[心情] 很醜就注定母單一輩子對吧?

jupto04/27 09:48現在有整形這個選擇啊 醜就只是看你願不願意改變而已啊

t8151127004/27 09:53請勇敢踏進醫美 除了身高 什麼都可以改

owo020404/27 09:53整形啊 不要下意識忽略這個選項好嗎

wingthink04/27 09:54整形

jupto04/27 09:58胖就去減肥健身啊 這比醫美成本還低啊

jupto04/27 09:58這些都是可以改變的

t8151127004/27 09:58肥胖+價格要負擔得起 那先從運動中心開始動起來

k9101102204/27 09:59ptt 有一個整型翻身 不過他有錢

owo020404/27 10:01先運動 弄到標準身材

zealeliot04/27 10:02先從自己專業建立自信，你看納豆矮胖但可不缺女友

VoV04/27 10:03納豆有錢,不能當例子吧

tomlee113004/27 10:04試著從飲食去管制如何？

t8151127004/27 10:06對了 仰臥起坐改成捲腹 不要做到底 到底容易傷脊椎

littlechild04/27 10:08與其覺得自己會母單、不如看自己到底努力了多少。就

littlechild04/27 10:08像你看到瘦的女生以為天生就瘦嗎。

gogodie3804/27 10:10你飲食都固定的話就代表這樣吃就是超過啊

jupto04/27 10:12總之你抱怨的這些都是可以改變的事就看你願不願意改變而已

andy230022404/27 10:12跑步啊

sueway04/27 10:13給你意見的人又被反駁 那你不要改繼續爛

sueway04/27 10:14提納豆的，納豆又不是有錢以後才長那樣

hitomi4704/27 10:14從有氧運動開始吧

sueway04/27 10:15他先天條件那樣能拼到有錢又有人才是重點好嗎

Qoo77704/27 10:15你吃太多了 運動有跟沒有一樣 怎麼瘦

LincolnBoy04/27 10:15躺平就好了

ManaBear04/27 10:16本夠厚可以考慮課金整型，如果不夠或不想，男人的外在

ManaBear04/27 10:16形象還膚況、髮型、身材、穿著可以提升。我幫一百多位

ManaBear04/27 10:16男生改造過，光是穿著就會有明顯差異了，真心不騙。別

ManaBear04/27 10:16輕易放棄，我以前也是邋遢肥宅，男人是有潛力的。

annieyee04/27 10:17推文只見到你一直否定別人給你的建議，整形推給沒錢，

annieyee04/27 10:17減肥推給會受傷，控制飲食推給餐飲定量，如果有人建議你

annieyee04/27 10:17多賺錢大概也會推給能力不足或世道如此。

annieyee04/27 10:17醜不一定母單，那只是外在因素，內因是你沒有為此努力

annieyee04/27 10:17改善，而選擇用最簡便偷懶的方法讓自己不用努力。

stevetsao12304/27 10:181天15下...你不如去飯後散步半小時還比較有運動到

GIGAADSL04/27 10:19外型不肯下功夫改只剩提高收入或訓練談吐2途

t8151127004/27 10:21窮就認命嚴格自律== 花時間研究 吃熱量蛋白質高低GI

hank920104/27 10:22100萬就能醜變普上；普變帥。超商打工就付得起。不願意

hank920104/27 10:22改變說真的其他都是藉口吧

Cyclone556604/27 10:22吃那麼多 不會胖 才奇怪吧

chigo52004/27 10:22你可以去整形阿

Cyclone556604/27 10:23先減肥 然後才是考慮整形 這跟醜屁關係 是軟爛吧

chigo52004/27 10:24伏地挺身跟仰臥起坐根本對消耗熱量沒什麼幫助 還不如出

chigo52004/27 10:24去走一小時

Cyclone556604/27 10:24納豆那不同 他叔叔侯友宜 難道各位要重新投胎喔

tom040704/27 10:24先把自己打理好再說吧？

tom040704/27 10:24都三十歲了 感覺是個性問題比較大

amorose7704/27 10:24建議不要靠自己的毅力，找別人來給你約束壓力，醫美錢

amorose7704/27 10:24付不起，那先買教練課也可以，不要覺得沒用，有人盯你

amorose7704/27 10:24還沒幫助的話，只能認命囉

Asino04/27 10:24你這運動根本沒用吧，直接選錯運動，上網看看資料或是直接

Asino04/27 10:24去上個教練課強迫運動然後也幫你盯飲食= =

chigo52004/27 10:25而且你的一組也太少了吧比熱身還少

chigo52004/27 10:25納豆紅跟他舅舅侯友宜有什麼關係

gn0027368004/27 10:26是的，要認命

tkhunter04/27 10:26連減肥都沒決心了，你還期待有女人看上你？

YALEMY04/27 10:26鬼島明明一堆醜男醜女走在路上都在放閃 沒人要的是又醜性

YALEMY04/27 10:26格又差吧

chigo52004/27 10:26侯也是基層爬起來的 納豆出道時他都還不知道在哪裡當基

chigo52004/27 10:26層

dogbydog04/27 10:26廢文大師兼天才小釣手 失敬失敬

YALEMY04/27 10:27還有一堆女肥仔肚子三層五花男友還不是帶去買鹹酥雞 男肥

YALEMY04/27 10:27仔女森還會說好有安全感

yniori04/27 10:28先減肥再說吧~臉是父母給的~但身材是自己弄得

charlie011204/27 10:29每次經過鹽酥雞攤 看到女肥宅痴痴的等著餐點 就想笑

Sanish04/27 10:30滿滿的藉口，滿滿的抱怨，看不出你付出什麼來改善

dogbydog04/27 10:30套路這麼完美，還一堆人腦袋不用跟著往坑裡跳

samuelass04/27 10:31撇除疾病性肥胖 就是懶跟一堆藉口 做那種無用的運動

samuelass04/27 10:31欺騙自己有在運動 笑死

c13290804/27 10:32人家說什麼你都有藉口，光是這種態度就真的不吸引人，跟

c13290804/27 10:32外表沒關係

samuelass04/27 10:32不想改就去找比你醜跟胖的脫單阿

YALEMY04/27 10:33一般便當一個800卡 豬排蓋飯特大碗1000卡 早餐吐司一片80

YALEMY04/27 10:33卡兩顆蛋加醬算200 再加喝飲料啥的 吃太多了啦幹 這是減

YALEMY04/27 10:33啥小肥的吃法

pepsi0u7404/27 10:33沒錯 繼續來這裡抱怨就好

YALEMY04/27 10:34減肥還給我點啥小特盛

GGdong04/27 10:35很醜不是，很醜又不改變才是，介紹你一個CP值高到破表的方

GGdong04/27 10:35式，就是健身，另外不是很累就叫有運動，是累到快死才叫有

GGdong04/27 10:35運動，所以你根本沒有真正運動過，既然沒有真正運動過那你

GGdong04/27 10:35擔心受傷是在擔心三小？再弄個髮型基本上就贏很多人了，剩

GGdong04/27 10:35下談吐就是慢慢來，以上全做到還是單身的話才有資格說醜

andy230022404/27 10:36疾病性肥胖根本也是藉口

andy230022404/27 10:36小禎也是瘦回來了啊

andy230022404/27 10:36是說健身也是某種程度的把肌肉弄受傷啊 ㄎㄎ

crassus721704/27 10:37看一下顏家好嗎

donnawt104/27 10:37潘迎紫一天200下仰臥起坐耶。你如果怕受傷，就去健身房

donnawt104/27 10:37請教練幫你設計動作，不然就多走路多喝水，便宜有效不傷

donnawt104/27 10:37身

pillooow04/27 10:38你說自己條件不好又藉口一堆想逃避，你以為什麼都不做就

pillooow04/27 10:38會變好嗎?

bbbing04/27 10:38想法消極比長得醜更致命

rindesu04/27 10:38理由超多，你在家打手槍就好

lashi04/27 10:38你那麼消極活該一輩子母單

owo020404/27 10:39胖又愛靠北 運動一天一組

newtypeL904/27 10:39一天一組極限笑死，做這麼少乾脆不要做，你連100卡都沒

newtypeL904/27 10:39消耗到

andy230022404/27 10:40覺得找藉口比各種外在條件在吸引人方面更傷

Cervelli04/27 10:41對 你就是注定母單一輩子

bbbing04/27 10:42半年沒進步，你這進步狀況有問題了，半年的時光值得你花兩

bbbing04/27 10:42天去雇用教練吧

owomeow04/27 10:43醜胖只要肯做都有救，矮才是真的沒救

Adrey04/27 10:44主要是心理問題吧 "像是聽到別人在竊竊私語就覺得是在說自

Adrey04/27 10:44己壞話" 有點自卑很正常 要自己知道是想多了 其實這世界不

Adrey04/27 10:44是圍繞著自己轉的 沒人那麼閒一直討厭你

owo020404/27 10:44先控制你的飲食吧

Adrey04/27 10:45這世界長得好看的人很少 就該知道外表不是問題

wtfconk04/27 10:45是多醜?每次看歐兔徵友條件都只有限制身高,你如果有過關

wtfconk04/27 10:45就去報報看哪,又沒限制長相,而且長相這種看順眼就好,重點

wtfconk04/27 10:45是談吐,現實除非熟識不然少用鄉民艮

chchan111104/27 10:47懶胖醜當然單身一輩子 誰要跟這種的在一起XD

namie123104/27 10:50先減肥吧，牙齒若不好看就整牙，這可時併行甚至加快減

namie123104/27 10:50肥速度。納豆是因為幽默有內涵人緣好。

wwwwwwww04/27 10:50肥胖就去醫學中心減肥門診掛號，跟醫生諮詢跟營養師學習

wwwwwwww04/27 10:50正確飲食，然後正確的運動，在那講每天15下仰臥起坐伏地

wwwwwwww04/27 10:50挺身是在騙自己而已，每週3天出去快走5公里不行嗎？快走

wwwwwwww04/27 10:505公里一開始要很久，久了也才1個多小時的事情

fish1024104/27 10:51想改變就先從拒當理由伯開始，胖就減肥、醜就整形、窮

TurtLeKwei04/27 10:51可憐之人的必有可恨之處

fish1024104/27 10:51就賺錢，一堆理由你十年後還是這樣。如果是有什麼不治

fish1024104/27 10:51之症無法改變那就這樣吧，也不用問了

snac04/27 10:54看起來你根本沒有特別努力去改變，看飲食就知道，不要只會

snac04/27 10:54抱怨阿

CenaSucks04/27 10:54只要有錢就不會單身

Qoo77704/27 10:55有錢還是會單身阿 上過新聞那幾個至少都上億身價吧

shellback04/27 11:00連減肥都做不到 別在那抱怨醜 笑死

sculp04/27 11:02你沒救不是你醜，而是你根本懶得去努力做改變

Qoo77704/27 11:02O2沒附照我想女生不會理你的 至少我寄沒附照 連回都不回

wl84390704/27 11:03吃太多，真的有心想減學我以前，中餐茶葉蛋*1-2配卜蜂

wl84390704/27 11:03雞胸+沙拉無醬，晚餐水煮雞胸肉+馬鈴薯+炒青菜，168只

wl84390704/27 11:03吃兩餐不喝含糖奶的飲料，加跑步兩個月瘦到炸開

mark1053904/27 11:04不吃早餐 不喝飲料吃點心 晚餐不要吃炸的 夠輕鬆了

wl84390704/27 11:04你會單身只是因為你是理由伯

a2212221204/27 11:05太安逸

assess04/27 11:05先減肥試試看？！

lolicat04/27 11:07減肥最快的方式是少吃 不是運動 少吃多動

joysoy04/27 11:07又沒想改變 問了就會有女友

lolicat04/27 11:08真心想減的話 你現在用餐量先減三分之一 至於運動可以先

lolicat04/27 11:08不做 然後要知道自己胖多久就可能需要多久的時間去調整這

lolicat04/27 11:08樣的心態

wl84390704/27 11:097分吃3分動，自己上網算一下基代，多吃原型食物增加飽

wl84390704/27 11:09足感不要吃爆一下就瘦了

wayne53004/27 11:10減肥就是少吃而已 如果你現在體態超過很多的話 稍微減量

wayne53004/27 11:10就會有很大的成效了 我也是肥胖人啦 我其實不信你一天就

wayne53004/27 11:10吃這些東西而已 很多人都說沒吃什麼 卻很胖 但零食小吃

wayne53004/27 11:10宵夜也沒在省的 都不覺得吃這些東西有熱量嗎

qwwe05405404/27 11:11別想了 你沒救 誰不知道要改善現況要怎麼做 但你也沒

qwwe05405404/27 11:11打算做吧

ak07504/27 11:12你這種減肥大概3天就放棄了

vincefan134704/27 11:17覺得不該把問題都歸咎於長相

ryanCG04/27 11:18臭比較難，胖減不下來如果不是特殊疾病使然，那自找的請安

ryanCG04/27 11:18靜

dddc04/27 11:19個性怪就歸類說外表醜 逃避成這樣真不簡單

spi030304/27 11:21不會 ，因為你沒錢

xu3ej04zj304/27 11:21整篇文+回文 通篇在藉口理由，不想改善那就放低標準怎

xu3ej04zj304/27 11:21麽可能交不到

mayii102004/27 11:22看你回覆根本擺爛 網路發達不會查別人的減重心得訂計畫

mayii102004/27 11:22改變自己 只學會上ptt抱怨

marinsky04/27 11:23XDDD

tigerface04/27 11:25我當初為了要瘦，做你那些只是熱身而已，我每個月跑快1

tigerface04/27 11:2500km，自己練習到半馬快破百，跑完隔天繼續游泳，半年

tigerface04/27 11:25下來變超精壯，你就只是懶而已

icypenguin04/27 11:29理解長相不好會信心低落進而影響社交能力，所以先從慢

icypenguin04/27 11:29慢改變外觀開始，外觀改善了才能有信心面對其他人

icypenguin04/27 11:29太胖沒辦法做劇烈運動就先從飲食節制跟快走開始，做就

icypenguin04/27 11:29對了不要再給自己找一堆藉口，相信可以越來越好的

bq9904/27 11:33馬雲如何

Totoro080204/27 11:33沒有醜男人 只有懶男人

GtskinR04/27 11:34肥胖+醜真的…很難 除非你能當朋友的開心果 還有機會

bq9904/27 11:34有能力比較重要

toto020204/27 11:36少吃一點就瘦了

Juan0004/27 11:38看起來就是午餐和晚餐的澱粉攝取太多，改多吃青菜和蛋白質

Juan0004/27 11:38，完全不要喝飲料就可以改善體重很多了

weinberger04/27 11:40我覺得多拜拜就好了耶 運氣一來 什麼缺點都不是缺點

reensoi04/27 11:44整形啊

shawncarter04/27 11:45不整形 不改變飲食 不運動 然後說我是不是沒救了 什

shawncarter04/27 11:45麽都不改變還真的沒救了

masiton04/27 11:46藉口真多 改變飲食習慣很難嗎？吃那樣說自己在減肥？笑

masiton04/27 11:46死人了

loveapple3304/27 11:48非也非也，醜要醜的有自知之明，不要醜還想追正妹奶

loveapple3304/27 11:48妹，就算你家財萬貫人家也不是喜歡你，是喜歡你的錢

loveapple3304/27 11:48。

ALDNOAH556604/27 11:55減肥吃澱粉 笑了

bungtw102404/27 11:55醜胖是自己造成的，真的在意就會想辦法去改善，跟母單

bungtw102404/27 11:55有甚麼關系？

donoh18304/27 11:57醜肥又懶 你會選這種另一半嗎？

s981250804/27 11:57藉口一堆

xdctjh04/27 11:57對 醜就是原罪 不要聽那些文要你做啥做啥，帥就沒事了，

xdctjh04/27 11:57就這麼簡單

WBS061504/27 11:59反串嗎

PhySeraph04/27 12:01笑死 有錢吃那麼胖 沒腦改變習慣

ass81288204/27 12:03不要把劣勢基因遺傳給下一代

ex99000004/27 12:05又不想花錢整形 又沒毅力減肥 到底還想得到什麼？

himan04/27 12:13先從飲食下手不要被食物綁架了

shaman556604/27 12:13如果你覺得是 就整形 你整個人自信先起來 後面再談

camuss04/27 12:14不對，你太自卑了

coolfishman04/27 12:14女生比較慘 男生外貌只是比較難而已

selenahu04/27 12:16頭髮剪整齊，每天洗澡洗頭洗臉，穿乾淨衣服。上下班增

selenahu04/27 12:16加2公里走路距離。

bfacsls04/27 12:16建議你把標題的前兩個字改成心態

Robben04/27 12:19一堆醜的都有女友

lionling04/27 12:20努力存錢整形

sniper282404/27 12:204

sniper282404/27 12:21你慢慢自卑 沒人有必要救你 ^^

synima04/27 12:21減肥+飲食控制是成本最低的改變方法，如果連研究這些事情

synima04/27 12:21都辦不到真的不要找那麼多藉口，給了建議又聽不進去，只

synima04/27 12:21是來討拍吧

sakeru04/27 12:22先從不要當理由伯開始

FOUR2670829204/27 12:28健身 打扮

Aidrux04/27 12:28對，上面那些意見都沒用，你認命吧。

TtTt404/27 12:31可是我越大身邊的人都說不看長相耶，主要是你"覺得"的事情

TtTt404/27 12:31讓你沒自信

yudofu04/27 12:36一天15下不如乾脆不要作了

sinomin04/27 12:38對

virleo04/27 12:41重點還是在於揣摩人心跟說話

b8035769304/27 12:42必須是的

Godright04/27 12:44藉口一堆 每天正常飲食 一小時有氧一小時重訓 一年就成

Godright04/27 12:44果斐然 保持良好衛生習慣 整形只是最後一步 先去做而不

Godright04/27 12:44是先去想

s981250804/27 12:44胖子，你吃太多了

reconnection04/27 12:45可以多看一些書增加自己的內涵學點才藝 氣質跟幽默

reconnection04/27 12:45談吐會改變長相

onsun04/27 12:47你還是找專業先初步處理你的心理問題 與外界社交少 需要

onsun04/27 12:47用食物填補空虛支持自己 又不用在乎儀容 也會很難減肥 但

onsun04/27 12:47你又預設外表好才能出去見人（並不是）惡性循環..真心想

onsun04/27 12:47減就算熱量 不是做自我安慰的運動..

orzkk8804/27 12:48不要吃吐司 吐司很胖

TtTt404/27 12:52其實像很多幽默或是受歡迎的人都不是長的很好看的

aa87122004/27 12:58嘗試多推文散播正能量

aa87122004/27 12:58你的推噓比真的慘不忍睹

Ghamu04/27 13:00你可以找跟你一樣醜又胖 條件不好的女生不就得了

Ghamu04/27 13:01自己又醜又胖又老又窮 看是要提升自己 不然也可以找條件類

Ghamu04/27 13:01似的女生呀

thbw66604/27 13:02有自信點 把對吧去掉

zenoho04/27 13:03理由伯

BoomSnail04/27 13:04想往上先從你能做到的事情開始

Ghamu04/27 13:04還是你擇偶條件是要跟A片裡面女優一樣 瘦又奶大又可愛呢？

Ghamu04/27 13:04如果是這樣 那就沒救了呀

mickyli104/27 13:06很醜又很廢很低能的話 確實

cockali04/27 13:07除去少數身體因素，減肥這件事吃比運動重要太多了。

Ghamu04/27 13:07多跟乙武洋匡看齊吧 五體不滿足 下體大滿足

cockali04/27 13:09另外，每天吃的份量都差不多，在沒有實際計算前都是假的

cockali04/27 13:09，一般人對熱量根本一點概念都沒有，更別說下意識吃的零

cockali04/27 13:09嘴、多喝的兩口飲料

cockali04/27 13:12還有，運動要依自己身體調整，一般伏地挺身做不了就用跪

cockali04/27 13:12姿，真要運動怕受傷就去尋求專業協助。你的狀況建議先了

cockali04/27 13:12解有氧跟無氧的差別，再來安排每天運動量

ExcellentSun04/27 13:15整形+健身，吃什麼白吐司？都是精緻澱粉，到底是在

ExcellentSun04/27 13:15？醜是一回事，但是飲食運動可以改變卻不想改變，是

ExcellentSun04/27 13:15在？

geige04/27 13:15有錢應該可以解決這種外表問題

JACC04/27 13:16錢 有錢可以讓自己快樂 別人跪舔 長的再醜再肥 也happy

Hotpotato04/27 13:16純說飲食 你30歲這樣吃太多 澱粉少吃 多吃原型食物墊胃

white19874904/27 13:17你是憑實力變肥的

ImPG070204/27 13:21是

sch79010404/27 13:22你吃太多了

ExcellentSun04/27 13:22醜不會讓人一輩子單身，但是不想改變卻又什麼都不努

ExcellentSun04/27 13:22力，就一定沒機會。在健身房看過殘障人士，運動超認

ExcellentSun04/27 13:22真的，別人不肯放棄也願意一直努力，你好手好腳的，

ExcellentSun04/27 13:22怕什麼？別人竊竊私語就覺得是在說你壞話？怎麼都

ExcellentSun04/27 13:22不想是在說你很努力？不要把問題推給醜，先努力找

ExcellentSun04/27 13:22到那個充滿成就感的自己！都30幾歲了，不努力到底

ExcellentSun04/27 13:22還能幹嘛？

ooooooxxxxxx04/27 13:23可憐

KusoJontaro04/27 13:29我勸你把「醜沒女友的觀念拿掉」馬的昨天我想開心

KusoJontaro04/27 13:29去吃個冰也被放

KusoJontaro04/27 13:29閃，排我前面的妹子，綁俏麗馬尾，穿短T熱褲露出小

KusoJontaro04/27 13:29蠻腰，我就想

KusoJontaro04/27 13:29這麼可愛的妹子，男友應該也是個帥小伙，結果她旁

KusoJontaro04/27 13:29邊站一個穿荷葉

KusoJontaro04/27 13:29邊T，頭髮像是去百元理髮還剪壞的樣子，然後沒有脖

KusoJontaro04/27 13:29子…看到這組C

KusoJontaro04/27 13:29P我火都來了～

midoriiro04/27 13:32你看到瘦或是標準身材的女生 背後都付出很多心力的…

ccharles04/27 13:33http://i.imgur.com/zK82QMz.jpg

justinqoot04/27 13:45路上8+9旁邊妹仔一堆 建議去刺青抽煙拜堂口啦

PowerWood04/27 13:49大家人太好了吧

tomy1041704/27 13:52不會，每個人都有運氣

zark0722204/27 14:01當個快樂的宅男阿，不要影響別人就好

chuchuyy04/27 14:03對，你說的沒錯，因為我也跟你一樣

Gray093004/27 14:11主要是不要越級打怪啦！高攀是要付出代價的。我身邊有

Gray093004/27 14:11高攀正妹成功的例子，除了錢之外，還把女生當長照對象

Gray093004/27 14:11般照顧，只差沒綁塊餅在女生脖子上了。你可以問問自己願

Gray093004/27 14:11意為了正妹付出多少代價

dada8642904/27 14:20連努力都沒有就在怨天尤人 魯一輩子活該

isaacting04/27 14:23我一天大概可以做600下伏地挺身...當然會分開做

isaacting04/27 14:24做20下休息一下......做30組...我快40歲, 給你參考一下

SSglamr04/27 14:25連coco都可以作100下 XD

Childishan04/27 14:26藉口

smallplug04/27 14:324

PECVD04/27 14:34一天15,16 下一組, 一天極限一組 !?

PECVD04/27 14:34這是能消耗多少能量 ? @@

JACC04/27 14:37我覺得他吃的不多啊 我早上吃3碗飯 中午沒吃 晚餐吃8碗飯

JACC04/27 14:37 5碗菜 3碗肉 基礎代謝

zenuie04/27 14:43人的問題

b1401103004/27 14:43噓醒你，想減肥結果只做個一組push up、sit up，還覺

b1401103004/27 14:43得沒效果而灰心沮喪，你知道你的份量比敷衍了事還不如

b1401103004/27 14:43嗎？

pili083004/27 14:52心理問題，建議去看醫生

omanorboyo04/27 14:54肥胖問題就跟臉無關阿 瘦又乾乾淨淨差很多

waterfall53104/27 14:55這樣就叫減肥? 把在運動的人當傻子誒

bobo370804/27 15:00對

Cain05304/27 15:05醜就要努力賺錢啊 兩個都沒有活該單身一輩子

lercon04/27 15:16醜還可以整形 矮就沒救了

letitbee04/27 15:20剛開始15下一組只能做一組還行,做了半年還是只能一組是

letitbee04/27 15:20不是怪怪的?第二個月開始就沒用了吧

letitbee04/27 15:21你身體會習慣你的15下,你不追求突破根本沒算運動

utt062404/27 15:21曾經在健身房看到一個肥宅, 半年後練很壯 變另一種型男

utt062404/27 15:21給你建議

lrer04/27 15:26自己都說醜肥病了 是我就自殺了

ATARK04/27 15:28還有很多運動可以做參考，不然就去健身房，教練也會幫忙注

ATARK04/27 15:29意，隨時會問你身體狀況如何

Kissess04/27 15:34連減肥都做不到 就別抱怨了 路上的女生你以為都是天生瘦

Kissess04/27 15:34子嗎

machiner04/27 15:37當你有這種想法的時候就沒錯囉

mo735983104/27 15:37三餐這樣吃只會越來越胖

recipro04/27 15:48運動瘦了之後 記得把頭髮整理一下

recipro04/27 15:49然後衣服買純色T 配雙板鞋

Renishikawa04/27 15:53你連做都不做說啥

q0970102304/27 16:01肥胖最好的運動是游泳

idpena04/27 16:04慢跑快走先，先把身體弄健康再來問下一步吧，不要想一步登

idpena04/27 16:04天

pureworld04/27 16:098+9 流氓樣也有妹

seacall04/27 16:11飲食運動都沒有努力過，也就這樣子了

jasonae8604/27 16:1844444444

nananana32504/27 16:23醜胖窮又藉口很多的人你會喜歡嗎？？

westdoorGa04/27 16:28存錢整形不會R

chungrew04/27 16:39整形 存錢不會嗎？

fengwen04/27 16:43醜就算了 肥是自己的問題喔

kevin820304/27 16:44別整形 整形是下下策（整壞的不少 不自然 老了很難看）

kevin820304/27 16:44靠健身 穿搭就好

samohtq04/27 16:45看一下秦偉的長相，外表的限制是能突破的。但不要學他為

samohtq04/27 16:45人。

saz04/27 16:50先減肥再來問 連瘦下來的意志都沒有 討論長相？

narf04/27 16:50我覺得跟長相沒有關係本身的個性跟態度比較重要

brent4304/27 16:56窮就認真賺錢 醜就算不整形，但還是可以靠穿搭造型補救

brent4304/27 16:57胖就少吃多動，真沒改善就去看醫生，上來發文不會讓你變

brent4304/27 16:57好的

er80010004/27 17:06看看鄧佳華 嗯...你說的沒錯哦！

abain52104/27 17:07是，不是整形就是等投胎

ymx3xc04/27 17:13減肥都做不到的人 抱怨沒桃花緣份 沒人會同情你唷

ru89904/27 17:18又醜又肥胖又有病 不然勒

Misscat1686804/27 17:234，醜人壞心基因本就要有自知之明為什麼要出門害人

Misscat1686804/27 17:23？

immoonlight04/27 17:37想減肥來玩STEPN 啊 跑步風雨無阻

nightz71104/27 17:46減少脂質和碳水攝取 多吃蛋白質 瘦會比較有效

j05623704/27 17:51這種態度才是

Porara9876304/27 17:52沒那麼容易受傷，是有多惜肉==

Marshalkobe204/27 17:55大家都嘴完了我就放心了

Marshalkobe204/27 17:56大家都嘴完了我就放心了

li8897804/27 18:09有心要瘦一定瘦的下去，看你願意犧牲付出多少而已，如果

li8897804/27 18:10藉口一堆，那你就繼續躺平就好了啊，也沒什麼

zero100004/27 18:18大家都說完了 我只好噓

alan906404/27 18:20少看數字版

cheetahspeed04/27 18:22對

NCTUFatGuy04/27 18:29我165/120的真肥宅 你有聽到我抱怨嗎

AIBANINO04/27 18:34不要再怪東怪西了，你有沒有想過你個性也不好

toholyforest04/27 18:46我用168，只吃早午餐，午餐是帶便當燙青菜跟雞胸肉

toholyforest04/27 18:46，花一年多從88公斤到現在70左右，給你參考

aaqq04/27 18:47看過令人不舒服的組合，但似乎很恩愛，你參考看看

toholyforest04/27 18:48我是女生，70還是太重，所以我還是要繼續控制下去，

toholyforest04/27 18:48直到標準為止

toholyforest04/27 18:52對了，我35歲，光飲食控制就有效果，運動只有看YT

toholyforest04/27 18:52做有氧而已

windmax104/27 18:53又醜又肥就抱怨一輩子吧

philandsam04/27 18:57要看有多醜

philandsam04/27 19:00有些人的醜是相由心生的醜 那就真的沒救了

SamWhite04/27 19:01沒努力過然後哭哭夭夭，噓你剛好

sunjd104/27 19:03扯那麼多幹嘛？講一堆難處說很難減，只是藉口罷了

WSSH04/27 19:06是的，請你單身一輩子，不要出來害人更別生小孩

RachelMcAdam04/27 19:12一天15下伏地運動量太大了，會練太壯不好看

kitsuneco04/27 19:22先想想你會想和你這樣的另一半在一起嗎（又龍又醜又不

kitsuneco04/27 19:22會社交的女生）覺得這樣就很好理解了吧

rickfox04/27 19:27拍拍 台女就是現實

WilliamXD50004/27 19:34某些推文真的是助長歪風 自己不願意提升還怪女生 可

WilliamXD50004/27 19:34悲

maxablue04/27 19:40其實不交也是有好處的...

screenwriter04/27 20:0415下伏地挺身想減肥是？

screenwriter04/27 20:04又醜又肥又消極又自卑到底憑啥要人喜歡你

kprc04/27 20:13$$$$$$$

opinchin04/27 20:16加油嘍 別怨天怨地了

Eijidate04/27 20:30那你有考慮過女生也有很醜的嗎？

Eijidate04/27 20:31你願意接受很醜又肥的女生，你也不會單身啊

jjj4013204/27 20:46感覺是缺乏自信

siriusfish04/27 21:02對

fishfi04/27 21:08笑死，你還是維持現狀好了，每天吃這樣我大概快破百了

callTM04/27 21:16你有追醜女嗎？

sopzip04/27 21:36自信點 從出生就能確認了

momoka4207604/27 21:41看到那個一個月跑快一百的好羨慕喔T_T我一個月跑幾十

momoka4207604/27 21:41持續四五個月直接骼脛束症候群只能踩腳踏車QQ

xiaohua04/27 21:41單運動不會瘦，主要還是在飲食控制

LouisLuu04/27 21:58減肥不是靠仰臥+伏地，另外，給我把你的晚餐換熱量少一

LouisLuu04/27 21:58點的

joeskywalk04/27 22:49醜肥宅都有一個特點，別人給意見後廢話特別多

starmiau04/27 22:51去看減重門診

addog7404/27 22:53連納豆都可以一直交小模了，你外在再爛有他爛？

addog7404/27 22:53矮醜男就要學會開朗風趣活潑，路上多的是醜男靠幽默風趣

addog7404/27 22:53不斷吃妹的

randy06104/27 23:16除非是因病無法瘦身，不然就是毅力之戰了

Brightheat04/27 23:26死胖子 一天吃一餐不會嗎

ejruai04/27 23:26我老公朋友，其貌不揚又左腿因為受過傷不能正常走路、運動

ejruai04/27 23:26所以體型也不好看，但人家結過婚前妻雖然有點肉肉的但是好

ejruai04/27 23:26看的，離婚後又迅速交了一個女朋友...他個性也是朋友圈裡

ejruai04/27 23:26比較不討喜的，聽我老公說他很會說話哄女生開心，所以跟長

ejruai04/27 23:26相真的沒什麼關係

Nataya04/27 23:33性格問題比較嚴重

yoyoyeeee04/27 23:33不要眼高手低 去追求醜女就好啦

hunterlai1804/27 23:47男生15下超級超級超級弱好嗎，永遠會怪罪別人然後自

hunterlai1804/27 23:47己不會改變，怨天尤人真符合

redgod04/27 23:50謝謝你這麼廢

arnus04/28 00:08人際溝通和自卑心才是你現在最大的問題，與其整形不如考慮

arnus04/28 00:08諮商

bettylin904/28 00:12如果你真的註定母單一輩子，你要不要乾脆放棄找對象XD

bettylin904/28 00:15有些人覺得當媽寶也不錯啊，何苦出門找對象？

bettylin904/28 00:16至於你媽收不收，這個要問一下當事人XDDD

x0x04/28 00:37噓一下……伏地挺身一天只做15下 …… 建議先去走路跑步半小

x0x04/28 00:37時 ～一小時還比較有效 不要再替自己找藉口了

huuban04/28 00:42看起來你不願意改變，那就接受現狀吧

huuban04/28 00:42或者找一個跟你狀況類似的對象，說不定更能同理彼此

huuban04/28 00:42以後還可以一起運動一起看醫生等等

huuban04/28 00:43從病友或想要瘦身的人開始拓展交友也不錯啊

HAYABUSA120704/28 01:09先減肥再整型

HAYABUSA120704/28 01:10還有別囉哩叭嗦給自己找藉口 就醬

s717200104/28 01:35中餐公司便當分一半 晚餐吃 吃一年 沒用再來叫

ckgjeff199004/28 02:19重訓找教練

yuzukeykusa04/28 03:01習慣不改變，還期待生活能有改變？

beef6804/28 04:03給你方法你在找理由 那問屁問

nolin100704/28 06:02連減肥都不願意了…

alex5713304/28 07:45眼光放低阿 什麼鍋配什麼蓋很難嗎==

TTFH331004/28 07:54純噓心態不行

sky015804/28 07:55現實中一堆膨肚老師公在家暴同居人，你只是不敢，或者一

sky015804/28 07:55定要PR80+的而已。當然你真的在意外表的話，那就每天波比

sky015804/28 07:55跳200，跳一個月身材就像樣了，長像不佳，身材來拼，如果

sky015804/28 07:55沒效 ，那你只能找專業的。

SY08202204/28 08:07長相天生，個人成就後天，你可以多認真點工作賺錢

Stitchyu04/28 08:18肥宅我矮肥窮，可以窩在家打電動還是很快樂喔

james86112004/28 08:24肥胖..特盛？

askewkimo04/28 08:37從89減到76路過，減下來人會自信很多，先去fitness版的

askewkimo04/28 08:37精華區繞繞觀念，減脂肪，真的花不了多少錢！決心罷了

askewkimo04/28 08:37！

askewkimo04/28 08:41說到減重，先從飲食開始，只要做到不吃加工食品，就成

askewkimo04/28 08:41功一半了！運動只是輔助，心跳會跳會流汗就好，不需要

askewkimo04/28 08:41做太操的

HGD102104/28 08:42醜又還發廢文才是

Wooper04/28 08:49一天15下叫運動喔 會瘦才有鬼

Hawww04/28 09:04吃超多+根本不會流汗的運動量

Hawww04/28 09:05看看別人節食跟運動有多努力好嗎

sarutobi04/28 10:59連減肥都這麼消極當然不會有女朋友

Wwww445204/28 11:25才持續半年…？還是那麼普通的懶人運動…？持續四年高強

Wwww445204/28 11:25度健身沒改變你再來私訊我

Wwww445204/28 11:25拜託不要沒努力過就放棄

TheMadThanos04/28 11:39這篇就故意釣魚討噓的，大家這麼認真回他幹嘛？XD

rewqasdf04/28 12:40分類

dickhole556604/28 13:03不會啊理工台男幾乎都很醜不信去園區走走就知道了

lfi04/28 16:21看推文原po一大堆藉口不去改善 光是調整飲食就可以差很多好

lfi04/28 16:21嗎

wherewhat01904/28 19:30先有氧走路/快走讓體重降下來，澱粉量（飯），部分

wherewhat01904/28 19:30可以地瓜代替，精緻澱粉少攝取，菜肉正常吃

aresjung04/28 19:40帥哥FBI都可以去演迷片了，別自暴自棄

crims04/29 01:18到底多醜 真好奇

pivotalHarry04/29 03:03那矮男不就去死了

MUGS04/29 08:57對 醜就是該死 這是宇宙定律

GunsNRoses04/29 17:25問題不在醜 而是你沒自信也不懂與別人相處

moonking359904/30 09:05會受傷?是肥肉會傷到嗎?懶得運動還找藉口

Halogens05/10 15:26那醜女不就更慘，會被很多吃飽閒著的普信男碎嘴跟踐踏

GAGA105/12 13:29確實心態會很灰 每天運動一小時二年以上 再跟我說

GAGA105/12 13:29保證你心態不同 體態也不同