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Re: [閒聊] 拉麵年紀越大越不愛吃嗎?

看板C_Chat標題Re: [閒聊] 拉麵年紀越大越不愛吃嗎?作者
yokann
(網軍真可怕)
時間推噓 6 推:6 噓:0 →:10

: 但近幾年變成頂多點個唐揚雞之類的,就差不多
: 今天閒來無事跑去吃Nagi的拉麵,吃完一碗麵感覺就差不多飽,還會拼命灌水,走出來突然
: 感受到一陣空虛,下次應該不會再主動去吃拉麵了,深深感受到身體的老化~
: 不知道大家有沒有相同的經歷可以分享一下?

我自己3X歲 偶爾會去吃啦 但少吃

其實不是說拉麵不好吃

而是你想的東西變多了

你想看看 你每天吃的東西 一定會控制熱量 控制糖分 控制鈉量

基本上我這三樣都會符合標準

(我熱量是估一天1800~2000kcal內 添加糖25g內 鈉2.5g)

你如果真正有在看飲食成分就知道這並不容易

那種三餐超商的 三餐外食的 鈉都會爆表 至於喝飲料不忌口的 糖也會爆表

而拉麵就是個高碳水高油高鈉的玩意 吃了負擔超大 還得從其他餐補回來少吃

想到就懶了

所以不是他不好吃 而是你顧忌多 所以吃得不盡興而已

到一個年紀 想要BMI<23 體脂<18 不忌口不容易達到阿...

而且這也不是什麼好身材 就只是個普通不胖的男性身材而已....


所以有些人說XX地沒東西吃 只能吃麥當勞 我都在想有多肥宅

一個麥當勞套餐 熱量高 鈉量爆炸 如果配可樂 直接糖量也爆

我自己麥當勞是吃漢堡+沙拉+無糖綠的組合 都覺得馬馬虎虎了

那個全套吃下去漢堡薯條可樂 不得了的 又不是20歲 QQ

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renna03876609/11 18:25有運動不用抓那麼緊啊

minoru0409/11 18:25目前41 一週吃一次沒差 反正也不是每天吃

renna03876609/11 18:26超商也可以吃很健康

mabilife09/11 18:26老了顧慮變多 很難像年輕那樣好好享受了

arrenwu09/11 18:26其實台灣麥當勞的餐點很好吃啊

arrenwu09/11 18:27不過高糖分的汽水能克制的話比較好啦

minoru0409/11 18:27熱量抓一週去算就好了 分成每天太消耗精神

minoru0409/11 18:32不過麥的無糖綠還算好喝 漢堡王的難喝死了!

Pep5iC0589309/11 18:32用台灣常見外食的那些路邊攤便當自助餐廳相比之下麥

Pep5iC0589309/11 18:32當勞已經算是很健康的選擇了

tw1509/11 18:32麥當勞不要配可樂就還算可以

tw1509/11 18:33便當+手搖也沒比較健康 都要特別選才有辦法

a4316491009/11 18:37老麥滿健康的阿==

h7531141809/11 18:38偶爾吃還行呀飲食控制+運動

minoru0409/11 18:40老麥比較大的問題是鈉含量 用它們自己計算機算就有感

minoru0409/11 18:40可是無敵豬滿福真的是太好吃了 誰管他