壓,進而影響到周遭的人,頻率大約一個月一次,有的時候若生活順遂就不會有什麼事,但有時剛好事事不順時就會特別低潮,但也不會惡言相向甚至動粗,我會不自覺的躲起來,什麼都不想說,覺得(或希望)女友能夠自己發現我的異常並給予我溫暖

這次事件是由於我的情緒來到近期的最低潮,我也不知道原因,就跟女友表示我整晚失眠沒睡+下班後想南下去找他吃飯(我們通常下班不會見面,車程來回約莫4小時)
我自認為這是一個很大的求救訊號,我希望他陪我
但女友可能跟我不在同一頻率上,也建立在他對我的認識,大概知道我可能又在思考某些事情鑽牛角尖到睡不著,所以關心我之後也沒有再多問為什麼我會這樣


但當下我覺得她怎麼對於我失眠不聞不問(事後有了解她基於對我的理解所以沒有再過問,這部分我已經懂了),我們後來因此有了些溝通
她覺得我說得不清不楚,沒頭沒尾說失眠+想找他吃飯,沒有具體原因他也不曉得怎麼幫助我,他已經在有限的資訊下給了他覺得最大的關心了(他是傾向於解決問題型的,他偏理性,而我則是感性)

我則認為她應該懂我的情緒,甚至我也有告訴他我不好,就算我沒有說具體原因他還是可以給我溫暖鼓勵我吧,就幾則訊息就可以解決的事情(但她的理性並不支持她這樣做,他會想找出我的問題並解決,若我無來由的低落他會不知道該怎麼做)

由於她整天擔心我怎麼了而不曉得怎麼辦,一直瞎猜我到底怎麼了,整個人很無助,外加我說他不夠關心我等等
導致他的狀況也變得不好,焦慮、發抖甚至出現嘔吐的情形

到今天晚上我們溝通時
我跟他道了歉因為我的情緒讓她受到傷害
這是我最不想看到的
並問了她
“曾經在你身邊的人有讓你這樣過嗎 沒有的話那我真的值得嗎”

剛好這個問題觸發了他的思考(女友對於自己的情緒感知較遲鈍,所以通常他怎麼了都不太會自己發現,通常是我去提出,這也是我自認為能照顧到他的部分)

他覺得他想休息一陣子或者分開,他覺得她耽誤了我,給不了我需要的,他沒辦法擔任那個在我難過的時候可以自己找到我並從背後給我擁抱的人

我尊重她,無論休息一陣子還是分開,讓她好好休息
剛好趁這段時間我也能好好檢視自己的問題

我知道在這件事過程中我犯了很多錯誤,我性格有缺陷,也知道缺陷來自哪裡
我明白他沒有義務承擔我的情緒
我也知道我只要我有明確表達出來我的需求我的狀況他是願意關心我的

雖然這麼嚴重的狀況發生的頻率不高
但只要發生一次兩次,我曉得那對我們感情的傷害都是會留下傷疤的
也雖然我們在一起的時候大部分的時刻是很快樂的、我們彼此相處上的進步是有目共睹的,但她心中還是覺得她不適合我

他覺得未來還有時間讓我們都去認識新的人、契合的人
但我覺得他已經很理解我了,而我們從剛交往的每天大吵到現在的好好溝通的進步幅度也是支撐我相信我們能走下去的動力

對於情緒的部分我承認自己過於任性
丟了太多情緒包袱出去,也說得不明不白
但我還是沒什麼把握能夠在自己真正低潮的時候收斂起來,甚至理性地去達到他的要求

當發覺我們真的有可能要面對分開這個課題
我心裡很不安,覺得離不開他
畢竟我們交往的模式就是以彼此為核心

想請問版上的大家
我們的狀況我們適合繼續在一起嗎?
我們的問題是可解決的嗎?

而若建議要分開,為何我內心會出現很強烈不能沒有她的感覺?是因為佔據彼此的生活比例太高嗎?

甚至我內心會出現一個聲音問自己”為什麼他好像捨得看我跟別人在一起”或是”為什麼他好像真的不需要我”?
當下我會覺得我出現這些想法很可怕、很自卑也不健康,現在相對冷靜後回來看會知道他是打從心底為我好,真心希望遇到一個可以100%適合我的人,可以救贖我的人

但其實我朋友給我看了幾篇類似的文章,看到幾則推文是說”兩個人不可能100%適合彼此,要就是磨合”、”沒有人能救贖你的情緒,只有自己能拯救自己”等等,我也明白這是我努力的方向,也因此覺得我們感情是可以繼續的

我的內心有些矛盾,雖然我知道努力的方向,我還是害怕未來自己情緒來了又可能一不小心傷害到她,甚至可能忘記理性時候反省的這些問題(同理那些可怕缺乏安全感的問題也可能在低落的時候出現,如果我沒能及時冷靜下來,可能又會讓那種情緒佔據心頭,會擔心這樣該如何是好?)
但我的意願是偏向希望可以繼續在一起,就算他做不好也沒關係,在一起就好,我們99%時間都是很開心的

所以我的言論立場看起來會偏向勸和不勸分,但還是希望大家能幫助我給予我中肯的建議,謝謝
2024.03.04


再請大家幫幫忙
BG版首次po文獻給我朋友,我真心希望他能得到解答
謝謝你們


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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.24.13 (臺灣)
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※ 編輯: Glick (39.10.24.13 臺灣), 03/05/2024 11:45:14 ※ 編輯: Glick (39.10.24.13 臺灣), 03/05/2024 11:46:22

watson8132 03/05 11:51超多戲耶,要不要改找張老師當女友

eli001 03/05 11:54去看醫生跟諮商

Muratlo 03/05 11:57看到一半就E了...我想他女友也被搞的需要諮商囉

onsun 03/05 11:58不是她做不好沒關係,是她已經做的很好了啦,感覺

onsun 03/05 11:58她壓力也太大了吧

jumbo20 03/05 12:04她不想再處理你的情緒了在這裡問適不適合也沒用啊

pochidoggy6603/05 12:04你的情緒像泥沼,也像黑洞,會無止境的把人家拉下去

pochidoggy6603/05 12:04,你女友可以容忍你是因為他情緒感知較弱,實際上她

pochidoggy6603/05 12:04也快不行了,你現在會檢討只不過是因為女友想逃了,

pochidoggy6603/05 12:04她只要對你包容你又會發作,因為你就是想將情緒的責

pochidoggy6603/05 12:04任轉嫁到愛你的人身上,愛她請放了她,去看醫生、去

pochidoggy6603/05 12:04吃藥、多運動和吃一些抗憂鬱的健康食物(香蕉之類)

pochidoggy6603/05 12:04,療癒好自己再來愛

onsun 03/05 12:09常收到這種沒頭沒尾的訊息又沒真的要見面,如果自

onsun 03/05 12:09己生活也有點壓力,再看到這個真的會很不耐煩,結

onsun 03/05 12:09果你女友還很自責沒做出你要的反應對你很好了

lolen 03/05 12:09去找本書"沉默契約"來看

lolen 03/05 12:10不過我猜主要是你沒自己的生活,上班下班外,就只

lolen 03/05 12:11剩下另外一半,加上遠距離所以才會把所有心思壓在

lolen 03/05 12:11對方上又胡思亂想

pochidoggy6603/05 12:13情緒感知強、同理心高的人一開始就不會跟你在一起,

pochidoggy6603/05 12:13早就感覺不對勁逃走,因為你的負能量太強了,所以你

pochidoggy6603/05 12:13只能找到像你女友這種類型的,在情緒方面你甚至只要

pochidoggy6603/05 12:13照顧好自己就好,你現在就是有點軟土深掘,女友的

pochidoggy6603/05 12:13情緒不需要你來照顧,你還不知足,還意圖拉她下墜,

pochidoggy6603/05 12:13你想要有人救贖,你自己也要試著努力爬出來好嗎?你

pochidoggy6603/05 12:13那麼重誰都會被你拉下去摔死

oak01 03/05 12:16遠距 巨嬰

krpk 03/05 12:19內心戲不要那麼多,不要覺得別人應該為你做什麼

krpk 03/05 12:20有需求明確說明,自己學會用其他方法轉移注意力

krpk 03/05 12:21自知問題不願改變,就是換下一個繼續這樣

pochidoggy6603/05 12:27還有,你現在正在對她進行控制,你一方面說自己陰鬱

pochidoggy6603/05 12:27時沒有攻擊性,但在我看來當你對她說出「在你心情

pochidoggy6603/05 12:27不好時對你不關心、不聞不問」就是一種攻擊和控制,

pochidoggy6603/05 12:27讓人很不舒服,你甚至希望你心情不好時,沒有人是

pochidoggy6603/05 12:27心情好的,你希望你女友不要在你痛苦的時候快樂,因

pochidoggy6603/05 12:27為你嫉妒那些快樂的人

pochidoggy6603/05 12:27,只因你自己沒有快樂的能力

pochidoggy6603/05 12:36然後我覺得你們交往那麼久了還維持遠距,其實你遠

pochidoggy6603/05 12:36比你自己所想的更需要近一點的關係,雖然你跟你女

pochidoggy6603/05 12:36友都是會享受獨處的類型,你本人嘴上說著低潮時會

pochidoggy6603/05 12:36躲起來,但其實你非常非常希望有人在這時候跟你黏在

pochidoggy6603/05 12:36一起確保你安全感,你們的遠距雖然在關係中讓彼此

pochidoggy6603/05 12:36平靜舒服,但實際上根本不是你內心真正渴求的

silentalice 03/05 12:39這不就是板版上那些男權自助餐掛在嘴邊的公主病男

silentalice 03/05 12:39性版?你A一下「公主病」參考他們給男方的意見,然

silentalice 03/05 12:39後你傳給你女友這位女騎士讓他照做就好,如果人家

silentalice 03/05 12:39不願意要分手,千萬別去騷擾人家。

eddie83121 03/05 12:54你的問題都是自己產生的,跟別人無關

eddie83121 03/05 12:55你為什麼需要別人救贖,自己搞定自己的問題就不會

eddie83121 03/05 12:55看別人不順眼

Glick 03/05 13:22https://i.imgur.com/TbdFUvz.jpg

圖 習慣寄託在對方身上的情緒如何排解

Glick 03/05 13:22上面關於原po後續的回應跟補充,非常謝謝

tver 03/05 13:36不要期待有人能救贖你,只有你能救贖你自己。去諮商

tver 03/05 13:36,找出自己低潮的原因並學習應對方式。

aika5512308 03/05 13:38你女友是醫生嗎?字太多我只看一半而已

ilap84032 03/05 13:42你有看過醫生才說不是憂鬱症嗎

lturtsamuel 03/05 13:44不是他不適合你 是你不適合絕大多數的人 而且你心裡

lturtsamuel 03/05 13:44知道 所以不想離開這個勉強還算適合的人 選我正解==

JameerNe1son03/05 13:47我的想法跟P大類似,我自己是高敏人,我在生活中會

JameerNe1son03/05 13:47遠離那些負面情緒的人,除非不得已要接觸,你唯一能

JameerNe1son03/05 13:47找的就是情緒敏感度低的人,但是低不代表你可以一直

JameerNe1son03/05 13:47去試探底線,講一句比較直白的話,如果你這輩子無法

JameerNe1son03/05 13:47為自己的情緒負責,你永遠只會拖累身邊的人,只是他

JameerNe1son03/05 13:47們願不願意告訴你而已。所以你要學的是如何自己與你

JameerNe1son03/05 13:47的情緒相處,諮商也好、運動也好、甚至我有朋友是靠

JameerNe1son03/05 13:47書寫的方式,但就是試著把這些東西靠自己解決,旁人

JameerNe1son03/05 13:47只能協助,不能「替你」解決。然後說一下跟敏感度低

JameerNe1son03/05 13:47的人如何溝通,直接了當講出你的要求跟情感,你想要

JameerNe1son03/05 13:47她關心你,就直接說「我心情好差,你可以關心我、說

JameerNe1son03/05 13:47點開心的事情嗎?再讓我沈澱一下就會好了」而不是在

JameerNe1son03/05 13:47那邊期望對方察覺你的內心,能敏銳察覺你內心的人不

JameerNe1son03/05 13:47會想跟你在一起,所以學著跟可以和你相處的人相處,

JameerNe1son03/05 13:47而不是期望找一個可以敏銳感受你又不會被你影響的人

JameerNe1son03/05 13:47。阿對了,不要不要不要千萬不要期待別人救贖你,大

JameerNe1son03/05 13:47家在這個世界上都挺忙的,諮商師也是有收費的,能救

JameerNe1son03/05 13:47贖你自己的人只有自己,要別人救贖你只有兩種情況:

JameerNe1son03/05 13:471.是對方是佛祖耶穌有超越凡人的力量 2.被你拖著一

JameerNe1son03/05 13:47起沉倫,這世界上唯一能救贖你的只有神跟你自己,如

JameerNe1son03/05 13:47果你自己都不願意救贖你自己,期待別人救你,不是太

JameerNe1son03/05 13:47自私了嗎?

eva19452002 03/05 14:06不管男女,交往最怕遇到這種人,自己情緒無法控制,

ann7773631 03/05 14:06你應該去諮商 去找專業的人處理 而不是拖垮身邊的人

eva19452002 03/05 14:06寄望別人能懂他們的心,幫他們排解

KDCI 03/05 14:15看不到一半就End,光看文就覺得好壓抑你的情緒好多

KDCI 03/05 14:15,前女友太偉大了,放過她也放了自已,去咨詢看醫

KDCI 03/05 14:15生拿藥,不然多出去外面走走曬曬太陽

KDCI 03/05 14:18再者你想要大家的建議但希望大家的建議是依你想要

KDCI 03/05 14:18的走,那你幹嘛發文呢,施主你心中已經有想法拉,

KDCI 03/05 14:18而且你也猜到大家會回什麼,什麼才是最好解

janjananya 03/05 14:21價值觀不合是哪裡不合也沒寫….我高敏人找低敏人結

janjananya 03/05 14:21婚 但不代表他不關心我 而且在一起8年了我幾乎沒有

janjananya 03/05 14:21負面情緒浪潮了,找對人之外也要自救 運動看醫生寫

janjananya 03/05 14:21日記

RaiGend0519 03/05 14:28Steam + 4090

morraChou 03/05 14:32看你女友對於你的情緒爆發之後的反應也知道她對於你

morraChou 03/05 14:32發作壓力很大,其實有想要逃跑。 建議你真的要理解

morraChou 03/05 14:32她是理性且需要明示的人,不要不時當個要人通靈的玻

morraChou 03/05 14:32璃心娃娃,說到要做到。

qimll 03/05 14:37隨便啦

enel1111 03/05 14:43女方沒有義務當男方的情緒垃圾桶,更不用說每個月

enel1111 03/05 14:43都發作,女方已經盡力了,放過她吧

de4tory0614 03/05 14:55https://i.imgur.com/r6WTVYy.jpg

圖 習慣寄託在對方身上的情緒如何排解

fishfish131403/05 15:00樓上圖很靠背

Afro5566 03/05 15:10自己想被人關心就說出來 但不要情勒別人 可以求個

Afro5566 03/05 15:10安慰 但終究還是要靠自己抒發處理情緒

levs 03/05 15:11反覆短暫抑鬱 Recurrent Brief Depression, RBD

levs 03/05 15:12一個月2~13天發作,連續12個月。建議求醫。

Afro5566 03/05 15:12跟別人抒發情緒只能獲得短暫的抒發 還是要解決根源

WinDeity 03/05 15:12去看醫生吧

Afro5566 03/05 15:14不要期望跟伴侶價值觀100%相同 把標準放低一點

Afro5566 03/05 15:14接受她跟你不一樣的地方 不能接受就分手

Afro5566 03/05 15:15然後去諮商看醫師 不要一直把垃圾給愛你的人

chigo520 03/05 15:16先去看有沒有憂鬱症

momomom 03/05 15:30看到公主病男友笑出來XD

momomom 03/05 15:30好啦 你想繼續在一起 就是控制自己 沒別的了

curryhats 03/05 15:34你好有事,女友都擔心整天了還繼續對她情感勒索,

curryhats 03/05 15:34你對另一半好窒息

curryhats 03/05 15:36而且我覺得蠻好笑,現在是女友累了想分,你一直說

curryhats 03/05 15:36你自己覺得你不想分、女友做不好也沒關係、你們互

curryhats 03/05 15:36相依賴,好自以為是

valentino 03/05 15:44我跟你的情況類似 但我沒你那麼嚴重 最後我選擇

valentino 03/05 15:45自提分手 雖然好的回憶都很好 但每次爭吵都是很嚴重

Trier 03/05 15:46自己想辦法消化比較好吧 也沒人欠誰

Glick 03/05 15:47https://i.imgur.com/KEXstis.jpg

圖 習慣寄託在對方身上的情緒如何排解

valentino 03/05 15:47的內耗

Remeber510 03/05 15:48有過相同案例的朋友 多運動像戶外走走 然後真的分手

Remeber510 03/05 15:48會對他比較好 等到心態調整好 藥物能控制後 會好點

valentino 03/05 15:48你都知道問題在哪了 接下來就是面對處理

Remeber510 03/05 15:49在那種迴圈裡 那怕他多麼努力想要調整 一爭吵就破功

valentino 03/05 15:49後來我發現在一起時爭吵的痛 其實比分手還痛

iamzen 03/05 16:19我覺得每個人都要練習愛自己、照顧自己。再去愛別

iamzen 03/05 16:19人。不是說你要讓自己獨立的不需要任何人了,而是

iamzen 03/05 16:19你有能力理解/照顧,在相對穩定的基礎上和你愛的人

iamzen 03/05 16:19互動。

iamzen 03/05 16:22你能夠為自己好好的擁抱自己的悲傷、照顧自己嗎?

moike22 03/05 16:23其實你的問題你都知道,假設你不是憂鬱症,只能跟

moike22 03/05 16:23你說自己的情緒請自己負責,多看點情緒責任相關的

moike22 03/05 16:23書,讓這個責任感深深印在自己腦海。需要對方的關

moike22 03/05 16:23心是”你”需要,不是對方應該知道,如果對方不知

moike22 03/05 16:23道就提醒對方讓她來關心你

newtypeL9 03/05 16:23第一次看到男的要人家讀心還情勒的 你真的很好意思

newtypeL9 03/05 16:26拜託你放過這個女孩子

a0356482 03/05 16:26突然傳一首歌 然後説有點違背 就是意圖要人花時間懂

a0356482 03/05 16:26你 不直接講的行為

a0356482 03/05 16:26不是很在乎你的人真的看完就end了 也不會去找歌來聽

a0356482 03/05 16:26 不是文章雜亂的問題

Page7 03/05 16:33你們都沒有錯喔, 不過我想請問你, 如果對方有你

Page7 03/05 16:33所說的這個巨大的痛苦, 你覺得幫得上忙嗎?

moike22 03/05 16:35簡單來說有什麼需求就講出來,需要安慰有講,需要

moike22 03/05 16:35關心就講,對方能做到自然會做到。而不是苦瓜臉,

moike22 03/05 16:35躲起來,等對方自己知道你需要什麼。該長大了兄da

moike22 03/05 16:35y

heyhair87 03/05 16:42超可悲娘砲 自己的情緒自己解決 想要幫助就講出來

heyhair87 03/05 16:42在那邊尻尻誰知道你怎

icq696969 03/05 16:46去看醫生

wwa928 03/05 16:52每個月發作是當大姨媽來喔!先去看醫生諮詢好嗎別他

wwa928 03/05 16:53媽說沒憂鬱症搞不好就是!

lovehappys8 03/05 16:55看完這篇覺得壓力好大 自認是情緒比較敏感的人 建

lovehappys8 03/05 16:55議事主可以學習[我表達] 直接說出[我現在覺得好

lovehappys8 03/05 16:55難過、我想要你抱抱我]

lovehappys8 03/05 16:55你不說的話 沒有人可以知道你真正的想法

lovehappys8 03/05 16:55要對方猜也太難了

lovehappys8 03/05 16:55兩年前的看診跟現在的狀態不能相提並論

lovehappys8 03/05 16:55如果需要的話還是去心理諮商看看

lovehappys8 03/05 16:55應該會有幫助的

iop982002 03/05 17:02不是憂鬱症也可以去看諮商吧,就是需要專業的

iop982002 03/05 17:03溺水了找非救生員的一般人,通常就是一起溺死

johnsnow 03/05 17:09原po加油,你已經比那種說別人「娘炮」跟「男的還要

johnsnow 03/05 17:09人讀心」還要好了

astonwu 03/05 17:19文末“就算他做不好也沒關係”,我也是每個月會有幾

astonwu 03/05 17:19天不愉快(女生大概都會有點吧…程度不同而已)但

astonwu 03/05 17:19我只會覺得“他做的很好了”(男友)感覺你的心態

astonwu 03/05 17:19不太對……心情不好還是直說吧,然後建議分散風險,

astonwu 03/05 17:19朋友說一點,女友說一點,家人說一點之類的,會有

astonwu 03/05 17:19幫助的,我也是悲觀的人…

lavena 03/05 17:22什麼巨嬰

pochidoggy6603/05 17:23老實說你跟你女友的關係並沒有那麼親密,你們比較

pochidoggy6603/05 17:23像是保持安全距離,對你和她而言都是(她也是被依

pochidoggy6603/05 17:23附會有壓力的類型,她之所以被你形容為「情緒感知弱

pochidoggy6603/05 17:23」是因為她已經屏蔽了這項功能,可能因為在孩提世代

pochidoggy6603/05 17:23使用這項功能受到挫折,所以選擇不再感受)這份距

pochidoggy6603/05 17:23離讓你們平靜,但並不是真正的安心,因為你內心非常

pochidoggy6603/05 17:23清楚真正的自己像個深淵很難被包容,而每次你丟出訊

pochidoggy6603/05 17:23息就像對她的試探,試探她對你的包容度,當你開始

pochidoggy6603/05 17:23對她扔情緒時,就像孩子在哭,希望她像父母一樣可以

pochidoggy6603/05 17:23無條件擁抱你,你內心希望一個無條件包容的關係,

pochidoggy6603/05 17:23但是我得說,這種關係是幾乎不可能有的,就連親生

pochidoggy6603/05 17:23父母都沒能給你,如果她真的有享受到你的好處大於你

pochidoggy6603/05 17:23給她的壓力,有可能勉強忍受這段關係,但你倆現在

pochidoggy6603/05 17:23的狀態根本還沒走到那一層,你之所以巴著她是因為她

pochidoggy6603/05 17:24是你目前所知唯一的浮木,你自己也說了,你對這段

pochidoggy6603/05 17:24關係其實也沒有那麼滿意,這種感覺對方也感受得到,

pochidoggy6603/05 17:24所以你們至今並沒有走到更深一層,我的建議還是先去

pochidoggy6603/05 17:24看醫生吧,吃了藥你的思緒也許就不會過度聚焦

miyuika 03/05 17:25貼歌看得出來事主真的覺得自己是悲劇男主角

NomeL 03/05 17:25可以做選擇的是她不是你吧

lovemost 03/05 17:31你超難搞…..

lovemost 03/05 17:32根本就是沒有病識感重症患者

miyuika 03/05 17:35先認清自己是情緒控管出問題,應該自己面對並解決,

miyuika 03/05 17:35而不是你真的有多麼可憐又無助需要別人關懷etc.

pochidoggy6603/05 17:47你之所以覺得自己離不開她,是因為這個人從來沒有

pochidoggy6603/05 17:47控制過你、也沒有帶給你痛苦,在這段關係裡,你所

pochidoggy6603/05 17:47有的痛苦都是自己給的,你們之間的安全距離其實是在

pochidoggy6603/05 17:47保護她,而不是保護你,真實的你希望的其實是控制帶

miyuika 03/05 17:47你的悲傷連你自己也不知道原因,還期待別人可以同理

pochidoggy6603/05 17:47來的安全感,你只是藉著距離很巧妙的隱藏了這個慾

pochidoggy6603/05 17:47

miyuika 03/05 17:47關懷自己是不是搞錯什麼。你連自己都不知道怎麼安

miyuika 03/05 17:47慰自己了。

Glick 03/05 17:53截圖限制不能傳了

Glick 03/05 17:53以下複製原po的原話回應

Glick 03/05 17:53不曉得適不適合再進一步解釋,畢竟確實這件事情問

Glick 03/05 17:53題在我,但想看進一步解釋的話如下,其實經由與女

Glick 03/05 17:53友長期以來的磨合,我已經練習可以慢慢直接說出我

Glick 03/05 17:53的需求,也理解他的行事作風跟我迥異,每個月一次

Glick 03/05 17:53的情緒低落我會有感覺,但大多時候我們都能很有默

Glick 03/05 17:53契的度過,只是久久一次會有這種說不清講明白的時

Glick 03/05 17:53刻,我還在學習,但我也承認這樣對他的情緒傷害是

Glick 03/05 17:53無法抹滅的,也知道沒有人有義務承擔,就算一年一

Glick 03/05 17:53次也是一樣

Glick 03/05 17:53確實可以做選擇的並不是我,當時我還沒思考清楚就

Glick 03/05 17:53下筆了

Glick 03/05 17:53也確實我曉得問題在哪裡,所以需要的是解決的辦法

Glick 03/05 17:53,謝謝大家的建議

Glick 03/05 17:53目前決定先開始一些戶外的活動,讓自己聚焦在自己

Glick 03/05 17:53的生活上,也讓自己健康一點

Glick 03/05 17:53我知道情緒要自己處理,我也在朝這個目標努力,我

Glick 03/05 17:53想我原文的意思可能是想問說,不曉得知道問題點而

Glick 03/05 17:53正在努力的我,有沒有資格繼續跟她在一起

Glick 03/05 17:53謝謝幫我加油的推文跟P大回應

Glick 03/05 17:53但就我了解她沒有因為我的情緒而屏蔽了她的感知,

Glick 03/05 17:53她是位很善良樂於助人的女孩,也還是很關心我,反

Glick 03/05 17:53而您前段說的是我可能要求越來越多,覺得他應該要

Glick 03/05 17:53越來越了解我,所以看完您前段的文字讓我覺得真的

Glick 03/05 17:53像當頭棒喝,我也會去就診的,謝謝

curryhats 03/05 17:58P.s.我覺得丟一首歌然後忽然變成在探討自己跟那首

curryhats 03/05 17:58歌像不像,會讓人不知道你到底在幹嘛…!?跟那首歌

curryhats 03/05 17:58像然後呢?會比你自述更清楚嗎?如果清楚那幹嘛又

curryhats 03/05 17:58要探討?如果平常跟女友都是這樣那會讓人很煩

miyuika 03/05 17:59男生版公主病 覺得歌在寫自己 顧影自憐,無病呻吟

curryhats 03/05 18:01然後你女友都因為你情勒而出現嘔吐現象,你還覺得

curryhats 03/05 18:01你們很ok?感覺你就很自我中心,到嘔吐已經很不正

curryhats 03/05 18:01常壓力很大了,一定平常積累的東西都沒紓解、對女

curryhats 03/05 18:01友情況你可以雲淡風輕一直說你懂,但你根本沒意思

curryhats 03/05 18:01解決

curryhats 03/05 18:02另外有沒有資格是她來決定,你來問網友幹嘛?

chiehdis 03/05 18:03情緒壓力真的是很大的能量,希望你有機會能由身心靈

chiehdis 03/05 18:03冥想等調適(不花錢或少許書錢),了解沒有什麼是應

chiehdis 03/05 18:03該的(她應該懂我),祝福你

moike22 03/05 18:03身為遇過公主病女友的人來說,你女友一定超難受,

moike22 03/05 18:03不要說你懂,你根本不懂,去就診吧

curryhats 03/05 18:05就算你自我感覺有資格然後呢?重點是她想不想吧

CYZ2228 03/05 18:09你的情緒必須要自己處理負責 如果不曉得來由建議可

CYZ2228 03/05 18:09以慢慢摸索 甚至尋求專業人員 諮商等協助

lolicat 03/05 18:10看一半就覺得真是欠噓 尤其這種希望伴侶通靈又玻璃

lolicat 03/05 18:10心的

lolicat 03/05 18:11補噓

curryhats 03/05 18:13反正我還覺得光看丟歌那個截圖講話就滿滿的自戀感

curryhats 03/05 18:13+悲劇男主角中二感…

meetcalgary 03/05 18:22求救訊號都出來了還不去看醫生?

kilhi 03/05 18:25去看精神科醫生 不然女的快逃

kilhi 03/05 18:26看到一半就覺得要看醫生了

miyuika 03/05 18:32你依賴她但並不愛她。傷害了愛人還都只想著自己

miyuika 03/05 18:33分開對你才是好的,請學習自救

sumaihui 03/05 18:33她離開是對的,聽了就好煩

levs 03/05 18:39就算你女友真的情感遲鈍,你不用擔心她。那種叫正港

levs 03/05 18:40天然呆,其實蠻受歡迎的。你先處理自己問題吧。

onsun 03/05 18:40愛想就徹底想啊,是要你狠心提分手,然後她哭著求

onsun 03/05 18:40你你才會覺得她需要你還怎樣,寫下來,然後覺得幸

onsun 03/05 18:40福被愛時拿出來看,你就知道情緒和念頭都是一陣一

onsun 03/05 18:40陣的不代表什麼,根本不用怕。知道有週期性的低潮

onsun 03/05 18:40,如果整夜沒睡就不惜請病假還是要怎樣,自己這邊

onsun 03/05 18:40多照顧自己一點,就不會無端怪別人在那邊冷暴力

levs 03/05 18:40你們一點都不適合,你要找的人不存在(理想媽媽)

levs 03/05 18:40而且你當初會想從你所謂情感遲鈍的人身上尋求理想

levs 03/05 18:40媽媽這件事也非常詭異。

levs 03/05 18:41根本明知對方特別難做到還要求,你是在欺負人嗎?

levs 03/05 18:41有一種acting out 是靠這種方式去責怪對方,把對方

levs 03/05 18:42弄到生病,焦慮憂鬱,就可逃避自己有病的事實了

levs 03/05 18:42這個簡言之叫找替死鬼

levs 03/05 18:43瞧不起情感遲鈍的她也可以得到一種異常爽感

levs 03/05 18:43你就可以繼續相信讀心術是存在的

levs 03/05 18:44當初怎沒跟沒情感遲鈍問題的人在一起?

levs 03/05 18:44因為你知道正常人不會要你

levs 03/05 18:45你知道這個女生遲鈍到不知道被這樣要求是不合理的

levs 03/05 18:45今天因為你鬧脾氣故意試探要分手弄巧成拙了

levs 03/05 18:46不要再玩這些花招了不管你有沒有意識到

levs 03/05 18:46承認自己生病了需要求助專業

jerrylin 03/05 19:04獨立一點好嗎

a22122212 03/05 19:12分吧

bookmusic 03/05 19:13呃,你有病,請找心理醫生。(非諷刺)

donnamonya 03/05 19:19你都沒超能力了還要對方會讀心喔?嘴巴長來除了吃飯

gr1031 03/05 19:19直白點講 當事人這種行為模式會讓對方很難跟你相處

gr1031 03/05 19:20說句坦白話 我覺得成年人要有能力照顧好自己才適合

gr1031 03/05 19:20與他人交往 而不是把這些功能外包給自己的伴侶

donnamonya 03/05 19:20用,還要用來講話溝通啊?都把對方整成有問題了還在

donnamonya 03/05 19:21把問題丟給對方你也真好意思

KDCI 03/05 19:21歌詞那裡完全不想點開,試問原po朋友是國中生嗎...

gr1031 03/05 19:21三不五時就要病態一下 要求對方要通靈、要為你付出

KDCI 03/05 19:21而且要問版友自已還有沒有資格和女生在一起...天呀

KDCI 03/05 19:21首先這問題非常的抓馬,再者回文全都說分手了呀,再

KDCI 03/05 19:21退一步你都提了分手了,問有沒有資格是不是晚拉,

KDCI 03/05 19:21放她走

gr1031 03/05 19:21這種行徑一般人連當朋友都不想 遑論是親密伴侶

gr1031 03/05 19:22什麼自以為暗示很明顯 搞半天還不就只是自以為

gr1031 03/05 19:25不是捨得看你跟別人一起 她是被嚇到清醒了

gr1031 03/05 19:26從你的描述 完全看不到你為對方著想的部分

gr1031 03/05 19:27通篇幾乎都是你在惋惜自己的感受 你還是放過人家吧

gr1031 03/05 19:27交往期間無法好好珍惜 至少還可以成全她的下一段

lolicat 03/05 19:31看完了只覺得你朋友很煩 各方面 是不是吃飽沒事做很

lolicat 03/05 19:31閒?學生?

lolicat 03/05 19:32你朋友的前女友九成也覺得你很煩但不想講破而已吧

ul6na 03/05 19:40週期性的低潮還要人家一直關心也真煩欸

lolicat 03/05 19:41這應該不是王子病 而是單純吃飽沒事做 生活又沒重心

lolicat 03/05 19:41才會想東想西

lolicat 03/05 19:44整天在那邊救贖不救贖的 希望別人關心自己情緒的不

lolicat 03/05 19:44就巨嬰嗎 你爸媽都不見得願意照顧你的情緒了還奢望

lolicat 03/05 19:44別人?

ul6na 03/05 19:44自己的情緒自己處理 不要想靠別人拯救啦..

ul6na 03/05 19:46寫寫日記什麼的可能有點幫助

rozyz 03/05 20:091.你很煩 2.不要整天幻想自己是悲劇男主 3.去看醫生

Shalone 03/05 20:31你知道你應該怎麼做,然後你不去學 不去問 不去嘗試

Shalone 03/05 20:31,就只推給自己的任性和低潮,然後咧?

sundaylover 03/05 20:35如果你是女人的話早就被噴爛了==什麼台灣女公主病要

sundaylover 03/05 20:35人讀心 找一下板上的文應該很多性別對調類似的文 可

sundaylover 03/05 20:35以參考看看

mikewazki72403/05 20:47別人沒有義務替你的情緒負責

yenrong 03/05 20:50自戀+中二

diablohinet 03/05 21:25找台大卡車轉生異世界啦

WiserWilly 03/05 21:32好像媽寶,要不要自己住一段時間看看

ling7777777 03/05 22:03經期低潮嗎 有需求請明講

greensh 03/05 22:06去諮商 不要把個人情緒/疾病問題丟給伴侶

mark861121 03/05 22:29推294樓

uwmtsa 03/05 22:33人家又不欠你

j8630222 03/05 23:02建議你應該自己先去諮商跟精神科治療心理問題 而不

j8630222 03/05 23:02是說女友給你支持與安慰 人都會有負面情緒 但大多數

j8630222 03/05 23:02時候都要能夠自我消化掉不顯露 而不是跟你越親密的

j8630222 03/05 23:02人 就應該承擔起幫你排解情緒的工作 你女友沒錯

cloc 03/05 23:41去諮商吧 蠻有幫助的

abcdot 03/06 00:15沒有人應該承受別人的情緒,你與其在那邊訊號不訊號

abcdot 03/06 00:15,不如直接說假日來約會吧然後轉移注意力享受快樂的

abcdot 03/06 00:15時光。一天24小時用快樂填滿就沒時間憂鬱了

utahraptor 03/06 00:45無病呻吟的巨嬰,你前女友就不想和你在一起了最好是

utahraptor 03/06 00:45會管你有什麼資格

melissachiu 03/06 01:22每個人都會有需要排解負面情緒的時候,你必須學會如

melissachiu 03/06 01:22何為自己排解,而不是總想著依賴身邊的人。

restinpeace 03/06 02:25看醫生吃藥+陽光下的運動,陽光下的喔,半夜健身房

restinpeace 03/06 02:25擼鐵的那種不行

misstt 03/06 03:21好窒息,我看完第一段就end了,你女友有夠佛心,拜

misstt 03/06 03:21託去看醫生好嗎?

waitegg 03/06 03:38單身不要害人好嗎?

waitegg 03/06 03:40有病又沒有病識感

Azudebu 03/06 05:07你沒有資格、你並不尊重她、你也不愛她,懂?你只在

Azudebu 03/06 05:07乎你自己的情緒,跟那根本不存在的尊嚴,先搞定自己

Azudebu 03/06 05:07再學別人談戀愛好嗎,

knight2899 03/06 05:57你女友都說要分開一陣子了,這就是解答

cockali 03/06 07:17你有你的情緒,你女友有她自己的壓力,你希望被她拯

cockali 03/06 07:17救,但她真的有餘力拯救你嗎?如果你的恐慌沒來由且

cockali 03/06 07:17沒辦法自己緩解,那是不是要先去尋求專業協助,而不

cockali 03/06 07:17是寄望在女友身上,畢竟這是專業範疇,她沒辦法時時

cockali 03/06 07:17刻刻照顧妳。

livi362 03/06 07:42去看醫生

WoodyYu 03/06 08:06性別互換,會不會變成直男不夠貼心

meierlink 03/06 08:211.情緒透過文字抒發,不用管通順或文筆或條理

meierlink 03/06 08:23先不要發網上跟拿給她看,放幾天,再回頭找自己仍在

meierlink 03/06 08:23意的事項

meierlink 03/06 08:252.整理好你在意的事情,跟你希望對方給你的回應方式

meierlink 03/06 08:25或協助方式,跟對方約促膝長談的時間

a03013 03/06 08:29你一個人陰鬱,不要把另一個人也拖下水

meierlink 03/06 08:313.聊天過程,你的發言請使用“我感覺、我認為”等我

meierlink 03/06 08:31字句,避免把情緒責任甩給對方的發言方式。剛開始請

meierlink 03/06 08:31對方準備紙筆,先靜聽你發言,待你停止,再去針對誤

meierlink 03/06 08:31解事項做澄清或是給你回應,例如述說她聽到這件事的

meierlink 03/06 08:31感受。

meierlink 03/06 08:404.輪到她發言時,你也一樣靜聽,等對方停止後,一樣

meierlink 03/06 08:40使用我字句做回饋。請先諒解因對方不了解,而頻繁使

meierlink 03/06 08:40用“你”開頭的句式,所讓你感受到的不快,那並不是

meierlink 03/06 08:40對方的本意。溝通過程勢必會有不舒服,請尊重自己跟

meierlink 03/06 08:40對方希望中止的意願,並感謝對方給予聆聽你的時間。

meierlink 03/06 08:40不論初次溝通是否達到你期望的順利,請記得並感謝對

meierlink 03/06 08:40方希望更了解你的這份心意。

meierlink 03/06 08:40因為他在乎,所以才願意撥冗跟你促膝長談

meierlink 03/06 08:415.記得,梳化情緒是我們各自永遠的功課。

rakuin 03/06 09:51代po者對當事人的評語是善良隨和,代表還是會挑對象

rakuin 03/06 09:51發作的,女生快逃,這種在朋友面前好好先生然後情緒

rakuin 03/06 09:51都壓給伴侶的很可怕。

aibayui 03/06 10:16貼歌覺得是講自己,這種行為不是國中生才會做的嗎?

jason4571 03/06 10:21去看回覆那篇吧 你真的沒有病識感

BigRollPeace03/06 10:31推文的資訊量好大..看著看著也開始檢討自己是不是

BigRollPeace03/06 10:31有犯過類似的錯,真的獲益良多

kroyx 03/06 10:54她想分開 你也同意 就給點休息空間 別轉頭就要復合

kevincio 03/06 11:00偶像劇腦補看了就煩躁

holameng 03/06 12:28有的推文蠻受用的,也建議去諮商梳理自己為什麼會這

holameng 03/06 12:28樣做

tddt 03/06 12:38我最討厭不說,一直要人心電感應的

LPCbaimlly 03/06 12:45你那個(非憂鬱症)要不要再想想= =

andrew5106 03/06 12:54哇操 超煩

susanna026 03/06 15:08「導致他的狀況也變得不好,焦慮、發抖甚至出現嘔吐

susanna026 03/06 15:09的情形」~》不適合 你把人家好好的人變成這樣 分

susanna026 03/06 15:09

uwem 03/06 16:02自認為她應該要察覺什麼什麼?沒有什麼叫「應該」對

uwem 03/06 16:02你的確快要把她搞生病了,建議找專業人士諮詢

icelotus 03/06 18:01你是病嬌型的,我覺得比較配對的另外一方,應該是像

icelotus 03/06 18:01太陽那樣自燃的女生,她能照亮你,而且不會被你拖下

icelotus 03/06 18:01去黑暗中,也不用太理性的,養貓可能也適合你喔。另

icelotus 03/06 18:01外了解你這件事情你就不用多想了,大部份的人連自己

icelotus 03/06 18:01都不了解,而況是要別人了解你。

a174176 03/06 18:27放過那個女生

marionkimy 03/06 21:31....

Nigger5566 03/06 21:33超煩

heavenbeyond03/06 22:30你這種人最討厭了

heavenbeyond03/06 22:31不斷在說"我知道...我知道...我知道我缺陷在哪裡...

heavenbeyond03/06 22:31"

heavenbeyond03/06 22:31你知道個屁啦!他貓的你知道個屁!

heavenbeyond03/06 22:31你根本什麼都不知道,只是自以為知道,所以你從來都

heavenbeyond03/06 22:31不願意去改變,你內心深處隱藏的是"我就是這樣,你

heavenbeyond03/06 22:31就得包容我,否則你就是不愛我。"

heavenbeyond03/06 22:31你這種人最噁心了

heavenbeyond03/06 22:31如果你"知道"一張椅子上有大便,你會坐下去嗎?絕對

heavenbeyond03/06 22:31不會啊,這才叫"知道"好嗎!同樣的,如果你真正的知

heavenbeyond03/06 22:31道自己性格某處有缺陷,你為啥不改?你憑啥要求對方

heavenbeyond03/06 22:31包容你?

heavenbeyond03/06 22:31你他貓的其實是因為"根本不認為自己有缺陷",所以從

heavenbeyond03/06 22:31來沒想過改進。你說一堆"我知道",都是屁!

pei520 03/06 22:33沒有誰應該要猜或是負擔你的情緒好嗎 自己當情緒自

pei520 03/06 22:33己撐著 不然就去看醫生

Adrey 03/07 00:48問你朋友真的愛他女友怎麼捨得這樣"週期性情緒不佳

Adrey 03/07 00:48還轉移到女友"身上?自己成熟點吧 越依靠只會能力

Adrey 03/07 00:48越差

Adrey 03/07 00:50太自我中心了 憑什麼要別人救贖=.= 捫心自問如果交

Adrey 03/07 00:50到這種女友好受嗎?

pkpkpk3426 03/07 08:09憂鬱症台男真的可怕,不要拉低我們水準好嗎?

gen001 03/07 09:37要人讀空氣當蛔蟲的人

gen001 03/07 09:37真是有夠煩的

gen001 03/07 09:37不改的話就只有一句

gen001 03/07 09:37快分一分放過人家

Mozai 03/07 09:52你生理期喔,每個月一次勒…你還是找專業的諮商師

Mozai 03/07 09:52

courage1127 03/07 12:01我看到最噁心自戀的一句話就是我們99%時間都是很開

courage1127 03/07 12:01心的,好一個自以為是啊

dodoru 03/07 12:41說實話的就是這樣的人適合單身,不適合有感情有伴侶

dodoru 03/07 12:42更不適合走入婚姻,這跟有沒有100%適合或幾%適合沒

dodoru 03/07 12:42有關係。而是真的就是不適合有交往對象,不關對方如

dodoru 03/07 12:43何都一樣。而且不是因為憂鬱就不能和人交往喔,而是

dodoru 03/07 12:45這樣的人不但沒有病識感,而且基本上就是把伴侶當作

dodoru 03/07 12:45抓交替對象,不管他平常個性多麼的善良隨和、對朋友

dodoru 03/07 12:54多隨和,那其實就是沒有對朋友發作而已。

dodoru 03/07 12:54這樣的人就是會對伴侶或特定家人發作

dodoru 03/07 12:55,而且一有伴侶就會急著推對方一起下懸崖。

dodoru 03/07 12:55就算有100%適合的伴侶,他也會不顧一切的想法伴侶和

dodoru 03/07 12:56自己一起推下谷底深淵的毀滅性人格。

wayne530 03/07 13:39男咖啡嗎

JQK2 03/07 14:18價值觀差很大很難有好結果,及早止損吧

JameerNe1son03/07 17:17還有一點就是你一直說你知道問題,但是卻不怎麼願意

JameerNe1son03/07 17:17改變,暗自期待別人來配合你。如果你不去做出行動就

JameerNe1son03/07 17:17等於你根本不知道問題,所以,做 出 行 動!而不是

JameerNe1son03/07 17:17只是出一張嘴說你知道了,任何方法都去試,找到適合

JameerNe1son03/07 17:17自己的,不是要講的這麼直白,而是你的狀況不適合鼓

JameerNe1son03/07 17:17勵,鼓勵只會讓你覺得自己還有可以不改變的機會,你

JameerNe1son03/07 17:17唯一需要的就是好好清醒,開始改變,不然就學著一個

JameerNe1son03/07 17:17人生活不要拖累其他人。

kg6940k1 03/07 17:32不要把自己的情緒一味的丟給另一半,建議尋求諮商和

kg6940k1 03/07 17:32身心科的協助,祝福你

Rier 03/07 18:03不要再去煩女生了 你真的很煩

shawncarter 03/07 21:32你需要的不是女朋友 是長大 有夠沈重又囉唆的 希望

shawncarter 03/07 21:32別人有讀心術而且還要把你當三歲小孩照顧

shawncarter 03/07 21:33你需要先學會獨立生活 才能跟別人交往 首先你的沒

shawncarter 03/07 21:33來由低潮可能就是有一個很根本的原因 你必須學著挖

shawncarter 03/07 21:33掘出來那個根本原因是什麼 我是建議你找專業的人求

shawncarter 03/07 21:33