Re: [求助] 分手後都過多久才不會再翻照片跟對話

※ 引述《Kangxiyeh (auditor)》之銘言：
: 分手後還是很捨不得這段感情，常常會翻以前的對話紀錄跟照片，想著以前還是有許多很快樂的回憶
: 但是看著看著眼淚還是會默默流下來，刪掉也捨不得，畢竟都是一起留下的紀錄，不管是開心的還是難過的
: 大家都怎麼處理這樣的情緒啊？分手後會回去看以前的東西嗎還是就讓他永久消失？
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在回答你的問題之後，我們先溝通一個多久的概念？

我知道在長篇大論之前，其實大家都聽不進去，被分手的那個人通常只想知道一個數字：

到底多久才能走出來？

然而大多數的說法是至少要花半年到一年的時間走出來的意思，

但是並不是半年到一年之後才能夠交往到新的對象，而是努力半年到一年之後，

你開始能夠接受這一段已經逝去的情感，進而能夠開始客觀評論這一段感情，

也可以理性對待這段感情所遺留下的事物。

當然交往越久的話，能夠接受的時間就需要越長，

甚至有些人至少要花至少交往一半的時間來去接受，

就好像我們不能奢求某人跟一個人交往十年後分手，卻要這個人一年之後就要走出來吧？

當某人開始接受這段感情已經逝去的時候，其他問題就會迎刃而解，

但是時間不能快轉，現在總是要面對你所說的最急切的問題：

分手後都過多久才不會再翻照片跟對話？

這個問題其實答案並不是過多久，而是有沒有需要嗎？

通常頻頻回顧過去，是因為現在沒有以前那樣的幸福，

單身當然會一直去想望在一起的快樂，

所以為什麼推文才會說交到新的女朋友就可以做到了。

當你的需要被新的人滿足了，怎麼還會需要回顧舊有的事物呢？

也就說感情的世界並不是舊的不去，新的不來，而是「新的不過來，舊的的不會走。」

當你焦頭爛額想盡辦法要安撫對你生氣的新對象，

怎麼會有空去回顧幾年前的今天你跟前情人去那裡玩？

然而現在要你趕快談下一段感情也是不切實際的，但是我們必須要有一個心態，

就是我們要迎接新一段的感情，那麼這段感情所帶來的快樂和痛苦都要讓其過去，

因為過往的快樂和痛苦是一體兩面，而且你自己也很清楚，所以你才會在文內表明

「想著以前還是有許多很快樂的回憶但是看著看著眼淚還是會默默流下來，

刪掉也捨不得，畢竟都是一起留下的紀錄，不管是開心的還是難過的」

因此若你想走出來，不僅痛苦的回憶要捨棄到，連同快樂的記憶也要捨棄掉，

進而製造自己獨有的快樂的記憶，乃自往後跟新的另一半製造快樂的回憶。

因此現在要先止血，至少你要停止製造現在痛苦的記憶，

像是因此跟她有關的人事物該禁絕就禁絕。對方表示要當朋友，拜託拒絕不要，

這是為你好，朋友都當不成才會當不成男女朋友的。

接著才是面對你這些充滿回憶的物品。我並不同意推文說說現在全部要清掉這種說法，

這種說法我們外人說的倒是簡單，你是當事人，你他媽根本做不到好不好。

因為這些東西對我們來說毫無意義，對你來說，你一看到這些東西，

可是海嘯般的美好與痛苦回憶席捲你的全身。

因此最好的做法是先把這些對話紀錄跟照片全部都放在到離你很遠的地方，

遠到你想翻開來看都很困難的狀況。

你可以先把這些對話紀錄跟照片全部備份到一個硬碟裡面去，

然後把硬碟和其他相關物品像是紙本信件或者對方送過的禮品，

這些東西全部丟到一個大型紙箱裡面，然後寄回老家。

等到回到老家的時候，看到那一箱東西，再把這一箱東西丟到家中倉庫的最深處。

最好是你要打開這一箱東西的話，就要把倉庫裡面一半以上的東西搬出來才能拿到，

設立越多障礙對你越好。

然而如果沒有老家或者本身就住在老家，那我推薦一個方式，那就是寄未來郵件，

把這些東西全部寄給幾年後的自己，既可以處理現在的問題，

也就當作給未來的自己一個驚喜。我舉我的例子給你聽，

我曾經就把充滿回憶的包裹寄給5年後的自己，5年後我收到這東西還滿頭問號，

怎麼會有我的包裹，我買什麼東西我怎麼都不知道。

我收到包裹看到寄件人是我自己，我才啞然失笑意識到是什麼東西了，

我把回憶包裹拆開來，並且把倉庫裡面那個充滿回憶的紙箱給搬了出來，

然後可以送人的就拿來送人，可以丟掉就拿來丟掉了。

也就說你真的不急在此時此刻作出清理乃自清除的行動，

事實上等到有一天你自然而然就會做到了，不用我們這些外人勸，

然而你自己也知道要清掉，但是你就是做不到才上來問。

現在做不到的事情並不需要馬上做到，但是至少要做到「遠離」，

而「遠離」也是你現在唯一能夠為自己做到的事情，剩下的就讓時間改變來改變一切吧。

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分手後的你將愛情記憶丟到資源回收桶後刪除，可是你也認知到即使你把資源回收桶的資料清除，他其實仍然存在著，只是標記成空白。因此要真正的遺忘這段記憶就必須重新寫入覆蓋這塊磁碟區，可惜我們沒辦法格式化自己的記憶，但是我們可以選擇儲存其他記憶將其寫入覆蓋，當你記憶達到像是Gutmann method 覆蓋35次一般，連用來覆蓋的記憶都被遺忘掉了，那麼你距離真正的放下就不遠了。
好友評價：有交過的看不懂，看得懂的沒交過。

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